Witaminy mój sposób na zdrowie. Wydanie 2

Książka
28,17 zł
Outlet
21,99 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 236
Wydawnictwo: Lew
Opis

Książka Witaminy, mój sposób na zdrowie jest innowacyjną lekturą dostarczającą wielu cennych informacji z zakresu naturalnej i odpowiednio dozowanej suplementacji, pomocnej w zapobieganiu różnym chorobom jak: atopowe zapalenie skóry, alergiom pokarmowym i wziewnym, chorobie Parkinsona i Alzheimera, cukrzycy, łuszczycy, chorobom układu krążenia, artrozie, stwardnieniu rozsianemu, chorobom nowotworowym czy chorobom autoimmunologicznym.
Autorka wyraża swój pogląd w tematyce podwyższonego poziomu cholesterolu czy skutecznych badań, określających stan zdrowotny całego organizmu. Przedstawia także Koncept Medycyny Komórkowej dr. Matthiasa Ratha oraz cechy współczesnej chemioterapii podanej przez tego naukowca. Wprowadza także czytelnika w tematykę nowej gałęzi wiedzy - epigenetyki oraz zwraca uwagę na wpływ metali ciężkich na nasze zdrowie. Pragnieniem autorki jest pokazanie możliwości pomocy samemu sobie i zwrócenie uwagi na celowość stosowania naturalnej suplementacji i alternatywnych metod leczenia, które też sama na sobie od wielu lat z powodzeniem stosuje.
Witaminy, mój sposób na zdrowie jest fascynującą lekturą. Autorka omawia w niej poszczególne witaminy, ich rolę w organizmie, zapotrzebowanie na nie oraz objawy ich niedoboru. Porównuje witaminy naturalne z syntetycznymi, podkreślając zalety tych pierwszych i wskazując ich źródła występowania. Omawia diety dla pacjentów poszczególnych chorób jak: atopowego zapalenia skóry, dla chorych na Alzheimera i Parkinsona, na cukrzycę, łuszczycę, nadciśnienie, choroby układu krążenia, artrozę, alergie, SM oraz choroby nowotworowe.

Jakie konkretne schorzenia omawia książka "Witaminy mój sposób na zdrowie. Wydanie 2"?

Książka szczegółowo opisuje rolę witamin w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nowotwory czy schorzenia autoimmunologiczne. Beata Peszko analizuje wpływ suplementacji na atopowe zapalenie skóry, łuszczycę oraz choroby neurodegeneracyjne, w tym Alzheimera i Parkinsona. Treść zawiera dogłębną analizę wpływu metali ciężkich na organizm oraz metody detoksykacji wspierające układ krążenia. Lektura dostarcza argumentów za stosowaniem alternatywnych metod leczenia opartych na wieloletnich doświadczeniach autorki.

Czy autorka skupia się na suplementach syntetycznych czy naturalnych źródłach witamin?

Beata Peszko kładzie zdecydowany nacisk na wyższość witamin naturalnych nad ich syntetycznymi odpowiednikami. W tekście znajdziesz dokładne porównanie obu form oraz szczegółowe zestawienie naturalnych źródeł występowania poszczególnych składników odżywczych. Autorka wyjaśnia, dlaczego wysoka przyswajalność substancji pochodzenia roślinnego jest kluczowa dla skuteczności terapii komórkowej. Publikacja pomaga czytelnikowi świadomie wybierać produkty wspierające zdrowie bez obciążania organizmu sztucznymi dodatkami.

Czy w publikacji znajdę gotowe zalecenia dietetyczne dla osób chorych?

Tak, publikacja zawiera dedykowane zalecenia dietetyczne dostosowane do potrzeb osób cierpiących na konkretne jednostki chorobowe. Czytelnik otrzymuje wskazówki żywieniowe pomocne przy nadciśnieniu, artrozie, alergiach pokarmowych oraz stwardnieniu rozsianym (SM). Każdy rozdział poświęcony danej chorobie łączy wiedzę o suplementacji z praktycznymi zmianami w codziennym jadłospisie. Dzięki temu książka stanowi kompletny przewodnik po zmianie stylu życia w celu trwałej poprawy parametrów zdrowotnych.

Jakie nowoczesne zagadnienia medyczne, poza witaminami, porusza Beata Peszko?

Autorka wykracza poza podstawową wiedzę o suplementach, wprowadzając czytelnika w zaawansowane tematy epigenetyki oraz Koncept Medycyny Komórkowej dr. Matthiasa Ratha. W publikacji znajdziesz krytyczne spojrzenie na współczesną chemioterapię oraz analizę mechanizmów powstawania cholesterolu w organizmie. Beata Peszko tłumaczy, jak czynniki środowiskowe wpływają na ekspresję genów i w jaki sposób możemy to kontrolować poprzez właściwe odżywianie. Wiedza ta pozwala zrozumieć głębokie przyczyny chorób, a nie tylko ich powierzchowne objawy.

Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem?

Książka nie jest przeznaczona dla osób poszukujących wyłącznie akademickich podręczników medycyny konwencjonalnej, ponieważ skupia się na metodach alternatywnych i naturoterapii. Publikacja promuje podejście oparte na medycynie komórkowej, co może nie odpowiadać czytelnikom sceptycznie nastawionym do leczenia naturalnego. Treść wymaga od odbiorcy otwartości na kwestionowanie niektórych powszechnych paradygmatów medycznych, na przykład w kwestii norm cholesterolu. Nie jest to również pozycja dla osób szukających szybkich rozwiązań bez konieczności wprowadzania trwałych zmian w diecie.

Szczegóły
  • Autor: Beata Peszko
  • Wydawnictwo Lew
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 236
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 68037602894KS
  • ISBN: 9788393993802
  • EAN: 9788393993802
  • Wymiary: 1450x2100
  • Dane producenta: Wydawnictwo Lew, Nowy Dwór 17, 11-130 ORNETA, Polska, beatapeszko@yahoo.de, tel. 536330703
Recenzje

Książki w podobnym klimacie do Witaminy mój sposób na zdrowie. Wydanie 2

Książka o witaminach otwiera drzwi do myślenia o zdrowiu w sposób holistyczny - od diety po sposoby radzenia sobie ze stresem i relacjami, które wpływają na codzienne wybory. Poniższe tytuły poszerzają tę perspektywę: znajdziesz tu zarówno konkretne informacje o składnikach odżywczych, jak i teksty o nawykach, relacjach i stylu życia, które wspierają długotrwałe zdrowie.

  1. 1. Cztery umowy. Droga do wolności osobistej, Miguel Ruiz

    Cztery proste zasady tej książki pomagają zrozumieć, jak przekonania kształtują zachowania zdrowotne i nawyki. Praca nad sposobem myślenia ułatwia konsekwentne dbanie o dietę, sen i suplementację, bo zmienia motywacje stojące za działaniami. Tekst ma uniwersalny charakter i wspiera podejmowanie zdrowszych wyborów z większą świadomością. Dla osób szukających głębszego sensu w zmianach stylu życia ta lektura wprowadza klarowną filozofię działania.

  2. 2. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark, Clark Hulda

    Przepisy i porady doktora Clarka stawiają żywność w roli wsparcia dla zdrowia, pokazując jak dieta może być elementem profilaktyki i regeneracji. Książka zawiera konkretne pomysły kulinarne oraz wskazówki, które łatwo zastosować w codziennym menu. To praktyczne uzupełnienie wiedzy o suplementach, bo jedzenie i witaminy działają często komplementarnie. Dla czytelników szukających prostych rozwiązań w kuchni to inspirujące źródło.

  3. 3. My rodzice dorosłych dzieci, Ewa Woydyłło

    Książka o relacji rodzic-dorosłe dziecko porusza trudne emocje i oczekiwania, które potrafią przełożyć się na chroniczny stres. Autorka pomaga zrozumieć mechanizmy winy, kontroli i odpuszczania, co ma znaczenie dla utrzymania równowagi psychicznej. Tekst daje wskazówki, jak znaleźć zdrowe granice, które wspierają dobry stan zdrowia całej rodziny. Dla osób zajmujących się profilaktyką własnego i rodzinnego zdrowia to wartościowy głos w kwestii relacji.

  4. 4. Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia, Susie Moore

    W świecie, gdzie oczekiwania innych potrafią dyktować rytm dnia, praca nad samoakceptacją ma realny wpływ na zdrowie i nawyki. Książka pomaga uwolnić się od potrzeby stałego zatwierdzenia, co ułatwia dokonywanie zdrowszych wyborów bez presji społecznej. Tekst pokazuje, jak budować wewnętrzną pewność siebie, która sprzyja konsekwencji w diecie i suplementacji. Dla czytelników zainteresowanych równowagą między ciałem a psychiką będzie to wartościowe uzupełnienie praktycznych porad o witaminach.

  5. 5. Grządki podwyższone. 365 dni w ogrodzie, Dorothea Baumjohann

    Uprawa własnych warzyw to najprostszy sposób na świeże, bogate w składniki odżywcze produkty, które wspierają zdrową dietę i naturalną suplementację. Autorka pokazuje, jak prowadzić ogród przez cały rok, nawet na niewielkiej przestrzeni, co ułatwia dostęp do sezonowych warzyw. Książka inspiruje do samodzielności i kontaktu z naturą, co ma też wartość dla psychiki. Dla osób, które chcą łączyć wiedzę o witaminach z praktycznym działaniem, to świetna propozycja.

  6. 6. Kurs spełniania marzeń, Maria Krasowska

    Kurs spełniania marzeń to podręcznik planowania celów i zamieniania pragnień w realne kroki, co przekłada się także na zdrowotne postanowienia. Autorka prowadzi przez proces wyznaczania priorytetów, organizowania czasu i wytrwania przy nowych nawykach. Dzięki temu łatwiej wprowadzić regularność w diecie, ruchu czy suplementacji. Dla osób potrzebujących motywacji i struktury będzie to użyteczne wsparcie.

  7. 7. Jod leczy. Skuteczny program terapii, Lynne Farrow

    Publikacja poświęcona jodowi porusza rolę tego pierwiastka w funkcjonowaniu organizmu i pokazuje praktyczne aspekty suplementacji i diagnostyki. Autorka opisuje własne doświadczenia i dostępne dane, co pomaga lepiej zrozumieć miejsce jodu w szerszym planie dbania o zdrowie. Książka nadaje kontekst dla rozmów z lekarzem i refleksji nad własnymi potrzebami żywieniowymi. Dla osób zgłębiających temat witamin będzie to użyteczne źródło wiedzy o jednym z ważnych minerałów.

  8. 8. Niedobór witaminy B12 Ukryta przyczyna wielu poważnych chorób, Sally M Pacholok

    Skupienie się na niedoborach konkretnych składników, takich jak witamina B12, to naturalne przedłużenie rozmowy o suplementacji i diagnostyce. Książka szczegółowo opisuje objawy i możliwości rozpoznania niedoboru, co pomaga lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm. Autorki omawiają także praktyczne aspekty testów i interpretacji wyników, co ułatwia rozmowy z lekarzem. Dla czytelników zainteresowanych konkretnymi mikroskładnikami będzie to cenna, rzeczowa lektura.

  9. 9. Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?, Jesper Juul

    Opieka nad nastolatkiem to nie tylko wychowanie, ale też troska o jego zdrowie fizyczne i emocjonalne, co ma znaczenie przy planowaniu diety i suplementacji. Autor porusza kwestie odpowiedzialności, granic i komunikacji, które ułatwiają wprowadzanie zdrowych nawyków w rodzinie. Książka pomaga zrozumieć, kiedy dawać samodzielność, a kiedy wspierać w prostych działaniach profilaktycznych. Dla rodziców czytających o witaminach będzie to praktyczne źródło wiedzy o budowaniu wspierającego środowiska.

  10. 10. FORMUŁA GENIUSZU - Odkryj swoje TALENTY. Przytul swoje WARTOŚCI. Sięgnij po swoje MARZENIA, Laudy Taisja

    Pozycja o odkrywaniu talentów łączy rozwój osobisty z dążeniem do życia zgodnego z własnymi wartościami, co sprzyja długofalowej trosce o zdrowie. Autorka proponuje ćwiczenia i refleksje pomagające zidentyfikować mocne strony i nadać sens podejmowanym wysiłkom. Dzięki temu łatwiej utrzymać motywację do zdrowych zmian i codziennych rytuałów. Dla czytelników, którzy chcą łączyć rozwój osobisty z praktyczną dbałością o organizm, to ciekawy przewodnik.

  11. 11. Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę, Burns Taira

    Ćwiczenia budujące pewność siebie u dzieci wpływają na ich odporność psychiczną, relacje i późniejsze decyzje zdrowotne. Książka oferuje praktyczne zadania, które pomagają w rozwijaniu samooceny i samodzielności, co ułatwia kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych. Materiały są przystępne i można je wprowadzać w codziennym życiu rodzinnym. Dla rodziców zainteresowanych profilaktyką zdrowotną dzieci to inspirujący zbiór propozycji.

  12. 12. Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić, Richard Pink

    Książka o ADHD u dorosłych skupia się na codziennych strategiach, które pomagają funkcjonować w świecie pełnym bodźców - od organizacji po dbanie o zdrowie. Autor podaje konkretne techniki ułatwiające utrzymanie rytmu dnia, co sprzyja regularności w przyjmowaniu suplementów i dbaniu o dietę. Tekst łączy osobiste relacje z praktycznymi rozwiązaniami, dzięki czemu jest łatwy do wdrożenia. Dla osób, które mierzą się z problemami uwagi i chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie, ta pozycja daje praktyczne narzędzia.

  13. 13. Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!, Aga Rogala

    Jakość związku ma bezpośrednie przełożenie na poziom stresu, rytm dnia i codzienne nawyki związane z jedzeniem i regeneracją. Autorka pokazuje proste kroki komunikacyjne, które pomagają rozładować napięcia i wspólnie wypracować zdrowe rutyny. Tekst jest praktyczny i skupiony na zastosowaniach, co ułatwia wdrożenie zmian wspierających zdrowie obu partnerów. Dla czytelników książki o witaminach to pomocny przewodnik po budowaniu wsparcia w najbliższym otoczeniu.

  14. 14. Złowić wielką rybę. O świadomości, kreatywności i medytacji, David Lynch

    Refleksje o kreatywności i medytacji pokazują, jak dbanie o umysł wpływa na decyzje dotyczące ciała, w tym wybory żywieniowe i dbanie o równowagę. Lynch opowiada o praktykach, które sprzyjają skupieniu i wewnętrznej klarowności - przydatnych przy wprowadzaniu trwałych zmian w stylu życia. Krótkie, szczere zapiski inspirują do eksperymentów z codziennymi rytuałami poprawiającymi samopoczucie. Dla tych, którzy szukają inspiracji do połączenia suplementacji z praktykami umysłowymi, ta pozycja będzie wartościowym uzupełnieniem.

  15. 15. Bądź mistrzem samego siebie, Dominik Belczewski

    Praca nad sobą i umiejętność regulowania emocji to fundamenty, które wspierają konsekwencję w dbaniu o zdrowie. Książka proponuje praktyczne ćwiczenia i refleksje pomagające odzyskać spokój i jasność priorytetów. Dzięki temu łatwiej utrzymać rytuały związane z dietą, ruchem i suplementacją. Dla czytelników poszukujących sposobów na lepsze zarządzanie sobą to wartościowy przewodnik po osobistej przemianie.

  16. 16. Piżama, prosecco i święty spokój, Aneta Węgrzynowska

    Felietony o kobiecych doświadczeniach przypominają, że troska o zdrowie bywa spleciona z codziennymi emocjami i niewielkimi rytuałami. Autorka pokazuje, jak humor i akceptacja własnych niedoskonałości pomagają radzić sobie ze stresem i odzyskać równowagę. Lektura daje poczucie wspólnoty i uczy, że drobne gesty dbania o siebie również się liczą. Dla osób, które potrzebują wsparcia w utrzymaniu zdrowych nawyków, takie spojrzenie ma praktyczną wartość.

  17. 17. Ciało i ducha ratować żywieniem, Ewa Dąbrowska

    Książka o żywieniu i postach prezentuje konkretne podejścia dietetyczne stosowane w terapii różnych dolegliwości, co uzupełnia wiedzę o suplementach. Autorka dzieli się zarówno teorią, jak i przepisami, które ułatwiają praktyczne wprowadzenie zmian w codziennym jadłospisie. Tekst wpisuje się w szerszy kontekst dbania o zdrowie przez dietę i styl życia. Dla osób chcących połączyć suplementację z mądrą dietoterapią będzie to praktyczne źródło wskazówek.

  18. 18. DMSO na powszechne dolegliwości, Evelyn Laye

    Książka o DMSO przedstawia mniej znane, często kontrowersyjne zastosowania tej substancji i jej historię w medycynie alternatywnej. Autor opisuje szerokie spektrum zastosowań oraz dyskusje towarzyszące tej terapii, co pozwala zrobić informowany przegląd tematu. Tekst jest ciekawym uzupełnieniem dla osób zainteresowanych niestandardowymi podejściami do zdrowia. Dla czytelników książki o witaminach może to być punkt wyjścia do świadomego poznawania alternatywnych możliwości.

  19. 19. Czego ginekolog ci nie powie, Tadeusz Oleszczuk

    Ginekolog proponuje holistyczne spojrzenie na zdrowie kobiety, łącząc wiedzę medyczną z dietą i stylem życia, co dobrze uzupełnia tematykę witamin. Autor wyjaśnia, jak czynniki żywieniowe i środowiskowe wpływają na zdrowie intymne, a także podpowiada praktyczne kroki do poprawy samopoczucia. Tekst ma charakter informacyjny i zachęca do świadomej rozmowy z lekarzem. Dla kobiet zainteresowanych kompletnym podejściem do zdrowia będzie to przydatna lektura.

  20. 20. Rodzicielstwo bliskości, Agnieszka Stein

    Podejście bliskościowe kładzie nacisk na bezpieczeństwo emocjonalne, które sprzyja dobremu odżywianiu i regularności w dbaniu o zdrowie. Autorka tłumaczy, jak relacje rodzinne wpływają na wybory żywieniowe i na to, czy dzieci chętnie sięgają po zdrowe produkty. Książka daje narzędzia do tworzenia spokojnej, wspierającej atmosfery domowej, w której łatwiej zadbać o właściwą suplementację i profilaktykę. Dla osób zainteresowanych wpływem środowiska domowego na zdrowie to inspirujący dodatek.

To dopiero początek drogi - warto łączyć wiedzę z różnych obszarów, by zadbać o ciało i umysł w sposób spójny i świadomy. Niech lektury inspirują do małych zmian, które składają się na większe efekty.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula