"Smoothie" to słowo z języka angielskiego oznaczające po prostu koktajl. I właśnie mnóstwo oryginalnych przepisów na takie owocowe koktajle zawiera ta oto niewielka książeczka. Niewielka rozmiarami i objętością, a jednak pełna przydatnych wskazówek, pomysłów i inspiracji, które sprawią, że dieta Twoja i Twoich bliskich stanie się bardziej urozmaicona, zdrowa i atrakcyjna (także wizualnie). Książka zawiera przepisy na proste koktajle owocowe, które mogą być doskonałą propozycją na deser, napój, dodatek do posiłku, którym zastąpić można niezdrowe, sztuczne napoje i tzw. "nektary". Owoce miksujemy na przykład ze śmietaną lub w wersji bardziej dietetycznej z mlekiem. Możemy dodać do nich odrobinę masła, aby zwiększyć kaloryczność. Po dodaniu do koktajlu muesli, otrzymujemy wspaniały posiłek śniadaniowy lub przekąskę, którą można spożyć w ciągu dnia.
Podane w książce przepisy są sprawdzone, smaczne i zdrowe. Dostarczą Ci i Twoim pociechom mnóstwa zdrowej energii i witalności, a poza tym witamin tak niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Smoothies uwielbiają dzieci, ponieważ są one bardzo kolorowe i wyglądają po prostu atrakcyjnie. Z pewnością więc żaden niejadek nie będzie na nie grymasił.
Autorzy gwarantują sto procent satysfakcji. Z resztą to niekwestionowane autorytety w swojej dziedzinie. David Frenkiel i Luise Vindahl opracowali również wspólnie inną książkę, gdzie propagują zdrowe, bogate w owoce i warzywa odżywianie. Chodzi mianowicie o poradnik "Green Kitchen. Zielono & zdrowo". Inspiracje zaczerpnięte z obydwu książek mogą stanowić doskonałą propozycję dla tych, którzy pragną wprowadzić istotne zmiany w swojej kuchni i stylu życia. Jeżeli więc pragniesz wprowadzić w swoją codzienność zdrowe nawyki żywieniowe i szukasz sprawdzonych rozwiązań, jest to propozycja idealna dla Ciebie!
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii napoje
