"Zwyciężyć chorobę" to pozycja godna polecenia każdemu, kto w swoim życiu zmaga się z poważnymi problemami zdrowotnymi oraz przewlekłym stresem. Pełna fachowej wiedzy na temat zdrowia psychosomatycznego, przekazanej w przystępnej i zrozumiałej dla czytelnika formie. Pomaga zrozumieć samego siebie oraz procesy zachodzące w organizmie, a także odzyskać wewnętrzny spokój.
Książka jest zbiorem metod dra Carla Simontona, które stosował w pracy z pacjentami w ośrodku Pacific Palisades. Są to techniki wpływania na zdrowie za pomocą pozytywnego myślenia oraz wzmacniania sił psychicznych, aby móc pozytywnie przejść przez proces choroby, nawet jeśli pacjent mierzy się z poważną diagnozą, np. nowotworem.
Opisane w niej sposoby na powrót do zdrowia opierają się na jedności ciała i psychiki. Ich idea zakłada, że do wyleczenia człowieka nie wystarczy jedynie poprawa fizycznego stanu, lecz również odpowiednie nastawienie do życia oraz zaufanie do lekarza, wiara w skuteczność terapii i pozytywny wpływ własnych myśli na kondycję organizmu.
O autorze
Autor książki, Mariusz Wirga, to lekarz psychiatra, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Jest również psychoonkologiem i superwizorem psychoonkologii Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego. Jako bliski współpracownik nieżyjącego już dra Simontona popularyzuje opracowaną przez niego metodę terapii oraz Racjonalną Terapię Zachowania w kraju i na świecie. Oprócz tego jest współautorem książki "ABC Twoich emocji".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
Na czym opierają się metody terapeutyczne opisane w książce Mariusz Wirgi?
Metody przedstawione w publikacji bazują na założeniach medycyny psychosomatycznej oraz koncepcji jedności umysłu i ciała. Autor przybliża techniki stosowane w ośrodku Carla Simontona, które koncentrują się na mobilizowaniu psychicznych rezerw organizmu do walki z chorobą. Czytelnik uczy się, jak poprzez świadomą zmianę sposobu myślenia i reagowania na stres aktywnie wspierać proces leczenia konwencjonalnego. Publikacja ta promuje postawę pełną nadziei i zaangażowania w powrót do sprawności fizycznej. Pozwala to na realne polepszenie samopoczucia nawet przy bardzo poważnych diagnozach medycznych.
Czy ta pozycja jest przeznaczona wyłącznie dla pacjentów onkologicznych?
Książka jest przeznaczona dla osób zmagających się z różnymi schorzeniami, w tym chorobą wieńcową, wrzodową czy skutkami przewlekłego stresu. Choć autor przywołuje przykłady pacjentów z diagnozą nowotworową, jej uniwersalne zasady dotyczą każdego, kto chce poprawić stan swojego zdrowia psychosomatycznego. Treść skupia się na mechanizmach powstawania chorób cywilizacyjnych wynikających z trybu życia i błędnej filozofii codzienności. Pomaga ona zrozumieć, że stan fizyczny jest ściśle powiązany z naszymi emocjami, myślami i utrwalonymi nawykami. Dzięki temu czytelnik może lepiej zrozumieć przyczyny swoich dolegliwości i im przeciwdziałać.
Jakie konkretne umiejętności można nabyć dzięki lekturze tej publikacji?
Lektura uczy technik pozytywnego wpływania na własne zdrowie oraz skutecznego radzenia sobie z niszczącymi napięciami psychicznymi. Czytelnik dowiaduje się, jak brać pełną współodpowiedzialność za proces leczenia zamiast przyjmować postawę biernego odbiorcy usług medycznych. Książka dostarcza narzędzi do pracy nad własnym nastawieniem, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie psychiczne i wydolność organizmu. Uczy również, jak budować konstruktywne zaufanie do lekarza prowadzącego i optymalnie wykorzystywać zalecone terapie farmakologiczne. Pozwala to na bardziej świadome i spokojne przejście przez trudny okres rekonwalescencji.
Dla kogo książka "Zwyciężyć chorobę" nie będzie odpowiednim wyborem?
Publikacja ta nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej i nie jest przeznaczona dla osób szukających wyłącznie gotowych recept farmakologicznych. Nie sprawdzi się u czytelników, którzy nie są gotowi na podjęcie aktywnej, często trudnej pracy nad własną psychiką i zmianę dotychczasowego stylu życia. Skupia się ona na długofalowym procesie autoterapii, więc nie przyniesie efektu osobom oczekującym natychmiastowego uzdrowienia bez własnego wysiłku. Książka wymaga od odbiorcy dużej otwartości na medycynę psychosomatyczną i gotowości do przewartościowania swoich dotychczasowych przekonań. Jest to pozycja dla osób szukających głębokiej zmiany mentalnej, a nie powierzchownych porad.
Czy autor kładzie nacisk na współpracę z lekarzem medycyny konwencjonalnej?
Tak, autor wyraźnie podkreśla, że techniki psychologiczne są elementem wspierającym i muszą być stosowane równolegle z leczeniem akademickim. Publikacja promuje model partnerskiej współpracy z personelem medycznym, w którym pacjent świadomie i aktywnie uczestniczy w procesie zdrowienia. Wskazuje, że zaufanie do stosowanej terapii oraz wiedzy lekarza znacząco podnosi skuteczność podejmowanych działań ratujących życie. Jest to podejście holistyczne, umiejętnie łączące nowoczesną wiedzę medyczną z potęgą ludzkiej psychiki i woli walki. Takie podejście pomaga skutecznie zredukować lęk i bezradność towarzyszącą często tradycyjnym metodom leczenia.
