Umysł samobójcy

Tematyka samobójstwa nie należy do łatwych, choć nie będę ukrywać, że jest mi dość bliska. Statystycznie, co 40 sekund ktoś próbuje targnąć się na własne życie, a w Polsce codziennie śmiercią samobójczą umiera aż 15 osób. Te dane są zatrważające, dlatego tak ważne jest, by nie bagatelizować tego problemu, nie ubierać go w otoczkę tabu i nie ulegać mitom oraz stygmatyzacji.

"Człowiek nie popełnia samobójstwa dlatego, że chce umrzeć - tylko dlatego, że nie może już dłużej żyć".

Ulek Cztery w swojej książce zgłębia umysł samobójców, poczynając od wpływu naszego świata i całego społeczeństwa na poszczególne jednostki, po najczęstsze miejsca, sposoby oraz powody, kończąc na tym jak każdy z nas może pomóc osobie zmagającej się z myślami S i być może ocalić komuś życie. Chociaż nie jest to pozycja stricte naukowa, autor oprócz swoich własnych doświadczeń przekazuje nam wiedzę opartą na bibliografii zamieszczonej z tyłu książki, dzięki czemu mamy pewność, że przedstawiona treść jest rzetelna i wiarygodna.

Najbardziej wartościowym dla mnie elementem tej pozycji były zamieszczone pod koniec skany własnoręcznie pisanych tekstów przez autora, który sam znalazł się kiedyś w kryzysowej sytuacji. Tych kilka stron wzbudziło we mnie największe emocje. Dodatkowo, wymienione zostały informacje oraz numery telefonów do miejsc, w których można uzyskać pomoc psychologiczną, co jest według mnie dużym atutem i dopełnieniem całości tej książki. Zawarty w niej prosty język sprawia, że czyta się ją z łatwością, choć nie można powiedzieć, że lekko... Jeśli interesują Was tematy z zakresu psychologii to polecam Waszej uwadze "Umysł samobójcy".

Dziękuję autorowi za egzemplarz do recenzji 🥰

Ulek Cztery

"Umysł Samobójcy"

* "Mrok, w którym znajduje się osoba przed próbą samobójczą sprawia, że czasem ciężko jest jej sobie przypomnieć, co wtedy czuła czy myślała. To trochę tak, jakby stała się kimś innym i ten ktoś chciał odebrać jej życie, a nie ona sama."

* "Jest to najpotężniejsze narzędzie we wszechświecie, którego możliwości są nieograniczone. Narzędzie, które może nas zniszczyć lubi sprawić, że wszystko będzie możliwe... nasz umysł"

Książkę czyta się bardzo dobrze mimo trudnego tematu. Przy czytaniu towarzyszy ból, bezsilność, a do tego jest szczera, momentami brutalna, bo nie zdawałam sobie sprawy, że to jest aż tak trudny temat w naszych czasach, temat który zamiata się pod dywan. Uczuli na otaczającą nas rzeczywistość, pokarze jak wygląda temat w innych instytuacjach typu szkoła, rząd itp, ale też w rodzinie kiedy nie rozmawia się z bliskimi tylko jest się po to by być. Pokaże co można by było zmienić, aby żyło się lepiej, aby każdy wiedział jak ma się zachować w danej chwili, jak pomóc, jak zrozumieć. Co można polepszyć, jak edukować nauczycieli, lekarzy jak poprawić nas jako ludzi abyśmy widzieli i zauważali to co dzieje się w okół, a nie co w świecie internetowym.

Zmusi do refleksji nad sobą, ale też nad otaczającym światem i tym co się dzieje. To nie tylko książka o samobójstwie, ale też o problemach takich jak okaleczanie się, które tematem jest mi bliskim, nie powiem czy żałuję czy nie, bo na to odpowiedzieć się nie da, to było kiedyś. Powiedzieć mogo jedno patrzcie uważnie na swoich bliskich, wspierajcie w trudnych chwilach i rozmawiajcie, rozmowa jest ważna.

Poznamy miejsca, gdzie ludzie przychodzą odebrać sobie życie, co jest jeszcze bardziej przykre, że takie miejsca istnieją. Między innymi "Las samobójców" w Japonii. Dowiedziałam się również różnych statystyk na ten temat, miejsc, i aniołów którzy uratowali ludzi przed popełnieniem samobójstwa.

Podziwiam autora za odwagę, za podzielenie się tym co sam przeżył.

Polecam z całym sercem książkę.

Każdy powinien ją przeczytać.

41/110/2022

UlekCztery



"Umysł samobójcy" jest książką, która bardzo mną wstrząsnęła.

Nie zdawałam sobie sprawy, jak często, ktoś nie daje sobie rady ze swoimi problemami. Nie widzi innego rozwiązania, jak tylko samobójstwo. Jak wiele jest ofiar, niestety, samobójstw ze skutkiem śmiertelnym, ale i tych, do których na szczęście nie doszło.

Jak powinniśmy rozmawiać z osobami, które mogą targnąć się na swoje życie, a czego nie możemy powiedzieć.

Gdzie szukać pomocy?

Książka jest wyjątkowa, bo została napisana nie przez naukowca, lekarza, czy wprawionego autora. Napisała ją osoba, która podążała drogą ostateczności. Ja jestem pod ogromnym wrażeniem, że zdecydowała się o tym opowiedzieć głośno.

Mam nadzieję, że książka ta trafi do jak największej liczby osób. Oby jak najwięcej osób zdało sobie sprawę jak na prawdę wyglądają ludzie na krawędzi życia lub śmierci.

Czytanie jej nie jest łatwe ze względu na jej tematykę, jednak każdy powinien się tego podjąć.

"Ty również możesz stać się "Aniołem życia". Wystarczy, że nie pozostaniesz obojętny na problemy drugiej osoby i wyciągniesz do niej pomocną dłoń. Zareagujesz. Wysłuchasz. Pokażesz, że istnieją inne, lepsze rozwiązania problemu niż odebranie sobie życia. Niech osoba w potrzebie poczuje, że ma w Tobie wsparcie i że nie jest sama w walce z problemami. Nie bądź obojętny. Podejmij wyzwanie. Zareaguj. "

Zgłaszając się do recenzji tej książki, gdzieś z tyłu głowy miałam myśl, że emocjonalnie mogę sobie nie poradzić z jej odbiorem. Bałam się, że treść mnie przerośnie (na szczęście tak się nie stało) a naprawdę dużo zrozumiałam... choć w tym miejscu muszę przyznać, że spodziewałam się chyba czegoś innego.

Tematyka samobójstw jest mi niestety bliska i od kilku lat szukam książek, które pomogą mi zrozumieć i dadzą odpowiedź na podstawowe pytanie- Dlaczego?

"Umysł samobójcy" to bardzo ważny głos i po tę książkę, w moim odczuciu, powinien sięgnąć każdy.

Według statystyk każdego dnia odbiera sobie życie 15 osób, co daje nam niechlubne drugie miejsce w Europie. Dwanaście z tych osób to mężczyźni! A coraz częściej na swe życie targają się nastolatkowie i młodsze dzieci. Porażające... jednak prezentowane w książce zestawienia nie pozostawiają złudzeń, z każdym rokiem przybierają one na sile. Coraz bardziej nie radzimy sobie z otaczającą nas rzeczywistością a przy okazji coraz częściej słychać, jak opieka psychiatryczna w naszym kraju mocno kuleje.

Autor, przytaczając wypowiedzi specjalistów i własne doświadczenia wskazuje główne przyczyny, które wpływają na podjęcie tej dramatycznej decyzji. Podpowiada (BARDZO WAŻNY ROZDZIAŁ) jak rozmawiać z rodzinami zmarłych, jak rozmawiać z osobą, która została uratowana, jak otoczyć ich opieką, czuwać nad nimi, ale nie zamykać ich w szklanej kuli.

Znajduje się tu wiele cennych wskazówek i porad dotyczących, chociażby wpływu internetu na dzieci i nastolatków. Autor dokładnie opisuje, jak wielkie jest to niebezpieczeństwo i jakie okropności czekają tam na nasze pociechy.

Autor opisuje przykładowe zachowania, które powinny wzbudzić naszą czujność, jednak musimy pamiętać, że nie u wszystkich one występują, każdy jest inny, ale każdy odchył od normalnego codziennego zachowania powinien zwrócić naszą czujność!

Ciekawymi rozdziałami są również opowieść o miejscach, które szczególnie upatrzyły sobie osoby chcące odejść z tego świata. O lesie samobójców w Japonii słyszałam, ale sporym zaskoczeniem był dla mnie most Golden Gate w San Francisco- opisywany jako najbardziej romantyczne miejsce na pożegnanie się ze światem.

Autor przytacza również historię największego zbiorowego samobójstwa (909 osób) w historii, które miało miejsce w Jonestown za sprawą Jima Jonsa znanego szerzej jako Wielebny Jones.

Książkę ogólnie czyta się bardzo dobrze, nie jest ona obszerna, więc dużo czasu również nie zajmie, a zostanie w głowie na długo. Uczuli na otaczającą nas rzeczywistość, zmusi do refleksji i rozmowy ze swoimi bliskimi.

Poniżej podaję numery, które pomogą w kryzysowych sytuacjach.

Pamiętajcie jeśli potrzebujecie pomocy, a wstydzicie się o tym mówić, nie wiecie jak pomóc swojemu bliskiemu tutaj znajdziecie pomoc.

TELEFON WSPARCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 116 111

KRYZYSOWY TELEFON ZAUFANIA DLA DOROSŁYCH 116 123 (czynny od 14. 00- 22.00)

TELEFON ZAUFANIA DLA OSÓB STARSZYCH 22 63509 54

Z każdej sprzedanej książki "Umysł Samobójcy" autor przekazuję 5 zł na działalność inicjatywy "Życie Warte Jest Rozmowy", która stara się dotrzeć z pomocą do jak największej liczby osób znajdujących się w kryzysie psychicznym.

Książka dostępna na [Adres usunięty]

Czy polecam?

Zdecydowanie tak. To ważny głos, wiele ważnych informacji zawartych w jednym miejscu. Każdy z nas powinien sięgnąć po tę książkę!

POLECAM...

“Umysł samobójcy” Ulek Cztery

“...Wszystko w życiu można naprawić, poza odebraniem sobie życia.”

Dziękuje Autorowi @ulek_cztery za egzemplarz do recenzji.

Po pierwszych 40 stronach chciało mi się płakać, po kolejnych 40 wrzeszczeć ze złości.

To my sami jesteśmy wobec siebie wredni, chamscy, obojętni i udajemy, że nie ma problemu. Zaczynając od polityków i rządzących dla których to jest temat TABU i o tym nikt nie mówi. Przez szkoły, otoczenie, po nas samych, bo to wszystko zaczyna się od jednostki - od nas. Od naszego zachowania wobec drugiego człowieka.

“Placówka edukacyjna staje się natomiast coraz bardziej toksycznym i szkodliwym środowiskiem, w którym dręczenie i agresja są na porządku dziennym. Dodatkowo cyberprzemoc jest coraz bardziej popularna, i niestety coraz bardziej krzywdząca dla młodych osób. Szkoła zamiast być miejscem bezpiecznym i przyjaznym dla “słabszych” uczniów, powoli staje się dla nich miejscem walki o przetrwanie.”

“Szkoły niestety nie nie przywiązują najmniejszej wagi do edukacji emocjonalnej uczniów.”

Nie chce całej winy i ciężaru zrzucać na placówki edukacyjne, jednak to tam nasze dzieci spędzają większość swojego czasu. Między innymi tam jest źródło problemu.

“W Polsce brakuje dostępu do bezpłatnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej. Są miejsca, gdzie na terapię trzeba czekać nawet rok.”

“Ogromne znaczenie ma odpowiednie przeszkolenie i przygotowanie pracowników socjalnych, ponieważ udzielają oni na co dzień pomocy z powodu bezrobocia, niepełnosprawności, uzależnień, przemocy w rodzinie i wielu innych problemów, z którymi zmagają się ludzie i które mogą przyczynić się do chęci odebrania sobie życia.”

Jestem tak rozbita po tej książce, że brak mi słów, żeby opisać te wszystkie emocje, które we mnie buzują. Nie miałam pojęcia, jak wygląda sytuacja w kraju. To jest straszne. Brak pomocy, brak edukacji, a samobójcy “zamiatani pod dywan”. Dopiero jak jest się celebrytą, artystą, kimś znanym wtedy słyszymy o samobójstwach, ale co z tego, przecież nie ma “problemu”.

“Polska jest drugim krajem w Europie (zaraz za Niemcami), gdzie życie odbiera sobie najwięcej dzieci i młodzieży.”

Sama jestem Matką i zrobię wszystko, żeby uchronić moje dzieci. Będę dokładnie obserwować wszystkich znaków, żeby zapobiec tragedii. Wiem, że wszyscy żyjemy w ciągłym biegu i nie mamy na nic czasu, ale zatrzymajmy się na chwilę i pomyślmy czy warto, bo jeżeli przegapimy ważne sygnały od bliskiej nam osoby, ta pogoń nic nie da, bo zostaniemy sami...

“Ty również możesz stać się “Aniołem życia”. Wystarczy, że nie pozostaniesz obojętny na problemy drugiej osoby i wyciągniesz do niej pomocną dłoń. Zareagujesz. Wysłuchasz. Pokażesz, że istnieją inne, lepsze rozwiązania problemu niż odebranie sobie życia. Niech osoba w potrzebie poczuje, że ma w Tobie wsparcie i że nie jest sama w walce z problemami. Nie bądź obojętny. Nie bądź obojętna. Podejmij działanie. Zareaguj.”

Książka to obowiązkowa pozycja dla każdego. Jeżeli tylko znajdą się chętni to chętnie podzielę się swoim egzemplarzem i puszcze go w świat, żeby każdy dowiedział się co siedzi w takim “Umyśle samobójcy” i jak reagować. 🙂

Polecam z całego ❤️

Książka dostępna wyłącznie na stronie [Adres usunięty]