Teoria poliwagalna w praktyce. Zestaw 50 ćwiczeń

Autor:

Deb Dana

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2021
Ilość stron
304
Nasza cena: 45,50 zł 56,90 zł Taniej o: 20%

Teoria Porgesa może być początkowo bardzo trudna do zrozumienia, co sprawiło, że dla każdego zainteresowanego tą tematyką powstała książka "Teoria poliwagalna w praktyce. Zestaw 50 ćwiczeń", która ma za zadanie przybliżyć i ułatwić pojęcie wszystkich zasad, które się w niej znajdują.

Wielozadaniowość i uniwersalność teorii poliwagalnej pozwala na jej sprawne zastosowanie zarówno w przypadkach terapii lęku, depresji, traumy, jak i nawet zaburzeń ze spektrum autyzmu. Nic więc dziwnego, że cieszy się ona niezwykłą i niesłabnącą popularnością.

Na początku autorka dokładnie wyjaśnia zasady działania autonomicznego układu nerwowego, przez co czytelnik może zaznajomić się z jego funkcjami i rolą, które pełni w ciele człowieka. Wiedza ta pomoże, wraz z doświadczeniem w pracy z klientem, na dobranie odpowiedniej podstawy do rozpoczęcia praktyki w tym zakresie.

W książce znajduje się aż 50 ćwiczeń, które pomogą włączać kolejne warianty stymulujące, takie jak ćwiczenia oddechowe, prowadzenie dziennika oraz ruch czy kontakt ze sztuką. Wszystkie te sposoby pozwolą na kontrolowanie i obserwowanie swojego układu autonomicznego przez klienta, co pomoże w dalszym etapie terapii.


O autorce

Autorką tej książki jest Deb Dana, która dzięki swojemu długiemu doświadczeniu i obszernej wiedzy ułatwia każdemu z czytelników drogę do zrozumienia teorii poliwagalnej, a nawet, pracując jako terapeuta, powolne wdrażanie jej do swoich sesji.

Warto zwrócić uwagę na...
Wykorzystaj teorię poliwagalną w praktyce terapeutycznej Deb Dana pokazuje, jak w terapii zaburzeń psychicznych zastosować teorię poliwagalna opartą na neurobiologii. W przystępny sposób wyjaśnia podstawy teorii autorstwa Stephena W. Porgesa, przekładając je na język zrozumiały dla terapeutów i ich...
dodaj do schowka Do koszyka 44,27 zł
Nieocenione źródło wiedzy dla psychoterapeutów pracujących z ciałem. Niniejsza książka to pierwsza na polskim rynku publikacja dotycząca teorii poliwagalnej, skierowana do psychoterapeutów. Teoria sformułowana przez autora już w 1994 roku jest rezultatem jego wieloletnich badań klinicznych i...
dodaj do schowka Do koszyka 39,99 zł
Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagują na nie, jakby takim były. Odpowiedzialny za to jest nasz autonomiczny układ nerwowy (AUN), który każde...
dodaj do schowka Do koszyka 46,22 zł
Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagują na nie, jakby takim były. Odpowiedzialny za to jest nasz autonomiczny układ nerwowy (AUN), który każde...
dodaj do schowka Do koszyka 49,13 zł
Poprawione i rozszerzone wydanie drugie tego znakomitego podręcznika proponuje sprawdzone strategie służące poprawie długoterminowych skutków leczenia oraz jakości życia osób cierpiących na zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Czerpiąc wiedzę z wielu badań i bogatego doświadczenia, autorzy opracowują...
dodaj do schowka Do koszyka 49,99 zł
Kolejna książka twórcy teorii poliwagalnej skierowana do psychoterapeutów Niniejsza książka to zbiór tekstów Stephena W. Porgesa, twórcy rewolucyjnej teorii poliwagalnej, napisanych na przestrzeni kilkudziesięciu lat jego praktyki badawczej. Autor to światowej sławy ekspert w dziedzinie...
dodaj do schowka Do koszyka 71,94 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Teoria poliwagalna w praktyce
  • Autor: Deb Dana
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Seria Psychiatria I Psychoterapia
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788323349976
  • Język: polski
  • Podtytuł: Zestaw 50 ćwiczeń
  • Oryginalny tytuł: Polyvagal Exercises for Safety and Connection. 50 Client-Centered Practices
  • Tłumacz: Gomola Aleksander
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788323349976
  • EAN: 9788323349976
  • Wymiary: 15.5x23.0x1.6 cm

Bestsellery - Medycyna

Wybrane bestsellery
W świecie rządzonym przez obdarzonych mocami Elitarnych Zwyczajna dziewczyna ze slumsów staje przed wyzwaniem, jak przetrwać.W królestwie Ilyi Zwyczajni skazani są na banicję lub śmierć. Ich niedobitki ściga Kai, brat następcy tronu, od dziecka szkolony na Egzekutora. W czasie jednej z takich akcji...
dodaj do schowka Do koszyka 43,91 zł
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka Do koszyka 41,30 zł
Kontynuacja historii bohaterów z The Science of Temptation. Zawartość pendrive'a, który wpadł w ręce Reeda, wprowadza grę między nim i Brianą na zupełnie nowy poziom. Niemoralna zabawa będąca źródłem wielu skrajnych emocji szybko kończy się wzajemną nieufnością i rosnącymi obawami. Reed chce...
dodaj do schowka Do koszyka 34,43 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 11,69 zł
Tata Oli bardzo chce, aby dziewczynka zaczęła grać w piłkę nożną, i Ola się zgadza. Okazuje się, że naprawdę ma talent. Niestety, tata angażuje się w grę córki nieco za bardzo: kupuje strasznie dużo sprzętu, kibicuje głośniej niż pozostali rodzice i ingeruje w taktykę trenera. A przed drużyną Oli...
dodaj do schowka Do koszyka 25,29 zł
Układanka dydaktyczna 'Abecadło' to edukacyjna gra dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z poznawaniem alfabetu. Zabawa polega na dopasowywaniu kartonika z literką do kartonika z obrazkiem przedstawiającym wyraz rozpoczynający się tą literką. Dzięki zabawie dziecko uczy się literek...
dodaj do schowka Do koszyka 16,82 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula