Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego

Tym razem zacznę recenzję zupełnie inaczej z informacją, że na pewno nie jest to książka dla każdego. Dlaczego? Ponieważ po pierwsze należy mieć „otwarty” umysł, po drugie choć trochę wierzyć w rytuały, po trzecie nie czytać jej a z nią pracować (i tak jest to ogromna różnica). Jeśli te trzy punkty was nie zniechęcają, zapraszam na dalszą część recenzji, bo książka będzie dla was warta uwagi.

Co w niej znajdziemy? 22 rytuały uwolnienia, dzięki którym według autorki

• zrzucisz ze swoich barków bagaż emocjonalny swoich rodziców,

• uodpornisz się na manipulacje i próby angażowania cię w niepotrzebne konflikty,

• nauczysz się chronić swoje granice w związku, przyjaźni i pracy,

• zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi najgłębszymi pragnieniami,

• poczujesz się dobrze w miejscach, w których przebywasz na co dzień,

• wzmocnisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne,

• uwolnisz się od cierpienia i zaczniesz czerpać siłę z każdego, nawet trudnego doświadczenia,

• pokonasz lęki i zyskasz bezpieczną stabilizację.

A co ja myślę o tym? Zgadzam się z nią, pracując z książką naprawdę wiele można osiągnąć, trzeba tylko poświęcić na to czas i mieć cierpliwość, a nie liczyć na efekty po jednym dniu.

Książka napisana jest ciekawie, zrozumiale, co zdecydowanie zachęca do sięgania po nią.

„Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego”, to książka, która według mnie jest warta bliskiego poznania i polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA

Jest to pozycja przeznaczona dla wszystkich osób, które chciałyby osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię w swoim życiu, wykorzystując przy tym nową metodę. Autorka przedstawia szamańskie rytuały, dzięki którym można pozbyć się lęków, chorób, a także negatywnych emocji, które drzemią głęboko w człowieku i mogą być związane z przejęciem ich od krewnych.

Każdy z rytuałów jest opisany zrozumiale, z dodatkowymi przykładami wykonywania go przez osoby mające taką potrzebę. Wykonując wyżej wspomniane rytuały, odzyskując spokój ducha można dojść do poczucia emocjonalnej równowagi, a co za tym idzie, czerpać większą satysfakcję z życia.

Osobiście do samych rytuałów jeszcze przekonana nie jestem. Jeśli będziecie chcieli wypróbować, z przyjemnością przeczytam o Waszych doświadczeniach!

Jednakże, oprócz opisanych rytuałów, można odnaleźć w tej pozycji inne wartości, dotyczące treningu uważności, skupiania się na sobie i otoczeniu, co również wpływa pozytywnie na codzienne funkcjonowanie. Dzięki analizie różnorodnych problemów można rozwinąć się emocjonalnie.

Jeśli chcecie poznać szamańskie rytuały, a może tylko przeanalizować sobie możliwości radzenia sobie z problemami, to zapraszam do przeczytania 🤗

Jakie macie odczucia co do wpływu przodków na nasze wybory i tok życia?

Każdy z nas od narodzin pisze swoją historię, jednak gdy przyjrzymy się historiom każdego członka rodziny, odnajdziemy pewne zbiegi okoliczności i wspólne cechy. Dziedzictwo emocjonalne jest fascynujące, przebiega bez naszej świadomości, a w szczególności traumatyczne doświadczenia mają wpływ na kolejne pokolenia, dopóki się ich odpowiednio nie potraktuje.

Ta tematyka wywołuje u mnie mnóstwo przemyśleń, więc tym bardziej ucieszyła mnie książka “Znajdź swoje miejsce”, w której zapoznamy się z 22 rytuałami uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego. Po lekturze stanie się dla Was bardziej zrozumiałe, że decyzje i traumy naszych przodków wpływają na nasze życie w ogromnej mierze, jednak nic straconego - jest tutaj mnóstwo pomocy, jak uwolnić się od powtarzanych przez pokolenia schematów i odnaleźć się na ścieżce samorozwoju bez niczego, co może nas powstrzymuwać. Najważniejsze, aby czuć się spełnionym i robić to, co czujemy, bez wpływu innych i niepotrzebnych obaw, które zostały w nas zakorzenione od dawna.

Myślę, że ta książka może pozytywnie wpłynąć na czytelnika i zainspirować do owocnych zmian. To jak przeżyjemy nasze życie zależy od nas, a autorka pomoże nam się odnaleźć na tej często wyboistej ścieżce i podpowie, jak to zrobić, by uniknąć potknięć, które już kiedyś miałe miejsce. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie, nie trzeba zastosować się do wszystkich niestereotypowych metod autorki, ale na pewno można coś dopasować pod siebie i stosować każdego dnia. Dźwigamy nasze bagaże emocjonalne, więc warto poddać się autorefleksji i zastanowić się, czy czujemy się spokojni i spełnieni.

Serdecznie polecam!

Niedawno czytałam poradnik „Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?” Sabine Lück, więc gdy Wydawnictwo Feeria zapowiedziało wydanie „Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego” Natacha Calestrémé, wiedziałam, że muszę zapoznać się również z tą publikacją.

Ostatnio wielu psychologów i terapeutów pochyla się na przeniesionymi na kolejne pokolenia traumy i wpływem tychże traum na życie obciążonymi nimi następnych pokoleń. Epigenetyka, bo o niej mowa, to dziedzina nauki, która wyjaśnia, w jaki sposób są przekazywane z pokolenia na pokolenie [Adres usunięty]. cechy wyglądu lub traumy, poprzez zmianę ekspresji genów. Autorka dzieli się opinią, że najbardziej traumami obdarzana jest osoba, która ma największe szanse przerwać cykl dziedziczenia traum, oraz że uwolnienie od pokoleniowych traum, dziedzictwa niepowodzeń przodków, dopiero wtedy będziemy mogli żyć pełnią życia, swojego życia.

W książce podzielonej na cztery części znajdziemy porady dotyczące rozpoznaniu bagażu emocjonalnego rodziny, znajdowaniu swojego miejsca, bycia szczęśliwym ze sobą w różnych aspektach duchowości i fizyczności, a także 22 rytuały. Krótkie rozdziały wypełnione są przykładami osób, które mierzyły się z problemami opisywanymi w danym rozdziale, zadaniami, które mają nam pomóc w pracy nad sobą i rozpoznaniu traum, a także wskazują konkretne rytuały do wykonania.

Ciekawie i przystępnie napisana publikacja może być pierwszym krokiem do zrozumienia rodzinnych traum, jednak jak każdy poradnik nie zastąpi pracy z psychologiem (warto w tym miejscu zaznaczyć, że autorka też odsyła nas do pracy z psychologiem/terapeutą).

Książka skłoniła mnie do refleksji, choć mój racjonalny umysł wzbrania się przed wiarą w moc rytuałów, to mam ochotę wypróbować rytuały 16 i 17. Jeśli nie pomogą, to na pewno nie zaszkodzą.

Serdecznie polecam zapoznanie się z tą publikacją, sami nie uświadamiamy sobie, jak wiele traum przodków w nas drzemie.

Ta książka może otworzyć przed wami prawdziwe wrota do kariery w której możecie się w pełni spełnić. Autorka bowiem również zmagała się z niewidzialnością, której w żaden sposób nie mogła pominąć. Nie ważne jak wiele pracy wykonywała, ile książek nie napisała, reszta widziała tylko jej cień, zupełnie nie wart uwagi. Jeśli więc i ty tak się czujesz, to tym bardziej zachęcam do lektury tej wspaniałej książki. To z niej dowiesz się gdzie posiadasz blokady i co sprawia, że nie możesz się przebić. Co ciekawe, nie tylko dzieciństwo, ale i nasze dawne pokolenia odchodzące w wiedzy niespełnienia emocjonalnego, pozostawili nam schedę tak zwanego braku. Na każdym kroku wątpimy w to, co robimy i nie chwalimy siebie za najdrobniejsze sukcesy. Mówimy PÓŹNIEJ zamiast TERAZ. Wciąż odkładamy nasze priorytety na dalszy plan wiedząc, że w końcu nadejdzie dzień, kiedy powiem sobie TAK, DZISIAJ TO ZROBIĘ. Jednak czekając na znaki, otrzymamy tylko znaki. Dzieje się tak dlatego, że nie myślimy o tym o czym myślimy. Lubimy się dołować i przewidywać najgorsze sytuacje, a potem przestraszeni myślimy o nich, by nigdy nie nadeszły. W następstwie przyciągamy do siebie kolejne braki. Jeśli więc chcecie z nimi skończyć, przepracujcie je wraz z tą książką. Autorka pokazuje nam jak kroczek po kroczku zacząć wychodzić z wewnętrznego dołka i przemienić się w człowieka, który kocha siebie. Aby cokolwiek zacząć robić musicie sami określić swój stan emocjonalny. Jakie jest wasze idealne miejsce? Następny krok to ten, w którym napotykamy swoje przeciwności losu. Warto się wtedy zastanowić jaki mogą mieć cel? Niestety dopóki go nie odnajdziemy, nie przejdziemy dalej. W dalszej kolejności zrób listę twoich traum. Jak ją wykonać znajdziesz na 31 stronie. Na kolejnych stronach autorka pokieruje cię jak dalej pracować z książką, byś na końcu mógł poczuć się wolny. Nie wierzysz, że to możliwe? Jeśli tak, to znaczy, że masz tak dużo blokad, że nie pozwalają ci one nawet na podejmowanie dobrych dla ciebie decyzji. Zaryzykuj więc i ją przeczytaj. Możesz tylko zyskać spełnienie swoich marzeń. Jak sądzisz, warto?