Joerg Kastner zapoznaje czytelników z wieloma wytycznymi medycyny chińskiej oraz z energetyką pożywienia. Wyjaśnia, jak stosować je w codziennym życiu. Chińczycy przez wiele wieków żyli w przekonaniu, że właściwy sposób odżywiania to klucz do długotrwałego życia, zachowania zdrowia oraz leczenia różnorodnych zaburzeń.
Autor umiejętnie łączy wiedzę zachodnią z chińską diagnostyką, przedstawia przykłady z gruntu klinicznego, a także liczne sugestie dotyczące terapii. Na kartach swojej publikacji opisał ponad 300 powszechnie znanych produktów spożywczych, między innymi warzyw, ziół, przypraw, owoców oraz produktów mlecznych. Skoncentrował się także na niektórych objawach i dolegliwościach oraz wyjaśnił, jak one wyglądają z punktu widzenia medycyny chińskiej. Pochylił się również nad metodami leczenia otyłości, a także psychicznego i fizycznego zmęczenia.
Joerg Kastner wymienił praktyczne wskazówki dla tych, którzy chcą rozpocząć wprowadzanie zasad medycyny chińskiej do własnego życia. Zaprezentował przykłady terapii związanej z pożywieniem, pozytywnie wpływającej na działalność wszystkich narządów wewnętrznych. Publikacja ta będzie dobrym pomysłem na prezent dla pasjonatów chińskiej kultury.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o medycynie naturalnej i ziołach
