Opis
"Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)" to poradnik dla osób, które chcą stosować DBT jako formę samopomocy oraz dla terapeutów, którzy prowadzą trening umiejętności DBT.
Coraz więcej osób na całym świecie zmagać się musi z problemami psychicznymi. To rzecz jasna depresja i wynikające z niej skłonności samobójcze, zaburzenia graniczne (borderline), zaburzenia odżywiania, a także uzależnienia od różnorakich substancji i zachowań. Nieustannie więc tworzone są i rozwijane sposoby radzenia sobie z tymi problemami. Nie ma oczywiście metody uniwersalnej, jednak niektóre z nich mogą być stosowane do niesienia pomocy w wielu wypadkach. Jedną z takich metod jest terapia dialektyczno-behawioralna (DBT).
DBT to metoda pomocy oparta na silnych, naukowych podstawach. Łączy w sobie wnioski płynące z badań z doświadczeniami, jakie Marsha Linehan nabyła w trakcie swej terapeutycznej praktyki. Udało jej się opracować metodę złożoną z czterech głównych modułów: uważności, skuteczności interpersonalnej, regulacji emocji oraz tolerancji dolegliwości psychicznych. Trening DBT pomaga radzić sobie z wieloma problemami psychicznymi, a wskazaniem do jego stosowania nie musi być wcale psychiatryczna diagnoza. Metoda ta pomoże również bliskim osobom dotkniętym problemami psychicznymi oraz na przykład menadżerom, którzy chcą stworzyć dobrą atmosferę pracy i poprawić w ten sposób skuteczność biznesowych działań.
"Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności. Materiały i ćwiczenia dla pacjentów" to książka, która w przystępny sposób przedstawia DBT zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej. To znakomita pomoc dla pacjentów biorących udział w treningu umiejętności DBT oraz źródło praktycznych wskazówek dla terapeutów, którzy ten trening prowadzą. Książka zawiera ponad 255 ulotek i kart przeznaczonych do samodzielnej pracy zgodnie z założeniami DBT.
Coraz więcej osób na całym świecie zmagać się musi z problemami psychicznymi. To rzecz jasna depresja i wynikające z niej skłonności samobójcze, zaburzenia graniczne (borderline), zaburzenia odżywiania, a także uzależnienia od różnorakich substancji i zachowań. Nieustannie więc tworzone są i rozwijane sposoby radzenia sobie z tymi problemami. Nie ma oczywiście metody uniwersalnej, jednak niektóre z nich mogą być stosowane do niesienia pomocy w wielu wypadkach. Jedną z takich metod jest terapia dialektyczno-behawioralna (DBT).
DBT to metoda pomocy oparta na silnych, naukowych podstawach. Łączy w sobie wnioski płynące z badań z doświadczeniami, jakie Marsha Linehan nabyła w trakcie swej terapeutycznej praktyki. Udało jej się opracować metodę złożoną z czterech głównych modułów: uważności, skuteczności interpersonalnej, regulacji emocji oraz tolerancji dolegliwości psychicznych. Trening DBT pomaga radzić sobie z wieloma problemami psychicznymi, a wskazaniem do jego stosowania nie musi być wcale psychiatryczna diagnoza. Metoda ta pomoże również bliskim osobom dotkniętym problemami psychicznymi oraz na przykład menadżerom, którzy chcą stworzyć dobrą atmosferę pracy i poprawić w ten sposób skuteczność biznesowych działań.
"Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności. Materiały i ćwiczenia dla pacjentów" to książka, która w przystępny sposób przedstawia DBT zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej. To znakomita pomoc dla pacjentów biorących udział w treningu umiejętności DBT oraz źródło praktycznych wskazówek dla terapeutów, którzy ten trening prowadzą. Książka zawiera ponad 255 ulotek i kart przeznaczonych do samodzielnej pracy zgodnie z założeniami DBT.