To książka dla ciebie, Twoich rodziców i dziadków.
Sposób na Alzheimera to bogate kompendium fachowej wiedzy o chorobie Alzheimera odkrywające wszystkie karty o jej genezie i rozwoju. Napisana przez parę lekarzy specjalizujących się w chorobach układu neurologicznego z wieloletnim stażem pracy z osobami dotkniętymi utratą pamięci. Poruszony temat nie jest nikomu daleki, ponieważ traktuje o chorobie dotykającej coraz większą grupę ludzi.
Książka Sposób na Alzheimera to poradnik obejmujący wielopłaszczyznowy plan skierowany przeciwko dalszemu postępowaniu choroby Alzheimera i cofaniu jej efektów i pozwalający zapobiegać jej pojawieniu się. Porady oraz wskazówki zawarte na stronicach książki są opracowane na podstawie gruntownej wiedzy medycznej z gałęzi neurologii oraz wyników badań przeprowadzonych na szerokiej grupie chorych.
Publikacja skupia się na pięciu filarach: prawidłowym odżywianiu się, ćwiczeniach, relaksie, regeneracji oraz optymalizacji pracy mózgu. Zawiera przykładowe plany żywieniowe oraz konkretne ćwiczenia i zalecenia, których przestrzeganie ma na celu zapewnienie higienę układu neurologicznego.
Książka jest skierowana do wszystkich odbiorców chcących pogłębić swoją wiedzę na temat Alzheimera i poznać wnikliwie jej przebieg oraz sposoby leczenia. Lektura tego poradnika jest wymagająca ze względu na zastosowaną profesjonalną terminologię medyczną oraz objętość wiedzy zaserwowanej w 384 stronach. Autorzy skrupulatnie wprowadzają czytelnika w specjalistyczną nomenklaturę związaną z tytułową chorobą Alzheimera i klarownie wyjaśniają jej podłoże.
Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:
- Ustal zdrowy jadłospis.
- Określ własny program ćwiczeń fizycznych.
- Trenuj koncentrację i zapamiętywanie.
- Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować.
- Poznaj techniki poprawiające jakość snu.
- Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań.
ZNAJDZIESZ TU:
- analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai;
- spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera;
- praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań;
- wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny.
Opinie o książce:
W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety - Dean i Ayesha Sherzai - przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce Sposób na alzheimera i stosować się do zaleceń opisanych w książce.
dr David Katz, dyrektor Yale University’s Yale-Griffin Prevention Research Center
Prawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, która w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Sposób na alzheimera dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej chorobie.
dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation
Sposób na alzheimera jest najlepszym i najbardziej profesjonalnie przygotowanym poradnikiem dla osób obawiających się zachorowania na chorobę Alzheimera. Przeczytaj tę książkę!
T. Colin Campbell
Wnikliwa, pouczająca i łatwa w odbiorze książka na temat choroby Alzheimera i jej związków z dietą i wyborami dotyczącymi stylu życia. Gorąco polecam.
Khaled Hosseini
O autorach:
dr Dean Sherzai - Dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda. Studiował neurologię na Uniwersytecie Medycznym Georgetown, odbywał praktyki w Narodowym Instytucie Zdrowia, gdzie zajmował się chorobami neurodegradacyjnymi i demencją, oraz na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Zdobył tytuł doktora z dziedziny zarządzania opieką zdrowotną na Uniwersytecie Andrewsa.
dr Ayesha Sherzai - Neurolog, dyrektor Programu Przeciwdziałania Chorobie Alzheimera na uniwersytecie w Loma Linda, gdzie prowadzi Program Przeciwdziałania Chorobom Neurologicznym. Ukończyła studia z medycyny zapobiegawczej i neurologii na uniwersytecie w Loma Linda. Studiowała również neurologię naczyniową i epidemiologię na Uniwersytecie Columbia.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
