Superfood na co dzień

Autor:

Jamie Oliver

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Format
18x24,5 cm
Rok wydania
2015
Wydawnictwo
Ilość stron
310
Nasza cena: 54,52 zł 69,90 zł Taniej o: 22%

Produkt niedostępny

"To najbardziej osobista ze wszystkich moich książek. By ją napisać, dogłębnie poznałem świat zdrowia i odżywiania. Teraz, wykorzystując to, na czym znam się najlepiej – niesamowite potrawy – pragnę cię zainspirować, pokazując jak wieść zdrowe, szczęśliwe i owocne życie. Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i radosne. Ta książka pełna jest różnorodnych, zbilansowanych, pobudzających kubki smakowe przepisów, a dzięki mojej ciężkiej pracy nad jej stroną dietetyczną masz pewność, że każde danie, na jakie się zdecydujesz, będzie dobrym wyborem. Wystarczy, że wcielisz w życie choćby kilka moich wskazówek, a zmieni się twój sposób myślenia o jedzeniu i sam będziesz wiedział, co jeść, by czuć się dobrze.

Uściski, Jamie"

Warto zwrócić uwagę na...
Wegańskie wypieki – to proste! Jak upiec ulubione ciasto w zdrowszej i lżejszej wersji, bez glutenu i laktozy? Czym zastąpić cukier, masło czy śmietanę? Jak wykorzystać warzywa, strączki i inne roślinne składniki? Przed Natalią Krupską wegańska kuchnia nie ma żadnych tajemnic. Dzięki niej pokonała...
dodaj do schowka Do koszyka 28,10 zł
Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa...
dodaj do schowka Do koszyka 33,37 zł
Trzecia książka autorek bestsellerowych poradników kucharskich z przepisami dla najmłodszych smakoszy opartymi na metodzie BLW – tym razem dla nieco starszych dzieci! Twoje dziecko potrafi już chodzić i głośno domagać się dokładki? Albo może wręcz przeciwnie – protestuje przeciwko koperkowi w zupie...
dodaj do schowka Do koszyka 32,19 zł
Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (...). A po upływie dziesięciu dni wygląd ich był lepszy i zdrowszy niż innych młodzieńców, którzy spożywali potrawy królewskie (Dn...
dodaj do schowka Do koszyka 16,19 zł
Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: - odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, - odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, - poprawisz wygląd swojej skóry, - zwalczysz poczucie zmęczenia, - ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które...
dodaj do schowka Do koszyka 28,54 zł
Książka, którą musisz mieć na swojej półce! Must have każdego alergika! Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym i unikalnemu smakowi, skromny kokos zyskał w ostatnim czasie niezwykłą popularność. Z produktów z kokosa, takich jak olej, mąka, cukier czy mleko, można przygotować każde danie:...
dodaj do schowka Do koszyka 28,73 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Jamie Oliver
  • Wydawnictwo Insignis
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 310
  • Format: 18x24,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365315007
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Everyday super food
  • Tłumacz: Brzozowska Maria
  • ISBN: 9788365315007
  • EAN: 9788365315007
  • Wymiary: 19.5x25.5 cm

Recenzje książki Superfood na co dzień (2)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Mój Mąż i Syn już wiedzą, że chciałabym by gotowali jak Jamie Oliver ;)

    Uwielbiam go za prostotę w kuchni, za domowe jedzenie, które jest mało skomplikowane, a jednocześnie pyszne. To jego właśnie książki zafascynowały mnie na tyle, że zaczęłam kolekcjonować i namiętnie korzystać z różnorodnych publikacji kulinarnych.

    Nastała moda na superfoods, więc fajnie, że tą zdrową kuchnią zainteresował się też wielki kucharz. Po np. Gordon'ie Ramsey'u czy Robercie Makłowiczu bym się tego totalnie nie spodziewała, ale po Jamie Oliverze TAK! To przecież ON starał się już dawno temu zrewolucjonizować brytyjskie stołówki szkolne. Ciągle również włącza się w akcje na rzecz zdrowego i naturalnego odżywiania. Prawda, że stał się bardzo medialny. Prawda też, że za jego działania stoi sztab ludzi, cały jego zespół. Jamie Oliver to rozpoznawalna na całym świecie marka. No i co z tego?! Jeśli robi to, by promować zdrowe odżywianie, prawidłowe nawyki, dobre produkty, producentów i dostawców fair play itp.- to mi to nie przeszkadza. Przecież media można wykorzystać również do szerzenia pozytywnych wartości!

    Ale jeśli myślicie, że „Superfood na co dzień” to książka pełna egzotycznych produktów, mało dostępnych, znanych, drogich i jeszcze dziwnie smakujących, to się myliście! Są tu jak zwykle propozycje proste, szybkie i różnorodne, ale także przygotowanie ich nie wymaga "specjalnych" składników, co się zdarzało w poprzednich tytułach Jamie'ego. Jedynym produktem, którego nie znam są papadamy ;/ Absolutnie wszystkiego chciałabym spróbować i jestem pewna, że większość przygotuję w swojej kuchni- prędzej czy później ;)

    W książce znajdziemy 120 przepisów- 30 pomysłów na śniadania, 30 na lunch, 30 na kolację i 30 na napoje i przekąski. Opierając się tylko i wyłącznie na propozycjach Jamie'ego, z jednej publikacji mamy zdrowe menu na cały miesiąc. I codziennie wyląduje coś innego na talerzu! Nic nie zdoła się znudzić, choć z pewnością znajdą się dania, które wzniosą Cię na wyżyny i takie, które niekoniecznie chciałbyś jadać często (dla mnie są to potrawy mięsne). Ale na tym właśnie polega kulinarna przyjemność i przygoda ;)

    Kolejnym walorem „Superfood na co dzień” jest również to, że kucharz podchodzi do tematu zdrowego odżywiania racjonalnie. Nikomu nie zabrania sięgania np. po czerwone mięso czy słodycze. Po pierwsze- jego dania z mniej zdrowymi składnikami, są otoczone pełnowartościowymi i bogatymi w witaminy produktami. Po drugie- Oliver podkreśla: choćbyś raz na jakiś czas sięgnął po coś zdrowego, już uszczęśliwisz swój organizm. Wniosek: nie trzeba się katować superfood, ale z drugiej strony- superfood w wykonaniu Jamie'ego można jeść na okrągło ;)

    Książkę kończą praktyczne wskazówki dotyczące codziennej diety. Jako promotor zdrowego odżywiania myślałam, że niczego nowego się nie dowiem, a jednak zostałam miło zaskoczona. Duży plus!

    O fantastycznych zdjęciach nie muszę wspominać, bo to przecież standard u mojego ulubionego kucharza ;) Lecz tym razem, to ON sam jest autorem większości fotografii.

    "Superfood na co dzień" to zdecydowanie jedno z najlepszych wydań Jamie'ego Oliver'a.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Uwielbiam go za prostotę w kuchni, za domowe jedzenie, które jest mało skomplikowane, a jednocześnie pyszne. To jego właśnie książki zafascynowały mnie na tyle, że zaczęłam kolekcjonować i namiętnie korzystać z różnorodnych publikacji kulinarnych. Niestety Jamie Oliver tani nie jest, ale w [Adres usunięty] można go kupić za niższą cenę niż w innych miejscach.

    Nastała moda na superfoods, więc fajnie, że tą zdrową kuchnią zainteresował się też wielki kucharz. Po np. Gordon'ie Ramsey'u czy Robercie Makłowiczu bym się tego totalnie nie spodziewała, ale po Jamie Oliverze TAK! To przecież ON starał się już dawno temu zrewolucjonizować brytyjskie stołówki szkolne. Ciągle również włącza się w akcje na rzecz zdrowego i naturalnego odżywiania. Prawda, że stał się bardzo medialny. Prawda też, że za jego działania stoi sztab ludzi, cały jego zespół. Jamie Oliver to rozpoznawalna na całym świecie marka. No i co z tego?! Jeśli robi to, by promować zdrowe odżywianie, prawidłowe nawyki, dobre produkty, producentów i dostawców fair play itp.- to mi to nie przeszkadza. Przecież media można wykorzystać również do szerzenia pozytywnych wartości!

    Ale jeśli myślicie, że „Superfood na co dzień” to książka pełna egzotycznych produktów, mało dostępnych, znanych, drogich i jeszcze dziwnie smakujących, to się myliście! Są tu jak zwykle propozycje proste, szybkie i różnorodne, ale także przygotowanie ich nie wymaga "specjalnych" składników, co się zdarzało w poprzednich tytułach Jamie'ego. Jedynym produktem, którego nie znam są papadamy ;/ Absolutnie wszystkiego chciałabym spróbować i jestem pewna, że większość przygotuję w swojej kuchni- prędzej czy później ;)

    W książce znajdziemy 120 przepisów- 30 pomysłów na śniadania, 30 na lunch, 30 na kolację i 30 na napoje i przekąski. Opierając się tylko i wyłącznie na propozycjach Jamie'ego, z jednej publikacji mamy zdrowe menu na cały miesiąc. I codziennie wyląduje coś innego na talerzu! Nic nie zdoła się znudzić, choć z pewnością znajdą się dania, które wzniosą Cię na wyżyny i takie, które niekoniecznie chciałbyś jadać często (dla mnie są to potrawy mięsne). Ale na tym właśnie polega kulinarna przyjemność i przygoda ;)

    Kolejnym walorem „Superfood na co dzień” jest również to, że kucharz podchodzi do tematu zdrowego odżywiania racjonalnie. Nikomu nie zabrania sięgania np. po czerwone mięso czy słodycze. Po pierwsze- jego dania z mniej zdrowymi składnikami, są otoczone pełnowartościowymi i bogatymi w witaminy produktami. Po drugie- Oliver podkreśla: choćbyś raz na jakiś czas sięgnął po coś zdrowego, już uszczęśliwisz swój organizm. Wniosek: nie trzeba się katować superfood, ale z drugiej strony- superfood w wykonaniu Jamie'ego można jeść na okrągło ;)

    Książkę kończą praktyczne wskazówki dotyczące codziennej diety. Jako promotor zdrowego odżywiania myślałam, że niczego nowego się nie dowiem, a jednak zostałam miło zaskoczona. Duży plus!

    O fantastycznych zdjęciach nie muszę wspominać, bo to przecież standard u mojego ulubionego kucharza ;) Lecz tym razem, to ON sam jest autorem większości fotografii.

    "Superfood na co dzień" to zdecydowanie jedno z najlepszych wydań Jamie'ego Oliver'a.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
NOWY ROZDZIERAJĄCY SERCE ROMANS MII SHERIDAN, AUTORKI „ARCHER’S VOICE. ZNAKI MIŁOŚCI” Od pierwszej chwili Crystal widziała, że Gabriel tu nie pasuje. Dobrze znała bywalców nocnego klubu. To miejsce było jej domem. Tańczyła, czarując mężczyzn, i… nie czuła kompletnie niczego. Opanowała tę sztukę do...
dodaj do schowka Do koszyka 34,99 zł
Druga wojna światowa ma się ku końcowi, ale na ziemiach polskich rozpoczyna się kolejny konflikt. Jest to przemilczana i zapomniana przez historię - chociaż równie krwawa jak poprzednia - wojna bratobójcza. Batalia toczy się o władzę w odradzającej się Polsce, a naprzeciwko siebie stają ci, którzy...
dodaj do schowka Do koszyka 31,35 zł
ŻYCIE ZAWSZE DAJE NAM DRUGĄ SZANSĘ NA SZCZĘŚCIE… Wzruszająca i pełna humoru opowieść o tym, co jest, i o tym, co bezpowrotnie minęło. Historia dramatycznej miłości oraz przyjaźni, która łączy pokolenia i buduje nieprawdopodobne mosty. Literacki debiut autorki „,Życia Violette“, i „,Cudownych lat“,....
dodaj do schowka Do koszyka 38,10 zł
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga...
dodaj do schowka Do koszyka 29,99 zł
Ta książka pomoże ci poznać wiele istniejących współzależności pomiędzy określonymi organami czy układami. Zrozumiesz na przykład, dlaczego tarczyca reaguje, gdy woreczek żółciowy jest zatkany. Rozpoznasz zaburzenia wynikające z niedoboru poszczególnych witamin czy minerałów i dowiesz się jak je...
dodaj do schowka Do koszyka 47,83 zł
Najlepsze chwile w życiu to te, kiedy zaczynasz odliczanie dni do śmierci. Trzy kobiety. Narkotyki. Wielka wygrana. I zdrada. Kiedy Drwalu, dawny zawodnik, kibol i gangster, kończy odsiadkę i zostaje taksówkarzem, jego życie staje się mierne i nudne. Nie dodają mu barw ani drobna dealerka...
dodaj do schowka Do koszyka 24,39 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula