Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

Autor:

Alice Robb

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
380
Rok wydania
2019
Nasza cena: 29,99 zł 39,99 zł Taniej o: 25%

"Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie" to książka pełna naukowej i historycznej wiedzy oraz ciekawostek dotyczących snu i śnienia. Czy możliwe jest świadome śnienie? Jakie może dać nam korzyści?

Sen, a dokładniej rzecz ujmując, śnienie to jedna z najbardziej fascynujących zagadek ludzkiego mózgu. Nie wiadomo dokładnie, czym są sny. Mówi się, że to swobodna aktywność ośrodkowego układu nerwowego, która jest niezbędna, aby organizm mógł wypocząć. Sen służy również konsolidacji wiedzy, a więc temu, aby świeżo nabyte wiadomości zostały zapisane w pamięci długotrwałej. Trzeba jednak przyznać, że o snach wiemy bardzo mało. Nauka ma niewiele do powiedzenia na ich temat, dlatego też od dawien dawna sny były domeną czarów i religii. Freud widział w nich emanację podświadomych lęków. Sami też często możemy dostrzec, że to, co gnębi nas w rzeczywistości, pojawia się w nocnych koszmarach.

Amerykańska dziennikarka Alice Robb od dawna interesuje się snami. Szczególną uwagę zwraca na techniki świadomego śnienia. Dzięki nim możemy wpływać na to, o czym śnimy. Możemy układać scenariusze, reagować na konkretne, śnione zdarzenia, a nawet zwalczać koszmary. Czy zatem poprzez sny możemy wpływać na nasze życie? Alice Robb przekonuje, że tak.

Na kartach książki "Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie" autorka w fascynujący sposób opowiada nam o snach i o tym, co na ich temat udało się dotychczas ustalić. Nie ma jak dotąd techniki, która pozwoliłaby "odczytywać sny". Nawet nowe japońskie urządzenie do neuroobrazowania potrafi jedynie zidentyfikować pewne ogólne schematy. Sny nie nadają się do badań laboratoryjnych, trudno dobrze je zapamiętać i dokładnie zrelacjonować. Nawet regularnie powtarzające się koszmary mogą różnić się szczegółami.

Mimo to książka Alice Robb jest prawdziwą kopalnią wiedzy o snach. Czytelnik dowie się z niej, skąd biorą się sny i w jaki sposób próbowano i nadal próbuje się wyjaśniać ich treść. Autorka przytacza tu sporo naukowo dowiedzionych faktów, historycznych odniesień, ciekawostek, a nawet nieco parapsychologii. Pisze również o swoich własnych kłopotach, jakie miewała ze snem. Zachęca do eksperymentowania ze świadomym śnieniem i podpowiada, jak należy to robić.
Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Gułag 0/5 Nasza cena:
50,04 zł 54,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gułag

Gułag - nieludzki system represji, który stał się piekłem ofiar czystek oraz przeciwników i ludzi niewygodnych dla komunistycznej władzy. Jego przejmujący obraz stworzyli wielcy pisarze, m.in. Aleksander Sołżenicyn, Wiktor Szałamow, Gustaw Herling-Grudzinski. W literaturze faktu opisała go...
Czasem coś żywego. Teksty najważniejsze 0/5 Nasza cena:
32,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czasem coś żywego. Teksty najważniejsze

Wybór tekstów Konstantego Puzyny, "Keta", eseisty, jednego z najwybitniejszych polskich krytyków teatralnych, znawcy twórczości Stanisława Ignacego Witkiewicza, wnikliwego obserwatora polskiego życia kulturalnego, autora klasycznych tekstów poświęconych polskiej awangardzie teatralnej, m.in....
Sztuka kochania 5/5 Nasza cena:
36,44 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka kochania

Książka, która podpowiada jak żyć… żeby chciało się kochać. Michalina Wisłocka, rewolucjonistka seksualna – pionierka zwalczania niepłodności oraz popularyzatorkaantykoncepcji. Łamała konwenanse, podważała autorytety, a przede wszystkim leczyła, inspirując do odkrywania własnych pragnień. Ucząc,...
Fotografie, które nie zmieniły świata 0/5 Nasza cena:
48,59 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fotografie, które nie zmieniły świata

Opus magnum zmarłego tragicznie przed rokiem fotoreportera, klasyka fotografii wojennej. Osobista opowieść o życiu z kamerą, ocieraniu się o śmierć, a także gorzkie rozliczenie z etosem fotografa dokumentującego najbardziej dramatyczne wydarzenia najnowszej historii świata. Opatrzony autorskim...
Elizabeth Hawley. Strażniczka gór 4/5 Nasza cena:
32,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Elizabeth Hawley. Strażniczka gór

Elizabeth Ann Hawley to amerykańska dziennikarka i kronikarka wypraw w Himalaje. Postać legenda, dzięki której świat poznał najważniejsze wydarzenia światowego himalaizmu. W latach czterdziestych XX wieku pracowała jako researcher dla magazynu Fortune. Szybko jednak opuściła Stany, by podróżować po...
Blog 0/5 Nasza cena:
32,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Blog

Jacek Bocheński, pisarz, publicysta, opozycjonista, działacz licznych instytucji kulturalnych. Rocznik 1926. Kilka lat temu powiedział sobie: „Masz klawiaturę, ekran w komputerze. Jest świat naokoło. Zapisuj, co tobie i światu się zdarzy. Pisz Blog. Zobaczymy, jak ci pójdzie.” Po czym odkrywa, że w...
Wspomnienia. Druga księga 0/5 Nasza cena:
48,59 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wspomnienia. Druga księga

Już pierwszy tom Wspomnień wystarczyłby, żeby zapewnić autorce miejsce w literaturze. Ale Druga księga, pełna „ludzkiego, arcyludzkiego” tonu, stanowi jego świetne dopełnienie. Jedna z najgłośniejszych i najbardziej kontrowersyjnych książek wspomnieniowych napisanych w czasach ZSRR. W słynnych...
Nie ma się czego bać. Rozmowy z mistrzami 5/5 Nasza cena:
32,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie ma się czego bać. Rozmowy z mistrzami

Rozmowy ze starymi ludźmi są fascynujące. Ponieważ starzy ludzie są szczerzy - uważa Justyna Dąbrowska. Niczego nie rozgrywają, walą prosto z mostu. A ja pytam o sprawy fundamentalne. O miłość, nadzieję, wiarę, sens życia. O to co jest warte starania, a co można sobie darować. O przemijanie. O...
Niemiec.Wszystkie ucieczki Zygfryda 4/5 Nasza cena:
35,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niemiec.Wszystkie ucieczki Zygfryda

Mistrzowsko napisana reporterska opowieść o człowieku, który przez całe życie próbował uciec. Historia prawdziwa, choć dzieje się w dwóch państwach, których dziś nie ma i wydaje się, że nigdy nie było. W NRD i PRL. Im bardziej Zygfryd, rocznik 1947 chciał uciec, tym mocniej Polska go trzymała i tym...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula