Dlaczego tak bardzo się od siebie różnimy? Co sprawia, że jeden z nas szybko odbudowuje swoje siły po porażce, a drugi zapada się w otchłań, z której nigdy już nie może wyjść? Czemu jedni z nas zawsze wydają się mieć pozytywny nastrój, a niektórzy jedyne, czego pragną, to spokojnego momentu z własnymi łzami? Dowiedz się, jak wygląda "Życie emocjonalne mózgu" i odkryj jego niesamowity świat.
Na przestrzeni tysięcy lat zachowania ludzi były tłumaczone na wiele sposób, które czasem się ze sobą pokrywały, a czasem znacząco się od siebie różniły. Rozwój psychologii w ostatnich latach sprawił, że wiemy o mózgu coraz więcej, przez co teorie te zostają udoskonalane. Autor niniejszej książki odkrył, że każdy z nas składa się z sześciu podstawowych stylów emocjonalnych - nastawienia, odporności, samoświadomości, intuicji społecznej, uwagi oraz wrażliwości na kontekst. Jak współdziałają i co to dla nas oznacza?
Książka pomaga w zrozumieniu, gdzie znajdujemy się na spektrum każdego z tych stylów. Jednocześnie pokazuje, jak wpływa to na nasze życie, oferując przy tym metody do ewentualnej zmiany. Wszystko to poparte jest aktywnością danych obszarów mózgu, które stanowią empiryczną podstawę do wyciąganych wniosków.
Opinie o książce
Życie emocjonalne mózgu to objawienie, dzieło pełne przełomowych badań, które zmienią sposób, w jaki postrzegamy siebie i wszystkie znane nam osoby. Richard J. Davidson i Sharon Begley tworzą gwiazdorski zespół: nowatorskie odkrycia przedstawione zostały przez nich w zachwycającej, uzależniającej formie. Niezwykła książka.
Dr Daniel Goleman, autor Inteligencji emocjonalnej
Bez względu na to, czy zajmuje się pomiarem aktywności mózgu w laboratorium, czy przemierza Himalaje, aby spotkać się z Dalajlamą, Davidson jest niestrudzonym badaczem, który całe życie próbuje zgłębić tajemnicę uczuć ludzkich. Nie przegapcie tego mądrego i inspirującego dzieła światowego eksperta w dziedzinie emocji i mózgu.
Dr Daniel Gilbert, autor książki Na tropie szczęścia
Moim zdaniem najlepsza książka na temat tego, jak zmienić swoje życie, wykorzystując fascynujące odkrycia neuronauki. Fantastyczna lektura – naukowa powieść przygodowa, w której Sherlock Holmes spotyka Watsona i Cricka, a ich doradcą jest Dalajlama.
Dr Jack Kornfield, autor książki The Wise Heart
O autorach
Autorami książki są Richard J. Davidson oraz Sharon Begley, wspierający się w publikacji zarówno pod kątem doświadczeń, jak i przemyśleń teoretycznych. Na koncie Davidsona można znaleźć też książkę "Trwała przemiana. Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł".