Ludzki organizm to niezwykle skomplikowana maszyneria. Krążą w nim liczne substancje wpływające na funkcje życiowe. Krew dostarcza tlen do komórek, a obecne w niej przeciwciała zwalczają wirusy. Enzymy trawienne pozwalają wydobyć z pokarmu odżywcze substancje. Neuroprzekaźniki sprawiają, że układ nerwowy potrafi kontrolować zachowanie organizmu. Najbardziej natomiast niezwykłe wydają się hormony. Często to właśnie na nie zrzuca się winę za nasze liczne dolegliwości. Kiedy co miesiąc cierpimy z powodu miesiączki, mówimy "hormony". Kiedy nadchodzi napięcie, zmęczenie i zdenerwowanie, komentarz jest ten sam. A co obwinimy za burzę smutku, euforii, naprzemiennych fal gorąca i zimna związanych z dojrzewaniem bądź przekwitaniem? Na to pytanie z pewnością każda z Was ma gotową odpowiedź.
Tymczasem okazuje się, że możesz wziąć sprawy w swoje ręce. Nie musisz być wiecznie przemęczona, nerwowa i zestresowana. Naturalnym stanem Twojego organizmu jest równowaga. Jednak kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Nie są jednak skazane na uciążliwy PMS, problemy z masą ciała, trądzikiem lub niskim libido. Stosowanie doraźnych środków w tabletkach nie ma na dłuższą metę sensu. Istnieją o wiele bardziej skuteczne, naturalne metody przywrócenia równowagi gospodarce hormonalnej organizmu.
"Sposób na hormony" to pozycja obowiązkowa dla każdej niemal kobiety. Na kartach tej książki Sara Gottfried wyjaśnia, na czym polega działanie hormonów i w jaki sposób możemy na nie wpływać. Naturalne mechanizmy regulacyjne można wspierać między innymi za pomocą:
* dokładnej diagnozy dolegliwości (testy na ten temat są zawarte w książce);
* świadomej i stopniowej zmiany stylu życia;
* odpowiedniej suplementacji;
* terapii ziołowych;
* hormonów bioidentycznych.
Sara Gottfried jest absolwentką Uniwersytetu Harvarda. To ginekolożka z wieloletnim stażem. W swej pracy łączy wiedzę medyczną z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Na kartach swej książki przedstawia proste, naukowo sprawdzone metody odzyskania równowagi hormonalnej. Pozwalają one nie tylko dotrzeć do źródła problemu, ale też w pełni uświadomić sobie, jak doskonały jest ludzki organizm i w jaki sposób można wykorzystać jego naturalne zdolności.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
