Pokonaj nawet największe cierpienie z pomocą książki "Uwolnić się od bólu" Petera A. Levine'a i Maggie Phillips!
Ból jest naturalną reakcją organizmu na bodźce zagrażające uszkodzeniu tkanek. To nieprzyjemne zjawisko towarzyszy wszystkim ludziom na różnych etapach życia, jednak pewne jego rodzaje stają się bardziej uciążliwe niż inne, sprawiając, że dotknięte nim osoby nie są w stanie normalnie funkcjonować. Niektórzy zadają sobie też pytanie, dlaczego pomimo wyleczenia danej przypadłości dalej nie mogą pozbyć się przykrego uczucia.
Peter A. Levine i Maggie Phillips w swojej książce "Uwolnić się od bólu" zawierają receptę na cierpienie, opracowaną na podstawie autorskiej teorii Levine'a o doświadczeniu somatycznym i mądrości ciała. Dzięki tej oryginalnej publikacji czytelnik nauczy się, jak rozpoznawać ból, pozna strategie walki z nim i przyswoi metody komunikacji z własnym ciałem, znajdując w sobie ukryte lecznicze zasoby.
O autorach
Peter A. Levine jest uznanym amerykańskim biofizykiem i psychologiem, który od ponad pół wieku zajmuje się badaniami nad bólem i traumą oraz ich leczeniem. Opracował pojęcie doświadczenia somatycznego, które opiera się na odpowiednim odczytywaniu sygnałów płynących z ciała osoby dotkniętej bólem. Książkę "Uwolnić się od bólu" stworzył z amerykańską psycholożką i terapeutką Maggie Phillips. Oprócz tego samodzielnie tworzył takie tytuły jak "Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu' i "Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym
