Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Autor:

John Long

Wysyłka w
3-5 dni + czas dostawy
Rok wydania
2017
Wydawnictwo
Ilość stron
328
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 34,71 zł
Nasza cena: 27,99 zł 39,99 zł Taniej o: 30%


Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od etyki po technikę wspinania.
Weteran wspinaczki skalnej John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast rozważnie wybrane subtelności o nowoczesnej wspinaczce skalnej w całym jej zróżnicowaniu. Zwraca szczególna uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza, rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania - zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.

W książce tej znajdziesz wszystkie informacje, jakich potrzebujesz na temat:
- pracy nóg i układania rąk,
- wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
- sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
- wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
- wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
- schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
- treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

John Long jest legendarnym wspinaczem skalnym, podróżnikiem i autorem bestsellerów wspinaczkowych. W 2009 r. magazyn Rock and Ice określił go mianem najbardziej wpływowego wspinacza ostatniego ćwierćwiecza, z uwagi na wybitne przejścia skalne oraz znaczny wkład w rozwój literatury wspinaczkowej. Jest autorem licznych książek, takich jak Climbing Anchors oraz Climbing Anchors Field Guide oraz współautorem Advanced Rock Climbing oraz Big Walls (wszystkie wydane w wydawnictwie FalconGuides). Swój czas dzieli między Wenezuelę a Venice w Kalifornii.

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: John Long
  • Wydawnictwo RM
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 328
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377737620
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: How to rock climb
  • Tłumacz: Sas-Nowosielski Krzysztof
  • Nr wydania: 3
  • ISBN: 9788377737620
  • EAN: 9788377737620
  • Wymiary: 16.0x23.0x2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Wspinaczka. Praktyczny podręcznik 0/5 Nasza cena:
34,71 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wspinaczka. Praktyczny podręcznik

Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od etyki po technikę...
Podrecznik wspinaczki górskiej 0/5 Nasza cena:
26,24 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Podrecznik wspinaczki górskiej

Jest to wartościowa pozycja - zawiera doskonałe, czytelne zdjęcia, skomentowane w profesjonalny sposób oraz informacje o stosowaniu sprzętu.Książka ta została napisana z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych miłośnikach wspinaczki górskiej i skałkowej.Celem Podręcznika wspinaczki...
Kurs malowania. Wampiry 0/5 Nasza cena:
9,95 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kurs malowania. Wampiry

Wszystko zaczęło się od małego, niepozornie wyglądającego nietoperza z dziwnie czerwonymi oczami... Któregoś wieczoru ukąsił w szyję Alego. Kilka dni później Ali odwiedził hrabiego Ludwika Filemona. Kiedy omawiali warunki handlu przyprawami i klejnotami, Ali poczuł nieodpartą potrzebę ugryzienia...
Kurs Rysowania Dinozaury i inne prehistoryczne stworzenia 0/5 Nasza cena:
14,33 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kurs Rysowania Dinozaury i inne prehistoryczne stworzenia

Dinozaury, które żyły przed milionami lat, stanowią fascynujący temat do rysowania. Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo stworzyć bajeczne obrazki, na których te dawno wymarłe zwierzęta wyglądają jak żywe.W pierwszej części książki opisano, gdzie i kiedy żyły dinozaury, jak wyglądały i czym...
Kurs rysowania zwierząt 0/5 Nasza cena:
21,53 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kurs rysowania zwierząt

Zapomnij o nudnych starych atlasach anatomii zwierząt, które przedstawiają je jak posągi zastygłe w bezruchu i koncentrują się na każdym drobnym mięśniu czy kosteczce. Autor niniejszego podręcznika, Christopher Hart, przyjął zupełnie inne podejście. Analizuje anatomię zwierząt i porównuje ją do...
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 0/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako "wejście" na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia i tu właśnie do akcji wkracza ta książka. Poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które...
Decoupage. Kurs ozdabiania przedmiotów RM 0/5 Nasza cena:
21,66 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Decoupage. Kurs ozdabiania przedmiotów RM

W książce została omówiona znana od wieków sztuka decoupage`u w inspirujących projektach i praktycznych pomysłach oraz przedstawione nowoczesne spojrzenie na to tradycyjne rzemiosło. Zaprezentowane zostały klasyczne i innowacyjne dzieła współczesnych artystów decoupage`u. Szczegółowe instrukcje...
Jose Raul Capablanca 0/5 Nasza cena:
25,93 zł 29,80 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jose Raul Capablanca

Książka stanowi prezentację trzydziestu wybranych partii z dorobku trzeciego mistrza świata, genialnego Kubańczyka Joségo Raúla Capablanki, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach doskonalili własny kunszt wszyscy późniejsi mistrzowie świata, a niektórzy z nich, jak...
Dywizjon 303 0/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dywizjon 303

Bitwa o Anglię dzień po dniu Polski 303. Dywizjon okazał się najskuteczniejszą jednostką myśliwską RAF w czasie powietrznej bitwy o Anglię. W książce przedstawione są dzieje tej specyficznej jednostki w tych przełomowych dniach w lecie 1940 roku: od chwili jej sformowania w atmosferze zakulisowych...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula