Wiem, co czuję Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży

Czytelnicy Wiem, co czuję Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży wybierają też...

1. 1. Świry, dziwadła i Zespół Aspergera, Jackson Luke

   Dorastanie jest trudne, nawet jeżeli wszystko w Twoim rozwoju przebiega w prawidłowy sposób. Co jednak dzieje się, jeżeli od zawsze byłeś trochę inny niż ludzie dookoła, od zawsze miałeś problemy ze zrozumieniem emocji, żartów, ze znoszeniem niektórych dźwięków? Spędź kilka godzin z Lukiem i przekonaj się, jak to jest żyć w niebieskim świecie spektrum autyzmu.O Zespole Aspergera słyszeliśmy wszyscy. Mimo tego, że nie każdy z nas zna kogoś z tym zaburzeniem, to jest ono diagnozowane coraz częś...

2. 2. Ego Emocje

   Nowa odsłona EGO, w której gracze określają swoje podejście do różnych, często kontrowersyjnych tematów za pomocą żetonów obrazujących emocje pozytywną, neutralną i negatywną. Jak Twoi znajomi zapatrują się na tatuaże? Jaki jest Twój stosunek do owoców morza? Jakie emocje wzbudzają w Tobie pająki? Co Twoi znajomi sądzą o równouprawnieniu? Zawartość: 734 karty z pytaniami. Cechy gry: liczba graczy: 1-6, wiek gracza: 12+.

3. 3. Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne, Natalia Ziopaja

   Czujesz, że Twoje zdrowie psychiczne wisi na włosku? Brak Ci motywacji do podjęcia jakichkolwiek działań? Przeczytaj książkę zatytułowaną "Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne" autorstwa Natalii Ziopai i dowiedz się, jak możesz sobie pomóc. Każdy człowiek marzy o tym, by zachować zdrowie jak najdłużej. Stosujemy rozmaite diety i dbamy o ciało. Nie należy jednak zapominać, że istnieje jeszcze coś takiego, jak zdrowie psychiczne. W obecnych czasach światem targają niemałe ...

4. 4. Jak Zrzędus chciał zepsuć Święta, Alex T. Smith

   Wybierz się ze Zrzędusem w magiczną podróż na biegun północny, aby odkryć prawdziwe znaczenie Świąt! Książka „Jak Zrzędus chciał zepsuć Święta” to ciepła, pełna humoru i przewrotna opowieść, która cieszy się wielkim uznaniem zarówno dzieci, jak i dorosłych czytelników. Zrzędus początkowo wydaje się najbardziej marudnym i zrzędliwym stworzeniem na świecie, ale z czasem okazuje się kimś znacznie więcej… Czy największy przeciwnik Świąt może zmienić zdanie ...

5. 5. Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać, Mikołaj Marcela

   Książka "Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać", której autorem jest Mikołaj Marcela, jest praktycznym poradnikiem mówiącym o tym, jak poradzić sobie z niezwykle wkurzającym i irytującym zajęciem, jakim jest chodzenie do szkoły. Publikacja będzie idealna dla wszystkich, którzy w placówce oświaty czują się jak na linii produkcyjnej albo w więzieniu. Nudne przedmioty, tony materiału do przyswojenia, nauczyciele, którzy traktują uczniów jak maszyny do przechowywania wiedzy, a dod...

6. 6. Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej, Gareth Holman

   Głębokie, znaczące relacje z innymi ludźmi są niezmiernie ważne dla naszego rozwoju i zdrowego funkcjonowania – wpływają na nasz nastrój, poziom stresu, ogólny dobrostan, zdolność osiągania celów, poczucie bezpieczeństwa, poczucie sensu i celu w życiu. To dzięki więziom społecznym rozwijamy się i osiągamy pełnię swoich możliwości. Dlatego tak ważne jest stworzenie bezpiecznej, wspierającej, pełnej ciepła, życzliwości i szacunku atmosfery w gabinecie psychoterapeutycznym. Psychoterapia o...

7. 7. Samookaleczenia nastolatków, Sheri Van Dijk

   "Samookaleczenia nastolatków" autorstwa Sheri Van Dijk to kompleksowy poradnik, który jest skierowany do osób cierpiących na wszelkiego rodzaju zaburzenia psychologiczne i emocjonalne ze skłonnością do zachowań autodestrukcyjnych.Sheri Van Dijk podejmuje tematykę prewencji i terapii samookaleczeń w grupie młodych osób. Autorka koncentruje się na sposobach radzenia sobie z emocjami, regulowania stresu i budowania świadomości potencjalnych konsekwencji intencjonalnego wyrządzania sobie krzywdy,...

8. 8. Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji, Arabi Shahida

   Jesteś osobą wysoko wrażliwą? Otaczają Cię toksyczni ludzie i nie wiesz, jak się odnaleźć wśród takich osób? Przeczytaj książkę "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji" autorstwa Arabi Shahidy! Książka "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji" Arabi Shahidy jest poradnikiem skierowanym do osób empatycznych, uczuciowych, życzliwych, czyli, podsumowując, wysoko wrażliwych. Problem tych osób polega na tym, że są celem ludzi, którzy posiadają odmienne cechy - nie kierują si...

9. 9. Na emocjonalnej karuzeli, Karen Bluth

   "Na emocjonalnej karuzeli" Karen Bluth to publikacja napisana z myślą o nastolatkach, którzy z trudem przechodzą okres dojrzewania. Jeśli Twoje dziecko od jakiegoś czasu nie może się nadziwić zmianom, jakie zachodzą w jego wyglądzie, lub jest zmęczony wiecznymi huśtawkami nastroju, niniejsza książka pomoże mu przebrnąć przez ten skomplikowany okres. Czas dojrzewania bywa trudnym doświadczeniem. Nastrój zdaje się zmieniać co parę minut i bez wyraźnych powodów. Czarne myśli og...

10. 10. Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci, David H. Barlow

    Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich lub odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ za każdym razem, gdy ...

11. 11. Człowiek w poszukiwaniu sensu. Głos nadziei z otchłani Holokaustu, Viktor Emil Frankl

    „Człowiek w poszukiwaniu sensu” autorstwa Viktora E. Frankla to niezwykle poruszająca lektura, która na stałe wpisała się w kanon literatury psychiatrycznej. Książka ta nie tylko dokumentuje osobiste doświadczenia autora z czasów jego pobytu w obozach koncentracyjnych, ale także wprowadza czytelnika w głębokie refleksje na temat sensu życia w obliczu niewyobrażalnych cierpień. Osobiste doświadczenia i ich znaczenie Frankl, jako psychiatra, spędził pięć lat w Auschwitz oraz innych ...

12. 12. Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces, Mark Wolynn

    W książce "Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces" autor zgłębia temat traumy, która przechodzi z pokolenia na pokolenie, wpływając na nasze życie i relacje. Ta publikacja to nie tylko analiza psychologiczna, ale także praktyczny przewodnik, który ma na celu ułatwienie zrozumienia mechanizmów działających w rodzinach oraz sposobów, jak można przerwać ten cykl. Zrozumienie dziedziczonej traumy Trauma, która dotyka jedną osobę, m...

13. 13. Droga do siebie. O poczuciu wartości, Ewa Woydyłło

    Droga do siebie. O poczuciu wartości to książka napisana przez uznaną psycholożkę, Ewę Woydyłło, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z osobami zmagającymi się z niskim poczuciem wartości. Temat ten dotyczy wielu ludzi, a szczególnie kobiet, które często borykają się z trudnymi emocjami i społecznymi oczekiwaniami. W najnowszej publikacji autorka zachęca do refleksji nad tym, jak nasze myśli, słowa i czyny kształtują naszą samoakceptację oraz poczucie sprawczości. Ważne aspek...

14. 14. Radykalne wybaczanie, Colin Tipping

    Radykalne wybaczanie to wyjątkowa książka, która podejmuje temat jednego z najważniejszych aspektów ludzkiego życia – wybaczania. Autor, Colin Tipping, w przystępny sposób przedstawia, jak proces ten może wpłynąć na nasze życie, relacje oraz samoakceptację. Dzięki głębokim refleksjom i praktycznym wskazówkom, czytelnik ma szansę zrozumieć, jak uwolnić się od ciężaru przeszłości i jak wybaczenie może stać się kluczem do wewnętrznego spokoju.Zrozumienie procesu wybaczaniaW książce autor w...

15. 15. 48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi, Robert Greene

    W książce "48 praw władzy" autorstwa Roberta Greena zawarte są kluczowe zasady, które przez wieki kształtowały relacje władzy, strategię oraz manipulację w różnych aspektach życia. Ta publikacja oferuje czytelnikom nie tylko teorię, ale także praktyczne przykłady zastosowania tych praw w codziennych sytuacjach. Autor, znany ze swojego doskonałego warsztatu pisarskiego, łączy w niej mądrość wielkich myślicieli, takich jak Machiavelli, Sun-Tsu czy Carl von Clausewitz, tworząc kompe...

16. 16. Dbam o ciało. Karty edukacyjne, Marta Knapińska-Chłodnicka

    Karty edukacyjne  Dbam o ciało  zachęcają do zachowań prozdrowotnych i promują zdrowy styl życia. Są doskonałą inspiracją do mądrej, empatycznej rozmowy o ciele i zdrowiu z dziećmi oraz nastolatkami. W  pudełku znajdziesz  50 kart  o tematyce: profilaktyka chorób i zaburzeń, aktywność fizyczna, szacunek do ciała, dieta i odżywianie, profilaktyka uzależnień. Karty  przeznaczone są  dla dzieci w wieku 10-15 lat. ...

17. 17. Wdzięczność. Gra terapeutyczna dla dzieci, Marta Knapińska-Chłodnicka

    Gra  WDZIĘCZNOŚĆ  to:wsparcie rozwoju emocjonalnegopomoc w rozmowie psychologa lubrodzica z dzieckiemmądra rozrywka w szkole i w rodzinie.Z kart można korzystać na dwa sposoby:Wariant 1. RywalizacjaKarty są podzielone na 5 kolorów – każdemu kolorowi odpowiada inna liczba punktów zaznaczona na karcie.Wariant 2. RozmowaKarty można wykorzystać jako narzędzie w terapii indywidualnej lub podczas rozmowy rodzica z dzieckiem. W takim przypadku dorosły wybiera konkretne karty, które uła...

18. 18. Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży.., Marta Knapińska-Chłodnicka

    Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie. O zestawie: 50 kart podzielonych na 9 kategorii: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszanie dla młodzieży w wieku 1216 lat do pracy indywidualnej i grupowej część ćwiczeń do rea...

19. 19. Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży, Marta Knapińska-Chłodnicka

    Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie.Dzięki takim rozważaniom nastolatek r...