Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

Autor:

Alice Robb

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
380
Rok wydania
2019
Nasza cena: 28,11 zł 39,99 zł Taniej o: 30%

"Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie" to książka pełna naukowej i historycznej wiedzy oraz ciekawostek dotyczących snu i śnienia. Czy możliwe jest świadome śnienie? Jakie może dać nam korzyści?

Sen, a dokładniej rzecz ujmując, śnienie to jedna z najbardziej fascynujących zagadek ludzkiego mózgu. Nie wiadomo dokładnie, czym są sny. Mówi się, że to swobodna aktywność ośrodkowego układu nerwowego, która jest niezbędna, aby organizm mógł wypocząć. Sen służy również konsolidacji wiedzy, a więc temu, aby świeżo nabyte wiadomości zostały zapisane w pamięci długotrwałej. Trzeba jednak przyznać, że o snach wiemy bardzo mało. Nauka ma niewiele do powiedzenia na ich temat, dlatego też od dawien dawna sny były domeną czarów i religii. Freud widział w nich emanację podświadomych lęków. Sami też często możemy dostrzec, że to, co gnębi nas w rzeczywistości, pojawia się w nocnych koszmarach.

Amerykańska dziennikarka Alice Robb od dawna interesuje się snami. Szczególną uwagę zwraca na techniki świadomego śnienia. Dzięki nim możemy wpływać na to, o czym śnimy. Możemy układać scenariusze, reagować na konkretne, śnione zdarzenia, a nawet zwalczać koszmary. Czy zatem poprzez sny możemy wpływać na nasze życie? Alice Robb przekonuje, że tak.

Na kartach książki "Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie" autorka w fascynujący sposób opowiada nam o snach i o tym, co na ich temat udało się dotychczas ustalić. Nie ma jak dotąd techniki, która pozwoliłaby "odczytywać sny". Nawet nowe japońskie urządzenie do neuroobrazowania potrafi jedynie zidentyfikować pewne ogólne schematy. Sny nie nadają się do badań laboratoryjnych, trudno dobrze je zapamiętać i dokładnie zrelacjonować. Nawet regularnie powtarzające się koszmary mogą różnić się szczegółami.

Mimo to książka Alice Robb jest prawdziwą kopalnią wiedzy o snach. Czytelnik dowie się z niej, skąd biorą się sny i w jaki sposób próbowano i nadal próbuje się wyjaśniać ich treść. Autorka przytacza tu sporo naukowo dowiedzionych faktów, historycznych odniesień, ciekawostek, a nawet nieco parapsychologii. Pisze również o swoich własnych kłopotach, jakie miewała ze snem. Zachęca do eksperymentowania ze świadomym śnieniem i podpowiada, jak należy to robić.
Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Wybieraj wystarczająco dobrze 0/5 Nasza cena:
27,45 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wybieraj wystarczająco dobrze

Przeprowadziliśmy się z piekła do piekła, choć wydawało nam się przez chwilę, że jesteśmy w raju. Z epoki niedostatku trafiliśmy do świata nadmiaru. Jak w nim żyć, żeby nie zwariować?   Agnieszka Jucewicz – dziennikarka „Wysokich Obcasów” , współautorka (razem z Grzegorzem Sroczyńskim) książek „Żyj...
KORA. Miłość zaczyna się od miłości 0/5 Nasza cena:
32,49 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

KORA. Miłość zaczyna się od miłości

W kilku pięknych zeszytach, które Kora starannie wybierała w księgarniach lub dostawała w prezencie, przez wiele lat prowadziła notatki. Zeszyty to był jej warsztat literacki. Alembik, w którym wrzały i dojrzewały pomysły na piosenki. Ponad rok po śmierci Kory, zdecydowałem się pokazać światu jej...
Dzieła S. Lem T.06 - Doskonała Próżnia 0/5 Nasza cena:
20,24 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dzieła S. Lem T.06 - Doskonała Próżnia

Kolekcja "Dzieła Stanisława Lema" składa się z 16 tomów, wśród których znajdują się m.in. "Solaris", "Opowieści o pilocie Pirxie", "Bajki robotów", "Doskonała próżnia", "Eden" i wiele innych. Oprócz znanych i popularnych powieści science fiction, kryminałów, satyr i recenzji, w serii ukaże się też...
Tadeusz rolke moja namiętność 0/5 Nasza cena:
38,63 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tadeusz rolke moja namiętność

Szczera, bezpretensjonalna autobiografia jednego z najwybitniejszych fotografów opowiedziana Małgorzacie Purzyńskiej nie pozwala uwierzyć w wyznanie:Nie jestem literatem, żeby opisywać świat słowami.Świadek epoki? To mało powiedziane – Tadeusz Rolke to świadek kilku epok, w dodatku wyjątkowy, bo...
Przeżyć. Moja tragedia na Nanga Parbat 5/5 Nasza cena:
27,55 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przeżyć. Moja tragedia na Nanga Parbat

W styczniu 2018 roku Tomasz „Czapkins” Mackiewicz i Élisabeth Revol stanęli na wymarzonym szczycie Nanga Parbat. Mieli to zrobić po swojemu i bez żadnego rozgłosu. Jednak w drodze powrotnej Czapkinsa dopadła choroba wysokościowa. Revol sprowadziła go do szczeliny w śniegu około 800 m poniżej...
Szczerze 4/5 Nasza cena:
29,24 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szczerze

To niezwykły, osobisty dziennik Przewodniczącego Rady Europejskiej. Dzień po dniu towarzyszymy jego pierwszym krokom w nowej roli, poznajemy kulisy europejskiej polityki i śledzimy najbardziej dramatyczne wydarzenia ostatnich lat: zamachy terrorystyczne w Paryżu i Brukseli, kryzys uchodźczy, śmierć...
Skandynawia HALAL. Islam w krainie białych nocy 5/5 Nasza cena:
27,55 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Skandynawia HALAL. Islam w krainie białych nocy

Feministki w hidżabie, muzułmańska społeczność LGBT, drużyna piłkarska uchodźców z Kurdystanu, która awansowała do szwedzkiej ekstraklasy. Twarz islamu w Skandynawii jest wielowymiarowa i nieoczywista. To też problem "zabójstw honorowych", działalności salafitów, wyobcowania niektórych...
Żuławski. Szaman 5/5 Nasza cena:
26,45 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żuławski. Szaman

Bufon, kabotyn, wizjoner, skandalista, grafoman, czarujący uwodziciel, bon vivant, arbiter elegancji – określenia można by mnożyć. Jaki był naprawdę Andrzej Żuławski? Dziennikarka Aleksandra Szarłat przenika za zasłonę mitu, również tego, który jej bohater budował na własny użytek. Żuławski tak jak...
1956 przebudzeni 0/5 Nasza cena:
28,97 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

1956 przebudzeni

To przejmująca i pełna barwnych relacji z pierwszej ręki opowieść o rozpadzie reżimu spod znaku Stalina i Bieruta - o kulisach powstawania legendarnego Kanału Andrzeja Wajdy, o tragicznym Poznańskim Czerwcu widzianym oczami lekarzy i pielęgniarek ratujących rannych, o przebudzonych ze stalinowskiej...
Teksty filozoficzno-polityczne 0/5 Nasza cena:
25,76 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Teksty filozoficzno-polityczne

Jürgen Habermas (rocznik 1920), jeden z najwybitniejszych filozofów przełomu stuleci i przedstawicieli teorii krytycznej, nigdy nie uchylał się od roli intelektualisty zabierającego głos w kluczowych kwestiach współczesności. Zamieszczone w tomie teksty często są owocem bieżących sporów dotyczących...
Rzeź na tarlabasi opowieść o nowej turcji 5/5 Nasza cena:
32,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rzeź na tarlabasi opowieść o nowej turcji

Jedna dzielnica Stambułu i cała historia współczesnej Turcji. Tu umierał Mickiewicz i tu obok siebie przez stulecia żyli w zgodzie Turcy, Grecy, Francuzi, Włosi... Tarlabasi było wizytówką barwnej, wielokulturowej Turcji. Dziś wizytę tam odradza wielu Stambulczyków. „Po co? Przecież tam nic nie ma,...
Wodecki. Tak mi wyszło 0/5 Nasza cena:
30,98 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wodecki. Tak mi wyszło

Zbigniew czy Zbyszek? Skrzypek klasyczny czy trębacz rozrywkowy? Artysta estradowy czy muzyk awangardowy? Zbigniew Wodecki miał dwa życiorysy. W pierwszym występował w filharmoniach jako skrzypcowy solista, podbijał Europę u boku Ewy Demarczyk, szalał w jazzowych improwizacjach i nagrywał piosenki,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula