Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urody
“Ziołowy ogród” pomoże lepiej zrozumieć zastosowanie rozmaitych roślin. Sprawdź, co powinieneś dołączyć do swojej domowej apteczki i co może trafić do Twojego przydomowego ogródka.
Od tysięcy lat zioła towarzyszą ludziom nie tylko ze względu na ich walory zapachowe i smakowe, ale również właściwości lecznicze. Bogactwo natury, z uwagi na zastosowanie zdrowotne i kulinarne, warto mieć zawsze pod ręką. A mimo powszechnie dostępnej farmakologii ludzie wciąż na nowo odkrywają ziołolecznictwo. By móc w pełni korzystać z dobrodziejstw natury, warto wiedzieć więcej na temat właściwości ziół, dobrze też mieć łatwy dostęp do tych roślin, zakładając własny ziołowy ogródek. Można go stworzyć praktycznie wszędzie: w doniczce, na parapecie, na ganku, na pobliskiej łące czy też w przydomowym ogrodzie.
Do założenia własnego ogródka zachęca nas w swojej książce "Ziołowy ogród" Sandra Kynes. Publikacja podzielona została na trzy części. W pierwszej poznajemy historię ziołolecznictwa, dowiadujemy się, jak skompletować zaplecze ogrodnicze i jak przygotować się do założenia własnego ziołowego ogródka. Autorka krok po kroku prezentuje proces projektowania własnego ogrodu oraz przybliża zasady pielęgnacji ziół.
W drugiej części publikacji znajdziemy zalecenia dotyczące zbierania i przechowywania ziół oraz sporządzania preparatów leczniczych. Dowiemy się więc, jak przyrządzać herbaty ziołowe, napary, wywary i nalewki, nauczymy się sporządzać olejki i sole do kąpieli, kompresy, kremy, płukanki, okłady, inhalacje, syropy, smarowidła, maści, balsamy, a także miody lecznicze, poznamy również kulinarne zastosowania ziół z uwzględnieniem ich leczniczego działania.
Trzecia część książki stanowi przegląd 25 najpopularniejszych ziół wykorzystywanych w celach leczniczych. Znalazły się tu, takie rośliny jak: anyż, dziurawiec, bazylia, tymianek, rumianek, szałwia czy czosnek. Każda z nich jest szczegółowo opisana, wraz ze wskazaniem zastosowania medycznego, środków ostrożności oraz sposobów użycia. Załącznik do publikacji stanowi wykaz dolegliwości i objawów wraz ze wskazaniem ziół zalecanych w takich przypadłościach. Ponadto autorka podaje Czytelnikowi poręczny przelicznik miar oraz dołącza praktyczny słowniczek.
Dzięki tej pięknie ilustrowanej książce :
- poznasz szczegółowe opisy i zastosowania ziół,
- dowiesz się, jak stworzyć ziołowe mikstury z ziół i olejków aromatycznych dla zdrowia i urody,
-
stworzysz osobistą ziołową apteczkę.
O autorce
Sandra Kynes od lat fascynuje się ziołolecznictwem. Swoją wiedzą chętnie dzieli się z innymi i udziela wskazówek, które pozwalają umiejętnie korzystać z pomocy rozmaitych roślin.
