Czy na pewno wiesz, co jesz? Czy sięgasz tylko po sprawdzone i nieprzetworzone produkty? Nie zapominaj jednak o mocy ziół, które podkreślą smak każdej potrawy!
Każdego roku na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej przypraw i ziół, niestety wiedza na ich temat wśród nas wcale nie rośnie. Często wolimy ograniczać się po prostu do soli i pieprzu - a to ogromny błąd!
Zioła to nie tylko aromatyczne przyprawy, lecz także naturalne lekarstwa, które uchronią nas przed chorobami i doskonale wzmocnią odporność. Niektóre z nich rozgrzewają, inne wychładzają, oddziałują na emocje, uspokajają, pobudzają? Równowaga w ich stosowaniu zapewni nam harmonię, spokój i szczęście, a ponadto pokaże, jak intensywnie mogą smakować dobrze nam znane dania.
"Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury" to książka, dzięki której odkryjemy szczegółowe informacje na temat ziół i przypraw oraz zawartych w nich substancjach czynnych, smaku i właściwościach zdrowotnych. Dla początkujących podane zostały smaczne i proste w wykonaniu przepisy na dania i naturalne sposoby leczenia.
Karolina i Maciej Szaciłło to polscy eksperci od zdrowego żywienia i ekologicznego trybu życia. Razem prowadzą liczne kursy, szkolenia i warsztaty odnośnie zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, między innymi - "Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem" oraz "Jedzenie, które leczy".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
