Autorka światowych bestsellerów pokazuje nowe oblicze wrażliwości, która przynosi szczęście i sukces zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
"Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy" to książka, która może odmienić całe Twoje życie.
Za każdym razem, gdy spotykamy kogoś po raz pierwszy lub rozpoczynamy trudną dla nas rozmowę - podejmujemy ryzyko. Czujemy się niepewnie, a większość z nas walczy ze swoimi emocjami, by pokazać, że ma wszystko pod kontrolą. W swojej kolejnej książce Brené Brown przekonuje, że do wrażliwości na własne niepowodzenia należy podejść w zupełnie inny sposób. Nie można jej traktować jako słabości, lecz jako źródło siły. Bo gdy zamykamy się na innych i nie pokazujemy siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy, trzymamy na dystans ludzi, uczucia i zdarzenia, które nadają naszemu życiu właściwy sens i kierunek.
Opierając się na najnowszych badaniach psychologicznych, Brené Brown od lat pomaga ludziom w przezwyciężaniu obaw, które wynikają z ich wrażliwości i niepewności. Ta książka to zaproszenie do pokazania innym swojego prawdziwego "ja", nawet jeśli nie masz gwarancji, jak zostanie odebrane. Bądź wrażliwy, bądź odważny, nie bój się!
Opinie o książce
Gdybym nie odważyła się pójść na kurs trenerski do Szkoły Trop, nie spotkałabym mojej wspaniałej copartnerki Ani, a Ona nie poleciłaby mi książki, która trzymasz w rękach. Nie przeprowadziłabym akcji „A Ty czego się wstydzisz ?”, która dotarła do ponad miliona osób. I nie napisałabym tego tekstu! Brené Brown zmieniła moje życie. Może zmieni i Twoje?
Joanna Brodzik, aktorka
Samo rozumienie wstydu nie wystarczy. Trzeba jeszcze potrafić z nim żyć. Ta książka jest o tym, jak pomimo potęgi, jaką jest lęk przed oceną każdego dnia wybierać odwagę. Bo odważnymi się nie rodzimy, odważnymi się stajemy.
Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™
Wstyd. Jedna z najbardziej niedocenionych sił rządzących światem. Wszyscy go doświadczamy. Wszyscy boimy się o nim mówić. A im mniej rozumiemy wstyd i sposób, w jaki wpływa na nasze emocje, myśli i zachowania, tym większą ma nad nami kontrolę. Ta droga od wstydu do odwagi, do której zaprasza nas BB, nie jest łatwą drogą, ale to właśnie tutaj odzyskujemy siebie.
Magdalena Kluszczyk, psycholożka, Założycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™
Przedziwna naukowczyni z Texasu - Brene Brown - to jedna z aktualnie najlepszych nauczycielek dla ludzkości. Udowadnia, że tylko ci, którzy idą przez życie z otwartym sercem - otwartym na miłość, ale też na zranienia - żyją pełnią życia. Brene uczy nas jak to zrobić. Bo to przecież niełatwe… Ale jak warto!
Aga Kozak - dziennikarka, nauczycielka dobrego życia, autorka wywiadu z Brené Brown
O autorce
Brené Brown (urodzona w 1965 roku) jest doktorem pracy socjalnej na Uniwersytecie w Houston, mówczynią i pisarką, autorką światowych bestsellerów psychologicznych. Książka "Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy" sprzedała się na świecie w ponad 2 milionach egzemplarzy i trafiła na szczyt listy bestsellerów "New York Timesa".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o emocjach
Czy książka "Z wielką odwagą" przyda się liderom w zarządzaniu zespołem?
Tak, książka oferuje konkretne narzędzia do budowania autentycznego przywództwa opartego na empatii i odwadze. Autorka wyjaśnia, jak przyznanie się do niewiedzy lub błędów wzmacnia autorytet managera zamiast go podważać. Liderzy uczą się tworzyć środowisko pracy, w którym innowacyjność wynika z braku lęku przed oceną. Jest to praktyczny przewodnik dla osób chcących odejść od kultury perfekcjonizmu w biznesie.
Czy ta lektura pomaga w budowaniu lepszych relacji z dziećmi?
Publikacja zawiera dedykowane rozdziały dotyczące świadomego rodzicielstwa i wychowywania dzieci w poczuciu własnej wartości. Brené Brown pokazuje, że bycie "wystarczającym" rodzicem wymaga odwagi do pokazywania własnych słabości przed dziećmi. Dzięki temu buduje się głęboką więź opartą na zaufaniu, a nie na lęku przed surową oceną. To cenne źródło wiedzy dla każdego opiekuna szukającego autentyczności w relacjach rodzinnych.
Czy ta książka to typowy poradnik motywacyjny oparty na domysłach?
Treść opiera się na ponad dwunastu latach rzetelnych badań naukowych dr Brené Brown nad ludzkimi emocjami. Nie jest to zbiór pustych haseł, lecz analiza poparta tysiącami wywiadów i konkretnymi przypadkami klinicznymi. Autorka łączy akademicką precyzję z przystępnym językiem, co pozwala zrozumieć mechanizmy wstydu i empatii. Czytelnik otrzymuje sprawdzoną wiedzę psychologiczną, a nie tylko subiektywne opinie.
Dla kogo ta książka może okazać się zbyt trudna lub nieodpowiednia?
Książka "Z wielką odwagą" nie jest odpowiednia dla osób szukających szybkich, powierzchownych rozwiązań typu "krok po kroku". Wymaga ona głębokiej autorefleksji i gotowości do zmierzenia się z własnym dyskomfortem oraz trudnymi wspomnieniami. Czytelnicy oczekujący czysto technicznego podręcznika zarządzania bez wątków psychologicznych mogą poczuć się przytłoczeni emocjonalnym charakterem treści. Jest to pozycja dla osób gotowych na proces zmiany, a nie na błyskawiczne efekty bez wysiłku.
Czy czytanie o wstydzie i wrażliwości jest bardzo obciążające psychicznie?
Lektura porusza trudne tematy, jednak robi to w sposób pełen ciepła i wspierającego humoru. Brené Brown dzieli się własnymi porażkami, co sprawia, że proces odkrywania własnej wrażliwości staje się mniej przerażający. Książka daje poczucie bycia zrozumianym i oferuje narzędzia do radzenia sobie z lękiem przed oceną otoczenia. Choć tematyka wstydu jest wymagająca, ostateczny wydźwięk publikacji jest niezwykle inspirujący i dający nadzieję.
