Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

Autor:

Justyna Markowska

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2022
Wydawnictwo
SBM
Ilość stron
192
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. twarda
za 34,36 zł
Nasza cena: 31,96 zł 39,95 zł Taniej o: 20%

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:

  • czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?
  • po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych?
  • dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?

Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem "zachciankowym", oraz proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym z łatwością można ograniczyć epizody zajadania emocji.

Warto zwrócić uwagę na...
Zajadanie emocji jak sobie z tym poradzić 5/5 Cena detaliczna 39,90 zł 33,92 zł Do koszyka dodaj do schowka

Zajadanie emocji jak sobie z tym poradzić

CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką ?zajadania? emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować,...
najniższa cena z 30 dni: 31,24 zł
Jak czytać etykiety? 0/5 Cena detaliczna 29,95 zł 13,29 zł Do koszyka dodaj do schowka

Jak czytać etykiety?

Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć: jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów; jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia, urody, środowiska oraz... portfela; na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie konkretnych grup...
najniższa cena z 30 dni: 11,87 zł
Gry i zabawy ruchowe 0/5 Cena detaliczna 49,00 zł 30,33 zł Do koszyka dodaj do schowka

Gry i zabawy ruchowe

Chcesz pobawić się z grupą przyjaciół? Rozgrzać drużynę rywalizacją? Próbujesz zaktywizować zespół na wyjeździe integracyjnym?Książka Gry i zabawy ruchowe to gotowa recepta na te i inne okoliczności! Zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak dobrze spędzić czas w domu i w plenerze, na śniegu i w wodzie!
najniższa cena z 30 dni: 29,99 zł
Kuchnia wegańska. Smaki świata 0/5 Cena detaliczna 39,95 zł 31,96 zł Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia wegańska. Smaki świata

Podróż to nie tylko przygoda, poznawanie odległych zakątków Ziemi i lokalnych osobliwości. To także okazja do odkrywanie kulinarnych stron świata. Po powrocie z wakacji wraz ze wspomnieniami napływają aromaty, smaki i kolory potraw - mniej lub bardziej egzotycznych, prostych i wyrafinowanych, a...
najniższa cena z 30 dni: 31,96 zł
Zdobienie kulinarne. Ciasta, torty, tarty 0/5 Cena detaliczna 39,95 zł 24,74 zł Do koszyka dodaj do schowka

Zdobienie kulinarne. Ciasta, torty, tarty

Co zrobić by ze zwykłego tortu, ciasta czy tarty wyczarować prawdziwe dzieło sztuki? I jak dekorować, by każdy kawałek słodkości wydawał się jeszcze smaczniejszy? Autorka krok po kroku pokazuje jak dekorować torty, ciasta, tarty i inne wypieki na różne okazje - te najbardziej uroczyste, takie jak...
najniższa cena z 30 dni: 24,74 zł
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny 0/5 Cena detaliczna 39,95 zł 25,04 zł Do koszyka dodaj do schowka

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne...
najniższa cena z 30 dni: 24,78 zł
Dzika kuchnia z łąk i lasów 0/5 Cena detaliczna 39,95 zł 24,74 zł Do koszyka dodaj do schowka

Dzika kuchnia z łąk i lasów

W naszym otoczeniu napotykamy na niezliczoną ilość roślin, które często bezwiednie mijamy, nie zdając sobie sprawy, jak wiele wartości odżywczych w sobie kryją. Z pierwszych młodych ziół i chwastów, takich jak pokrzywa, podagrycznik, bluszczyk kurdybanek, lebioda czy mniszek lekarski, niegdyś...
najniższa cena z 30 dni: 24,78 zł
Atlas dzikich roślin jadalnych 0/5 Cena detaliczna 39,95 zł 24,79 zł Do koszyka dodaj do schowka

Atlas dzikich roślin jadalnych

Dzikie rośliny w kuchni? Tak, bo to niezwykle tanie i smaczne rozwiązanie, a nade wszystko zdrowy sposób na codzienne posiłki. Babka, brzoza, ruta, skrzyp i szczaw to dostępne na wyciągnięcie ręki dziko rosnące rośliny zawierające niezwykłe bogactwo cennych składników pokarmowych. Prezentowany...
najniższa cena z 30 dni: 24,78 zł
Domowy wyrób alkoholu 0/5 Cena detaliczna 39,95 zł 24,74 zł Do koszyka dodaj do schowka

Domowy wyrób alkoholu

Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Przedstawia także tradycję wyrobu takich trunków na ziemiach polskich. Przede wszystkim jednak jest zbiorem sprawdzonych receptur oraz...
najniższa cena z 30 dni: 24,78 zł
Oczyszczanie organizmu 0/5 Cena detaliczna 29,95 zł 13,04 zł Do koszyka dodaj do schowka

Oczyszczanie organizmu

W ostatnich latach obserwuje się wzrost zainteresowania dietami mającymi na celu oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn i substancji obecnych w wysoko przetworzonej żywności oraz środowisku, w którym żyjemy. Niniejszy poradnik odpowiada na to zainteresowanie. Zawiera kompletne jadłospisy wraz...
najniższa cena z 30 dni: 11,64 zł
Nie jem? więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych 0/5 Cena detaliczna 29,95 zł 18,59 zł Do koszyka dodaj do schowka

Nie jem? więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych

Nie jem... więc gotuję to książka kucharska wychodząca naprzeciw osobom zmagającym się z alergiami pokarmowymi. Autorka proponuje w niej smaczne i bogate w składniki odżywcze potrawy bez glutenu, jajek, mleka krowiego, drożdży, orzechów, kukurydzy, migdałów, miodu i kakao. Zgromadzone przez nią...
najniższa cena z 30 dni: 18,78 zł
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów 5/5 Cena detaliczna 119,00 zł 73,67 zł Do koszyka dodaj do schowka

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Książka Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów zawiera charakterystykę 100 gatunków roślin leczniczych, informacje na temat ich właściwości, możliwości uprawy, sposobu zbioru, a także wykorzystania. Cennym uzupełnieniem są szczegółowe opisy wykonania leczniczych preparatów i sposób ich...
najniższa cena z 30 dni: 72,83 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Justyna Markowska
  • Wydawnictwo SBM
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788382224511
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak nie ulegać pokusom
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788382224511
  • EAN: 9788382224511
  • Wymiary: 16.5x24.0x1.5 cm

Recenzje książki Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom (1)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich tych osób, które interesują się psychologią bądź mają problem z "zajadaniem" emocji czy kompulsywnym objadaniem się. Napisana przystępnym językiem. Wyjaśnia najważniejsze aspekty tego problemu w taki sposób, że nawet przeciętny laik zrozumie. Bardzo interesująca lektura dla osób w różnym wieku. Jak dla mnie może być świetnym uzupełnieniem psychoterapii dla każdego.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Bestsellery z kategorii Poradniki >>
  • Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
    Nowość

    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Gabor Mate Piotr Cieślak
    Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „,osobowość nowotworową“,? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 54,99 zł 35,20 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 34,92 zł
  • Kod ciała
    Zapowiedzi

    Kod ciała

    Bradley Nelson
    Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by ?odkodować? te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie wszystko o emocjonalnym bagażu,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 89,90 zł 54,80 zł
    dostępny za 8 dni
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 47,35 zł
  • Chorzy ze stresu 2. Problemy psychosomatyczne
    Nowość

    Chorzy ze stresu 2. Problemy psychosomatyczne

    Ewa Kempisty-Jeznach
    Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie najczęściej pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 45,00 zł 30,29 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 30,77 zł
  • Kuracja życia metodą dr Clark

    Kuracja życia metodą dr Clark

    Clark Hulda
    Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła studia z wyróżnieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowała też na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowała się biofizyką i fizjologią komórki.Nareszcie ktoś dał mi odpowiedź na pytania...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,99 zł 39,14 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 38,54 zł
  • O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
    Nowość

    O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie

    Tadeusz Oleszczuk Anna Augustyn-Protas
    To książka dla dziewczyn w każdym wieku! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. "Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów" Ten proces tylko odsłania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,99 zł 31,64 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 30,42 zł
  • Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Allen Carr
    Wydanie drugie. ?Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie? Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 32,90 zł 22,46 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 20,14 zł
  • Sztuka obsługi penisa

    Sztuka obsługi penisa

    Przemysław Pilarski Andrzej Gryżewski
    Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu. Często pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić lekarz, jest uświadomienie pacjentowi, że penis nie jest osobnym bytem. Wielu mężczyzn...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 39,99 zł 28,33 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 23,99 zł
  • Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

    Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

    Borys Bołotow
    Akademik Bołotow to biolog, chemik, fizyk, który poświęcił ponad 40 lat życia na badania naukowe. Jego zrozumienie fizjologii człowieka i leczenia chorób to epokowy przełom w nauce. Medycyna przyszłości będzie opierać się na tezach Bołotowa, jego teorii komórkowego odmładzania organizmu i leczenia...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,90 zł 35,23 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 33,86 zł
  • Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość

    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość Outlet

    Daria Pociecha
    Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 39,95 zł 25,63 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,27 zł
  • Sztuka KETO. Jak schudnąć trwale i zdrowo
    BestsellerPolecane

    Sztuka KETO. Jak schudnąć trwale i zdrowo

    Solvita Kalugina-Bułka
    O autorki Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu. Wręcz przeciwnie - odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 74,90 zł 48,31 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 43,61 zł
  • Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

    Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

    Koen de Jong Wim Hof
    Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 25,43 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,03 zł
  • Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób

    Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób

    Charlotte Gerson Morton Walker
    Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! „Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiania”. – Max Gerson Terapia Gersona to opracowana w 1928 roku rewolucyjna kuracja oparta na diecie, która...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,90 zł 30,94 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 24,95 zł
Najczęściej kupowane razem
  • Jak czytać etykiety?

    Jak czytać etykiety? Outlet

    Justyna Markowska Karolina Fedko
    Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć: jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów; jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia, urody, środowiska oraz... portfela; na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie konkretnych grup...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 29,95 zł 14,98 zł
    wysyłka do 72 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 14,98 zł
  • Jak czytać etykiety?

    Jak czytać etykiety?

    Justyna Markowska Karolina Fedko
    Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć: jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów; jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia, urody, środowiska oraz... portfela; na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie konkretnych grup...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 29,95 zł 13,29 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 11,87 zł
  • Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

    Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom Outlet

    Justyna Markowska
    Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań: czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają? po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych? dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie? Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 39,95 zł 34,36 zł
    wysyłka do 72 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 34,36 zł
  • Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość

    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość Outlet

    Daria Pociecha
    Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 39,95 zł 25,63 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,27 zł
  • Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur
    Polecane

    Księga eliksirów. Magiczna moc naparów, wywarów i mikstur

    Michael Furie
    Otwórz „Księgę eliksirów” i poznaj receptury znane w magii od prawieków! „Księga eliksirów” to skarbnica przepisów na wywary, napary, oleje, maści, koktajle i eliksiry, które wzmacniają magiczną praktykę i podnoszą zdolności parapsychiczne. Napisana w przystępny sposób, bazuje na składnikach, które...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 42,90 zł 20,00 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 24,88 zł
  • Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych

    Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych

    Vasant Lad
    Opracowana na podstawie pradawnej tradycji uzdrawiania istniejącej w Indiach od tysięcy lat, „Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych” podaje praktyczne porady i proste instrukcje zabiegów, które mogą być naturalnymi alternatywami dla medycyny alopatycznej.
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 84,00 zł 50,65 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 50,65 zł
  • Biologia przekonań

    Biologia przekonań

    Bruce Lipton
    Często nie doceniamy mocy podświadomości. Ma ona jednak wyjątkową siłę i moc, z której na ogół nie zdajemy sobie sprawy. Nasze myśli i sposób, w jaki odbieramy wszystko wokół nas, mają udowodniony naukowo wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. „Biologia przekonań” pokazuje nam tę zależność w sposób...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 74,90 zł 49,43 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 49,43 zł
  • Menopauza. Podróż do esencji kobiecości
    BestsellerPolecane

    Menopauza. Podróż do esencji kobiecości

    Agnieszka Maciąg
    To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 59,99 zł 44,99 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 43,19 zł
  • Koreański masaż twarzy i ciała. Domowy lifting bez skalpela
    Polecane

    Koreański masaż twarzy i ciała. Domowy lifting bez skalpela

    Wee Soo Young
    Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, zapewniając swojej skórze doskonałą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy też uwydatnić kości policzkowe lub zniwelować drugi podbródek w naturalny, nieinwazyjny...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 54,90 zł 32,94 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 27,45 zł
  • Masaż Dotyk Motyla dr Evy Reich + DVD

    Masaż Dotyk Motyla dr Evy Reich + DVD

    Richard C Overly
    Integralną częścią książki jest DVD z kursem wykonywania Masażu Dotyk Motyla, który jest szczegółowo omówionym i zaprezentowanym na osobie dorosłej, niemowlęciu i dziecku. Autorem kursu jest Richard C. Overly – uczeń i współpracownik Evy Reich. Dzięki zawartym na filmie szczegółowym instrukcjom...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 45,00 zł 31,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 31,65 zł
  • Domowa apteka. Leki oraz naturalne środki alternatywne wspomagające profilaktykę i leczenie częstych dolegliwości

    Domowa apteka. Leki oraz naturalne środki alternatywne wspomagające profilaktykę i leczenie częstych dolegliwości Outlet

    Iza Czajka
    Naciągnięte ścięgno, oparzenia słoneczne, ugryzienie owada, otarcia naskórka, angina latem to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka przedstawia wiedzę o tym, kiedy i jak je stosować. Warto powrócić do...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 29,95 zł 17,46 zł
    wysyłka do 72 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 18,52 zł
  • Terapia pożywieniem. Dietetyka według...

    Terapia pożywieniem. Dietetyka według...

    Kastner Joerg
    Przez wieki Chińczycy wierzyli, że właściwa dieta pozwala na zachowanie zdrowia i leczenie różnorodnych zaburzeń. Joerg Kastner zapoznaje nas z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej i energetyką pożywienia, a także wyjaśnia, w jaki sposób stosować je w życiu codziennym. Prezentuje liczne...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 59,90 zł 37,38 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 36,66 zł
Wybrane bestsellery
Gwiezdny pył 0/5 Cena detaliczna 45,00 zł 32,38 zł Do koszyka dodaj do schowka

Gwiezdny pył

Młody Tristran Thorn zrobi wszystko, byle tylko zdobyć lodowate serce pięknej Victorii - przyniesie jej nawet gwiazdę, której upadek z nieba oglądali razem pewnej nocy. By jednak to uczynić, musi wyprawić się na niezbadane ziemie po drugiej stronie starożytnego i dobrze pilnowanego muru, od którego...
najniższa cena z 30 dni: 32,08 zł
Cudowne lata 5/5 Cena detaliczna 54,90 zł 41,85 zł Do koszyka dodaj do schowka

Cudowne lata

Jedna z 15 najlepszych powieści 2022 roku według Oprah Winfrey! Jedna z 10 najlepszych książek 2021 roku według magazynu "Le Parisien”! Jedna ze 100 najlepszych książek 2021 roku według magazynu literackiego "Lire”! 300 000 sprzedanych egzemplarzy w samej Francji. Finalistka Grand Prix blogerów...
najniższa cena z 30 dni: 38,88 zł
Gdyby ocean nosił twoje imię 0/5 Cena detaliczna 49,90 zł 30,54 zł Do koszyka dodaj do schowka

Gdyby ocean nosił twoje imię

Bestsellerowa autorka serii „Dotknij Mnie” powraca z poruszającą i wyjątkową powieścią o sile miłości w świecie pełnym nienawiści. Bycie inną nie musi oznaczać bycia gorszą. Ale świat nie jest idealny i Shirin naprawdę nie ma łatwego życia. Minęło kilkanaście miesięcy od głośnego zamachu z 11...
najniższa cena z 30 dni: 30,03 zł
Rose Madder 0/5 Cena detaliczna 45,90 zł 33,47 zł Do koszyka dodaj do schowka

Rose Madder

NAJBARDZIEJ PRZENIKLIWY OBRAZ KOBIECEJ PSYCHIKI STWORZONY PRZEZ STEPHENA KINGA. POTWÓR KRYJĄCY SIĘ ZA FASADĄ NORMALNOŚCI. Ucieczka z piekła pełnego przemocy związku nie jest prosta. Nie wystarczy spakować rzeczy, wyjechać do innego miasta, znaleźć pracę i mężczyznę. Zwłaszcza jeśli ten, od którego...
najniższa cena z 30 dni: 33,82 zł
Audiobook Przystań nad Wisłą mp3 0/5 Cena detaliczna 47,90 zł 36,88 zł Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook Przystań nad Wisłą mp3

Tamara Pawlicka ma za sobą trudne dzieciństwo. Osierocona przez matkę, odizolowana od ukochanej babci i wychowywana przez apodyktycznego ojca, dla którego najważniejsze są praca i pieniądze, nie wie, co to radość i beztroska. Podporządkowana ojcu robi wszystko, by spełnić jego oczekiwania. Po jego...
najniższa cena z 30 dni: 43,12 zł
Pieśń bogini Kali 0/5 Cena detaliczna 69,90 zł 47,05 zł Do koszyka dodaj do schowka

Pieśń bogini Kali

`Pieśń bogini Kali` to książka od której zaczęła się wielka kariera Dana Simmonsa zwieńczona arcydziełami science fiction (`Hyperion`) i powieści historyczno-przygodowej (`Terror`), które jeszcze przez długie lata zachwycać będą miłośników literatury. Debiutancka powieść Simmonsa zwiastowała styl...
najniższa cena z 30 dni: 44,46 zł
Księga zaginionych opowieści. Historia Śródziemia. Tom 2 0/5 Cena detaliczna 79,91 zł 55,16 zł Do koszyka dodaj do schowka

Księga zaginionych opowieści. Historia Śródziemia. Tom 2

Historia Śródziemia to najbardziej oczekiwany przez fanów na całym świecie (w całości ukazała się tylko po angielsku, wybrane tomy natomiast opublikowano po polsku, francusku, niemiecku, szwedzku, hiszpańsku, węgiersku i rosyjsku) dwunastotomowy cykl książek wydanych przez Christophera Tolkiena na...
najniższa cena z 30 dni: 54,01 zł
LOL Surprise Tweens Doll - Gracie Skates Mga Entertainment 0/5 Cena detaliczna 94,98 zł 85,48 zł Do koszyka dodaj do schowka

LOL Surprise Tweens Doll - Gracie Skates Mga Entertainment

LOL Surprise Tweens Doll - Gracie Skates. Poznaj nowy rozmiar lalki LOL Surprise, który mieści się pomiędzy małymi lalkami LOL a dużymi lalkami modowymi OMG. Zestaw składa się z jednej ślicznej laleczki Gracie Skates, 15 niespodzianek oraz wielofunkcyjnego opakowania. Laleczka odznacza się uroczą...
najniższa cena z 30 dni: 94,97 zł
Opowieści o Ojczyźnie 5/5 Cena detaliczna 44,99 zł 32,41 zł Do koszyka dodaj do schowka

Opowieści o Ojczyźnie

Niepublikowane dotąd w Polsce opowiadania Dmitrija Glukhovsky`ego, autora światowych bestsellerów „,Metro 2033“, i „,Futu.re“, Gdyby Rosja była normalnym krajem, tę książkę można by umieścić na półce z fantastyką. Rzeczywistość wyprzedza jednak fikcję. A ponieważ trudno być prorokiem we własnym...
najniższa cena z 30 dni: 31,86 zł
Najlepsze miejsce na świecie. Gdzie Wschód zderza się z Zachodem 0/5 Cena detaliczna 69,90 zł 46,58 zł Do koszyka dodaj do schowka

Najlepsze miejsce na świecie. Gdzie Wschód zderza się z Zachodem

Najnowsza publikacja Jacka Bartosiaka nie jest poświęcona USA, Chinom czy Rosji – to książka o Rzeczpospolitej i o tym, czym ona jest i jakie mamy wobec niej marzenia. Konflikt o panowanie nad światem stał się faktem. Czy Polska ma pomysł na swoją pozycję w tej rozgrywce? Z jednej strony mamy...
najniższa cena z 30 dni: 44,53 zł
Inkarnator. Honoriusz Mond. Tom 3 5/5 Cena detaliczna 47,90 zł 29,63 zł Do koszyka dodaj do schowka

Inkarnator. Honoriusz Mond. Tom 3

ŚMIERĆ NIE POZWALA O SOBIE ZAPOMNIEĆ. NIE MOŻNA OD NIEJ UCIEC. W Krakowie dochodzi do serii wyjątkowo brutalnych zbrodni. Ktoś naśladuje jednego z najokrutniejszych morderców wszechczasów. Zabójstwa przypominają wynaturzone dzieła sztuki. Morderca nigdy nie pozwala, by śmierć jego ofiar była zbyt...
najniższa cena z 30 dni: 29,58 zł
Menu kryzysowe 0/5 Cena detaliczna 69,90 zł 53,26 zł Do koszyka dodaj do schowka

Menu kryzysowe

Czy kiedykolwiek, zaglądając do swojej lodówki, zastanawialiście się, co zrobić z produktami, które pozostały wam po przygotowaniu posiłków? Resztkami, z których pozornie nic nie da się już zrobić? Czy chodząc po sklepach i obserwując coraz wyższe ceny, pomyśleliście: "Przydałoby się wprowadzić...
najniższa cena z 30 dni: 51,00 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula