Produkty bez cukru
Cukier – to słowo wypowiadamy przynajmniej kilka razy dziennie. Słodzimy herbatę, kawę, pijemy słodzone napoje, kupujemy słodycze i inne produkty, w których składzie króluje cukier; pieczemy ciasta z dodatkiem cukru, czasami wykorzystujemy go nawet przy daniach obiadowych. To produkt, który towarzyszy nam zawsze i wszędzie – całkowite wyeliminowanie cukru z diety jest bardzo trudne, bowiem oznacza rezygnację nawet z niektórych owoców. Jak połączyć dbanie o zdrowie ze zdrowym rozsądkiem? Podpowiadamy!