Właśnie o tym pisze Michał Sowietow w swojej serii książek "Szkoła Zdrowia". Są to wersje pisane wykładów, które autor wcześniej publikował jako filmy w serwisie YouTube.
Dotychczas autor w swoich publikacjach m.in.: przedstawiał zasady zdrowego żywienia, omawiał rodzaje diet, a także opisywał cztery podstawowe zasady, o których należy pamiętać w momencie podjęcia decyzji o zmianie sposobu odżywiania. Porusza też temat zależności między dziećmi a zachorowalnością na różne poważne choroby, a także kwestię energii życiowej, o której według niego nadal mówi się za mało. Opisuje również funkcjonowanie poszczególnych układów ludzkiego organizmu oraz narządów, z uwzględnieniem ich funkcji.
Część 6 stanowi kontynuację tej serii. Tym razem Sowietow koncentruje się na tematyce wody. Wyjaśnia, jaka powinna być jej odpowiednia temperatura oraz jakość. Tłumaczy również, jak przebiega proces jej uzdatniania. Wyjaśnia, jaką rolę pełni skóra oraz w jaki sposób działają m.in. nasz układ oddechowy czy sercowo-naczyniowy.
Michał Sowietow jest z wykształcenia lekarzem urologiem, a ponadto autorytetem w dziedzinie rozwoju osobistego i zdrowego odżywiania. Jego cykl wykładów na YouTube "Szkoła Zdrowia" cieszył się bardzo dużą popularnością wśród rosyjskojęzycznej publiczności. Frutarianin, naturopata, a także twórca teorii wykorzystywanych z powodzeniem w medycynie.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
