Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – ponieważ czasem wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć.
Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem. Wspólnie ze swoją żoną, Ute Lamą, zaprowadzi cię do fascynującego świata oddechu. Z pomocą przystępnych ćwiczeń i życiowych historii odkryjesz jego moc. Nie wymaga to żadnej uprzedniej wiedzy. W domu, bądź gdziekolwiek indziej – spraw, aby twój oddech popłynął na nowo.
Warto zwrócić uwagę na...
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych. Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,35 zł
Cena regularna:
39,90 zł
-29%
Najniższa cena z 30 dni:
25,80 zł
+10%
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,73 zł
Cena regularna:
39,90 zł
-28%
Najniższa cena z 30 dni:
27,87 zł
+3%
Dzięki opisanym w tej książce praktykom będziemy mogli poprawić jakość swojego życia, osiągnąć duchową doskonałość i zrealizować nasz największy potencjał. Zrozumienie, jak nasze działania, słowa i myśli wzajemnie na siebie oddziałują, nie tylko umożliwia nam postępy na duchowej ścieżce, ale też...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,77 zł
Cena regularna:
49,90 zł
-44%
Najniższa cena z 30 dni:
31,19 zł
-11%
Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w...
dodaj do schowka
Do koszyka
33,25 zł
Cena regularna:
49,40 zł
-33%
Najniższa cena z 30 dni:
32,24 zł
+3%
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora...
dodaj do schowka
Do koszyka
21,66 zł
Cena regularna:
34,00 zł
-36%
Najniższa cena z 30 dni:
21,45 zł
Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską – Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest już...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,52 zł
Cena regularna:
59,00 zł
-38%
Najniższa cena z 30 dni:
35,42 zł
+3%
Szczegóły
- Autorzy: Lama Chumba, Lama Ute
- Wydawnictwo KOS
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2016
- Ilość stron: 196
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788376491110
- Język: polski
- Podtytuł: Potężny lek dla ciała i umysłu
- Tłumacz: Zimny Roman
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788376491110
- EAN: 9788376491110
- Wymiary: 14.5x20.5x0.9 cm
- Powiązane tematy: Czarny Piątek, Noc Wyprzedaży, Bądź fit, Promocja na książki, Last Minute
Recenzje
Wybrane bestsellery
Zabójczy duet
5/5
Młoda uciekinierka i płatny zabójca Dom nie zawsze jest bezpieczną przystanią, do której chętnie wraca się we wspomnieniach. Czasem bywa prawdziwym koszmarem. Jak w wypadku Lauren. Trzy lata spędzone przez nią w rodzinie zastępczej państwa Romerów były niekończącą się udręką. Romerowie przyjmowali...
dodaj do schowka
Do koszyka
31,59 zł
Cena regularna:
46,90 zł
-33%
Najniższa cena z 30 dni:
29,99 zł
+5%
Drugi tom nowej serii autorki „Friends"! Rosanna jest kompletnie rozdarta i kierują nią sprzeczne emocje. Z jednej strony w jej życiu ponownie pojawia się Grayson, dawny ukochany, który wyszedł z więzienia. Dziewczyna w głębi duszy wie, że nie powinna mu ufać, ale nie może zaprzeczyć, że on nadal...
dodaj do schowka
Do koszyka
42,04 zł
Cena regularna:
49,90 zł
-16%
Najniższa cena z 30 dni:
42,42 zł
Oto Miasto Zwycięstwa – dzieło nieograniczonej wyobraźni Salmana Rushdiego! Pełna rozmachu, poetycka, skrząca się dowcipem opowieść o kobiecie, która tchnieniem powołuje do życia baśniowe imperium i szepcząc do uszu jego mieszkańców, nadaje bieg historii. Tkając tę opowieść z wątków hinduskiej...
dodaj do schowka
Do koszyka
45,23 zł
Cena regularna:
65,00 zł
-30%
Najniższa cena z 30 dni:
44,90 zł
Piąta część bestsellerowego cyklu Sinners&Reapers. Sinnersów dręczą kolejne zaginięcia oraz śmierć dziewczyny z miasteczka, ale mają związane ręce, ponieważ sami znaleźli się w kręgu podejrzanych. Sytuację komplikuje fakt, że mają pod opieka syna szefa wrogiego klubu. Gdyby go wydali, oznaczałoby...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,48 zł
Cena regularna:
45,30 zł
-39%
Najniższa cena z 30 dni:
27,18 zł
"Czasami człowiek nie wie, że zło nie znajduje się w nim, ale obok niego". Aurora Devis rozpoczyna ostatni rok szkoły. Miał on w żaden sposób nie różnić się od poprzednich, a jednak od pierwszych dni stało się jasne, że zmieni się wszystko. Jej brat znajduje brutalne dowody na kłamstwa ich matki i...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,34 zł
Cena regularna:
44,90 zł
-37%
Najniższa cena z 30 dni:
26,18 zł
+8%
Ktoś mi bliski
5/5
Warszawa spowita zimową aurą, sklep z pięknymi rzeczami i siostry, których życie zaczyna się komplikować za sprawą przypadkowego zdarzenia. Fortuna Vintage – to właśnie w tym miejscu spotykają się niezwykli ludzie. I tu trafia stary medalion, który kryje wzruszającą historię. Zoja i Lena...
dodaj do schowka
Do koszyka
26,64 zł
Cena regularna:
42,90 zł
-38%
Najniższa cena z 30 dni:
26,00 zł
+2%
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
