Stres energia życia

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria:	Kreatywność
Oprawa:	Miękka
Wydawnictwo:	Astrum
Rok wydania:	2010
Ilość stron:	160

30,63 zł

Cena okładkowa: 35,00 zł

Wyślemy 07.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Drogi Czytelniku Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rąk kolejną książkę wydaną w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa Wiesława Gomulskiego - STRES ENERGIA ŻYCIA. Książka ta poświęcona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie nam, iż stres każdego człowieka nie jest niczym innym niż oznaką jego zdrowia i jako taki, sam w sobie jest specyficznym rodzajem energii życia, toteż nikt nie ma prawa dyskryminować nas z powodu przeżywanych przez nas stresów. Według Autora książki STRES ENERGIA ŻYCIA, ów stres to mechanizm regulacyjny organizmu (psychiczny, fizjologiczny), który pod wpływem bodźców zewnętrznych lub wewnętrznych zwanych stresorami - mobilizuje się do zwiększonej aktywności, umożliwiającej przystosowanie się do efektywnego działania w otoczeniu.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o emocjach lub z serii Kreatywność

Szczegóły

Tytuł: Stres energia życia
Autor: Wiesław Gomulski
Wydawnictwo Astrum
Seria Kreatywność
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 160
Format: 19.0x23.0cm
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 51458701186KS
Język: polski
ISBN: 9788372773517
EAN: 9788372773517
Wymiary: 19x23 cm
Dane producenta: Wydawnictwo Astrum, ul.Norwida 19/6, 50-374 Wrocław, Polska, l.tkaczyk@astrum.wroc.pl, tel. 733468895

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Co przeczytać po zakończeniu Stres energia życia

1. Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat, Joanna Flis
Rodzina to nie tylko miejsce, gdzie spędzamy czas, ale także skomplikowany system wzajemnych relacji, które kształtują naszą tożsamość. Książka autorstwa Joanny Flis, poruszająca tematykę myślenia systemowego, stawia pytania, które mogą być kluczowe dla zrozumienia własnego miejsca w tej sieci. Zastanawiasz się, czy odgrywasz rolę, która została ci przypisana? A może nieświadomie dostosowujesz się do dynamiki rodzinnych relacji? Ta publikacja skłania do refleksji nad tym, jak mechanizmy rodzi...
2. Czego najbardziej żałują umierający, Bronnie Ware
„Czego najbardziej żałują umierający” to inspirująca książka, która skłania do refleksji nad życiem i jego wartościami. Autorka, Bronnie Ware, przez lata pracowała jako pielęgniarka w hospicjum, gdzie miała wyjątkową okazję poznawać myśli i pragnienia ludzi w ostatnich chwilach ich życia. Ta unikalna perspektywa pozwala na głębsze zrozumienie, co naprawdę ma znaczenie, gdy zbliżamy się do końca swojej drogi.Refleksje z ostatnich chwilKsiążka skupia się na pięciu najczęściej wyraża...
3. Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić, Michael Gerber
Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić? To pytanie pada w książce Michaela Gerbera "Mit przedsiębiorczości". Jeżeli planujesz założyć jednoosobową działalność gospodarczą lub stworzyć małe rodzinne przedsiębiorstwo, najpierw przeczytaj tę książkę, a być może unikniesz błędów, które przyczynią się do bankructwa Twojej firmy. Książka "Mit przedsiębiorczości" rozprawia się z powszechnym przekonaniem, że specjalista ceniony jako pracownik w danej gałęzi gospodarki będzie...
4. 48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi, Robert Greene
W książce "48 praw władzy" autorstwa Roberta Greena zawarte są kluczowe zasady, które przez wieki kształtowały relacje władzy, strategię oraz manipulację w różnych aspektach życia. Ta publikacja oferuje czytelnikom nie tylko teorię, ale także praktyczne przykłady zastosowania tych praw w codziennych sytuacjach. Autor, znany ze swojego doskonałego warsztatu pisarskiego, łączy w niej mądrość wielkich myślicieli, takich jak Machiavelli, Sun-Tsu czy Carl von Clausewitz, tworząc kompe...
5. Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość, Agnieszka Kozak
Czy marzysz o prawdziwej bliskości, o relacjach, w których możesz być sobą, bez masek i udawania? Poradnik "Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość" to przewodniczka, która otwiera drzwi do głębszego zrozumienia siebie, swoich potrzeb i dynamiki interakcji z innymi ludźmi. Ta niezwykła pozycja autorstwa Agnieszki Kozak i Zbigniewa Rećko stawia czoła jednemu z najbardziej fundamentalnych wyzwań współczesnego człowieka - budowaniu autentycznych i satysfakcjonujących więzi.Często nieś...
6. Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka, Ryan Holiday
W dzisiejszych czasach, gdy lawina informacji, często zniekształconych, zalewa nas z każdej strony, a powierzchowne myślenie staje się powszechne, umiejętność krytycznego osądu i wytrwałość w poszukiwaniu prawdy nabierają kluczowego znaczenia. Właśnie w takich okolicznościach "Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka" Ryana Holidaya jawi się jako niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto pragnie kultywować głębokie zrozumienie siebie i otaczającego świata.Ryan Holiday, uznany...
7. Ćwiczenia z myślenia. Jak `odmłodzić` mózg, Krzysztof Minge
Czy zastanawiasz się czasem, jak zachować jasność umysłu, pobudzić swoją kreatywność i skutecznie radzić sobie z codziennymi wyzwaniami? W obliczu zalewu informacji i ciągłego pośpiechu, nasz mózg często wchodzi na tryb "autopilota", tracąc elastyczność i spontaniczność. Ale czy wiesz, że możesz świadomie wpływać na jego kondycję, a nawet go "odmłodzić" prostymi, codziennymi ćwiczeniami? Książka "Ćwiczenia z myślenia. Jak ?odmłodzić? mózg" autorstwa doświadczonych psychologów, Natalii i Krzys...
8. Gdy tracisz najlepszego przyjaciela. Poradnik dla tych, którzy przeżywają żałobę po ukochanym zwierzaku, Jeannie Wycherley
Utrata ukochanego zwierzęcia to ból, który często bywa niedoceniany, a jednocześnie głęboko dotyka serca. Książka "Gdy tracisz najlepszego przyjaciela. Poradnik dla tych, którzy przeżywają żałobę po ukochanym zwierzęciu" to niezwykle empatyczne i szczere wsparcie dla każdego, kto mierzy się z odejściem swojego pupila. To publikacja, która wychodzi naprzeciw potrzebie zrozumienia i akceptacji tych trudnych emocji, oferując czytelnikom pocieszenie i praktyczne wskazówki w tym niezwykle wymagają...
9. Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet, Janina Maschke
Książka "Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet" to niezwykle ważny i inspirujący poradnik, który wreszcie rzuca światło na często pomijany, a zarazem kluczowy aspekt zespołu nadpobudliwości psychoruchowej: doświadczenie ADHD u kobiet. Przez lata powszechne wyobrażenie o ADHD skupiało się głównie na symptomach widocznych u chłopców, co sprawiło, że niezliczona liczba dziewcząt i kobiet dorastała, a nawet spędzała znaczną część dorosłego życia, z niezdiagnozowanym lub błęd...
10. Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków, Catherine Gray
Czy zauważyłeś, jak łatwo codzienne przyjemności potrafią przeobrazić się w niewidzialne kajdany, które z czasem coraz mocniej zaciskają się wokół naszej swobody? "Małe uzależnienia" to fascynująca podróż w głąb mechanizmów, które sprawiają, że smartfon, media społecznościowe, kawa czy nawet zakupy stają się czymś więcej niż tylko niewinną rozrywką - stają się cichymi dyktatorami naszego czasu i energii. Catherine Gray, autorka bestsellera o porzucaniu alkoholu, tym razem z niezrównaną lekkoś...
11. (Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki, Robert A Glover
W książce autorstwa Roberta A. Glovera, poruszającej tematykę męskości w kontekście relacji, czytelnik znajdzie głęboką analizę problemów, z jakimi borykają się nowocześni mężczyźni. Wartością tej pozycji jest jej autentyczność i szczerość, które przyciągają uwagę zarówno mężczyzn, jak i ich partnerek. Autor podkreśla, że męskość nie musi być utożsamiana z dominacją czy patriarchalnym modelem rodziny. Zamiast tego, książka zachęca do odkrywania i wykorzystania potencjału męskości, co prowadzi...
12. Jak stawiać granice, Aleksandra Borowska
"Jak stawiać granice" Aleksandry Borowskiej to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad własnym życiem i zbudować silniejszą wewnętrzną siłę. Czy zdarza Ci się, że zamiast stanowczo odmówić, mówisz "tak", a w środku czujesz narastającą frustrację? Czy obawa przed odrzuceniem lub konfliktem sprawia, że ignorujesz własne potrzeby, zgadzając się na coś, co jest niezgodne z Twoimi wartościami? Ten poradnik z ćwiczeniami jest odpowiedzią na te pytania, oferując ścieżkę do praw...
13. Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie, Ichiro Kishimi
Pojęcia miłości i szczęścia wydają Ci się odległe? Nie wiesz, jak zacząć czerpać przyjemność z życia? Ta książka pomoże Ci stać się człowiekiem, jakim zawsze chciałeś być. "Odwaga bycia nielubianym" Ichiro Kishimiego to książka psychologiczna, która może stać się poradnikiem, a nawet swoistym światełkiem w tunelu dla czytelnika poszukującego szczęścia. Autor opiera się w niej na motywach teorii Alfreda Adlera, austriackiego psychologa, psychiatry i pedagoga. Uczony twierdził, że człowi...
14. Moc przyciągania pieniądza, Joseph Murphy
Kolejna książka autora bestsellerowej Potęgi podświadomości Praktyczny poradnik dla wszystkich osób potrzebujących pieniędzy. Czy bogactwo jest darem dla wybranych, czy każdy z nas ma prawo do życia dostatniego i szczęśliwego? Bogactwo tu i teraz jest możliwe. Wszystko zależy od nastawienia twojego umysłu. Dowodzą tego wszystkie prezentowane w książce przykłady ludzi, którzy stali się bogaci. Stosując w życiu zasady przedstawione przez Murphy'ego, ty też odniesiesz sukces.S...
15. Sekrety kobiet, Ewa Woydyłło
Sekrety kobiet to książka autorstwa Ewy Woydyłło, która w sposób niezwykle przystępny i empatyczny przedstawia kluczowe aspekty życia emocjonalnego i społecznego kobiet. Autorka, z doświadczeniem psychologa, prowadzi czytelników przez labirynt uczuć, zachowań i relacji, które kształtują codzienność każdej z nas. Książka stanowi nie tylko zbiór praktycznych porad, ale również inspirację do odkrywania siebie i budowania zdrowych relacji z innymi. Praktyczne porady na każdą sytuację Woydyłło de...
16. In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie, Aleksandra Pawlik
Kto z nas nie marzył o dorosłości jako o czasie pełnej swobody i spełnienia? Rzeczywistość często weryfikuje te młodzieńcze wyobrażenia, przynosząc ze sobą falę niepewności, presji i ciągłego porównywania się do wyidealizowanych obrazków z mediów społecznościowych. Książka „In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie” autorstwa Aleksandry Pawlik to intymna, ale jednocześnie uniwersalna podróż przez dekadę pełną wyzwań, oferująca cenne wskazówki dla każdego, kto czuje się za...
17. Siedem rozmów wzmacniających związek. Jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość, Sue Johnson
Czy zastanawiasz się, jak zbudować jeszcze silniejszą więź w swoim związku, a może zmagasz się z powtarzającymi się nieporozumieniami, które oddalają was od siebie? Współczesne relacje to często labirynt emocji, gdzie komunikacja bywa wyzwaniem, a poczucie bliskości, choć tak bardzo upragnione, czasem się gubi. Słowa takie jak „Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś” czy „Między nami nie ma już bliskości” to niestety echo wielu partnerskich rozmów, które zamiast zbliż...
18. Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus, John Gray
„Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus” to niezwykle wpływowa książka, która w przystępny sposób bada różnice między płciami, oferując praktyczne wskazówki dla lepszego zrozumienia relacji. John Gray, autor i psycholog, w swojej pracy posługuje się metaforą dwóch planet, aby zilustrować, jak różne podejścia mężczyzn i kobiet do komunikacji, emocji i oczekiwań wpływają na codzienne interakcje.Zrozumienie różnic płciowychJednym z kluczowych tematów poruszonych w książce jest to, jak...
19. Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później, Jaggi Sadhguru
Kwestia śmierci od zawsze budziła w ludzkości zarówno fascynację, jak i głęboki lęk. To nieuchronny element naszego istnienia, a jednak wciąż otacza nas mgła niepewności i unikania. Właśnie w tym kontekście pojawia się "Śmierć" Sadhguru - książka, która odważnie mierzy się z tym fundamentalnym tematem, oferując zupełnie nową, transformującą perspektywę. Sadhguru, ceniony jogin, mistyk i autor światowych bestsellerów, zaprasza nas do podróży w głąb jednego z największych tabu, pomagając nam zr...
20. Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka, Robert B. Cialdini
W książce autorstwa Roberta B. Cialdini, czytelnik znajdzie odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące wpływu na decyzje innych ludzi. Jak nakłonić kogoś do zmiany postępowania? Jak sprawić, by ludzie pragnęli podjąć decyzje, które są korzystne dla nas? Ta pozycja odkrywa tajniki oraz mechanizmy, które rządzą ludzkim zachowaniem i przekonywaniem. Praktyczne podejście do wpływu Autor przedstawia zrozumiałe i przystępne wyjaśnienia zjawisk psychologicznych, które mają ogromny wpływ na ...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka