Klucz do szczęścia, pokoju wewnętrznego oraz do odzyskania smaku tego, co na co dzień robisz, kryje się w uważności
Codzienność pełna obowiązków i zadań często wymusza na nas szybkie tempo życia. Wielu z nas nosi jednak w sercu tęsknotę za tym, by zwolnić, by na nowo nauczyć się być „tu i teraz” oraz dać sobie czas na to, co najważniejsze.
To ukryte w nas pragnienie może zaspokoić uważność. Od Boga, który jest uważny na człowieka oraz łagodny w swojej miłości, uczymy się jednocześnie prawdziwej pasji życia i czułości. Umiejętność dostrzeżenia przychodzącego Boga otwiera nas na siebie samych i otaczających nas ludzi.
Wiara zaangażowana, wiara jako relacja, zbudowana jest z uważności. Chodzi w niej o uważne dawanie posłuchu Słowu, by być zdolnym do odpowiedzi budującej relację. Wiara nie jest głucha, milcząca, nieobecna, nieczuła… Rodzi się ze spotkania z Bogiem zaangażowanym i uważnym na moją historię.
O autorze
Maciej Biskup (ur. 1972), dominikanin. Obecnie jest przeorem klasztoru w Łodzi. Ważne są dla niego kwestie dialogu ekumenicznego oraz dialogu z judaizmem. Wchodzi w skład Polskiej Rady Chrześcijan i Żydów. W Wydawnictwie WAM opublikował Nieostatnie kuszenie. Jak przetrwać noc Kościoła oraz Rozmowy ostatniej godziny. Dramat Boga i człowieka w sześciu odsłonach.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii chrześcijaństwo
Czy książka "Sztuka uważności" skupia się wyłącznie na technikach psychologicznych?
Nie, "Sztuka uważności" Macieja Biskupa osadza koncepcję uważności głęboko w kontekście relacji z Bogiem i chrześcijańskiej duchowości. Autor wskazuje, że uważność to przede wszystkim zdolność do usłyszenia Bożego Słowa w codziennym pośpiechu. Publikacja kładzie nacisk na wiarę jako zaangażowaną relację, a nie tylko zestaw ćwiczeń oddechowych czy koncentracyjnych. Czytelnik dowiaduje się, jak poprzez czułość i łagodność otwierać się na obecność Stwórcy w swojej własnej historii.
Dla kogo publikacja ojca Macieja Biskupa może okazać się nieodpowiednim wyborem?
Książka ta nie jest klasycznym podręcznikiem świeckiego treningu mindfulness i może nie spełnić oczekiwań osób szukających wyłącznie naukowych metod redukcji stresu. Ponieważ treść jest mocno zakorzeniona w teologii chrześcijańskiej i dialogu z Bogiem, czytelnicy nastawieni na czysto ateistyczne podejście do medytacji mogą poczuć dysonans. Autor operuje pojęciami takimi jak wiara, modlitwa i spotkanie z Bogiem, co definiuje charakter całego poradnika. Jest to pozycja skierowana do osób poszukujących duchowego pogłębienia, a nie technicznych instrukcji relaksacji.
Jakie konkretne korzyści duchowe przynosi lektura tej pozycji?
Lektura pomaga odzyskać smak codziennych czynności poprzez naukę bycia "tu i teraz" w obecności kochającego Boga. Autor uczy, jak dostrzegać Bożą łagodność w obowiązkach, co prowadzi do uzyskania wewnętrznego pokoju i wyciszenia serca. Dzięki tej książce można zrozumieć, że uważność jest kluczem do budowania autentycznych relacji z innymi ludźmi oraz samym sobą. Praktyczne podejście dominikanina ułatwia transformację wiary z teoretycznej wiedzy w żywe, uważne spotkanie.
Czy autor odwołuje się w treści do swoich doświadczeń w dialogu międzyreligijnym?
Maciej Biskup OP wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dialogu ekumenicznego i chrześcijańsko-żydowskiego, aby ukazać szerszy wymiar uważności na drugiego człowieka. Jako członek Polskiej Rady Chrześcijan i Żydów, autor wnosi do tekstu wrażliwość na różnorodność i potrzebę głębokiego słuchania Innego. Perspektywa ta wzbogaca rozważania o aspekty otwartości i szacunku, które są niezbędne w praktykowaniu uważności w społeczeństwie. Książka staje się dzięki temu przewodnikiem po mądrym i czułym współistnieniu w świecie pełnym podziałów.
W jaki sposób "Sztuka uważności" pomaga radzić sobie z szybkim tempem życia?
Książka oferuje duchowe narzędzia do zwolnienia tempa poprzez naukę dawania posłuchu Słowu w zgiełku codziennych zadań. Autor przekonuje, że odzyskanie wolnego czasu na to, co najważniejsze, zaczyna się od zmiany wewnętrznej postawy wobec upływających chwil. Publikacja pokazuje, jak przestać żyć w trybie automatycznym i zacząć świadomie przeżywać każdy moment jako dar. Dzięki temu czytelnik może odnaleźć ukrytą pasję życia i nauczyć się czułości wobec własnych ograniczeń i zmęczenia.
