Poznaj siebie. Karty emocji

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
145 x 185 x 40 mm
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Ilość stron
52
Nasza cena: 60,23 zł 89,90 zł Taniej o: 33%

Nie ma podróży bardziej rozwojowych niż te w głąb siebie. Praca nad sobą i przestrzenią własnego umysłu to najlepsza inwestycja, której rezultaty zostaną z nami na lata, ucząc i wyrabiając nasz charakter.

Z odpowiedzią na pytanie "jak zacząć" przychodzą Katarzyna Miller oraz Joanna Olekszyk.

"Poznaj siebie" to karty emocji, które zostały stworzone z myślą o ludziach chcących bardziej zrozumieć własne potrzeby, ale też zachowania. Jedną z ważniejszych lekcji jest zrozumienie, że każda emocja jest dobra, właściwa, potrzebna. Nie ma podziału na emocje odpowiednie oraz te mniej. Ktoś poupychał w szuflady naszą wrażliwość i sytuacje ciężkie sprowadził do minimum życiowego znaczenia. Chcąc gonić za idealnym zestawem zachowań i działań, omijamy wzrokiem to, co też nas tworzy - całą resztę. Każde potknięcie, zbyt emocjonalne zachowania, smutki i rozterki.

Rozdrażnienie, żal, a nawet każda wynikająca z tego łza to elementy, które są niezbędne do życia. Jako ludzie miewamy te lepsze oraz gorsze chwile. Często zapominamy o tym, że one też potrzebują zrozumienia i po prostu akceptacji. Bez umiejętności analizy ciężkich momentów nie bylibyśmy w stanie doceniać tych dobrych, bo na jakiej podstawie odróżniać jedne od drugich?

Najcięższymi rozmowami są te o emocjach, a kiedy trzeba przeprowadzić je ze samym sobą, nie wiadomo, od czego zacząć. Karty emocji pozwolą poznać siebie. Podejście do życia oraz ludzką odmienność przeżywania, która powoduje naszą różnorodność i buduje wrażliwość. Co więcej, pozwalają zrozumieć podróż, którą prowadzi każdy z nas na co dzień.


O autorkach

Katarzyna Miller to psycholożka, psychoterapeutka, a przede wszystkim autorka bestsellerowych poradników. Jej wiedza na temat terapii grupowych, małżeńskich czy indywidualnych stała się źródłem inspiracji oraz kierunkiem zmian Polaków. Można ją kojarzyć z takimi tytułami, jak "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi", "Instrukcja obsługi kobiety", "Kup kochance męża kwiaty", "Instrukcja obsługi faceta" oraz "Seksownik".

Joanna Olekszyk to znana dziennikarka oraz współautorka książek o tematyce rozwoju osobistego. Związana jest z działalnością magazynu "Zwierciadło" oraz "SENS", przy których tworzeniu współpracuje ze wspomnianą wyżej Katarzyną Miller.

Recenzje

    Warto zwrócić uwagę na...
    Poznaj siebie i zrozum innych 0/5 Nasza cena:
    42,49 zł 49,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Poznaj siebie i zrozum innych

    W ramach serii Skarby Mądrości ukazał się trzeci tom: Poznaj siebie i zrozum innych - Alfred J. Palla Poznaj siebie i zrozum innych. Rozpoznaj swoją osobowość, temperament i dary duchowe. - Alfred J. Palla CO JEST TWOJA PASJA? JAKIE ZAJĘCIA SPRAWIAJĄ, ZE ZAPOMINASZ O CZASIE? CO WYZWALA W TOBIE...
    Jak przyciągać dobre rzeczy. Zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze 5/5 Nasza cena:
    28,05 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak przyciągać dobre rzeczy. Zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze

    Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie, mające swoje źródło w destrukcyjnych słowach i zachowaniach powoduje problemy umysłu,...
    Dotyk serca. Droga do poznania siebie 5/5 Nasza cena:
    20,34 zł 33,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dotyk serca. Droga do poznania siebie

    Przepiękna książka Małgorzaty Przygońskiej, autorki inspirującej publikacji o rozwoju duchowym i odkrywaniu siebie – Cuda są naturalne. Niebo jest w nas. Zanim zaczęłam odkrywać niebo, musiałam odkryć serce i poznać jego moc. Dotykałam z największą czułością i akceptacją tego, co w nim ukryłam, by...
    Zajadanie emocji . Jak sobie z tym poradzić? 0/5 Nasza cena:
    34,71 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zajadanie emocji . Jak sobie z tym poradzić?

    CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować,...
    Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w.. 0/5 Nasza cena:
    35,91 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w..

    Czy wiesz, co czujesz?Żyjemy w kulturze, w któ,rej ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Potem idziemy do szkoły, gdzie nagradza się za zdolności umysłowe, za...
    Życie jest fajne 4/5 Nasza cena:
    27,68 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Życie jest fajne

    Dzięki tej książce zrozumiesz, że lepiej jest być przytomną niż szczęśliwą, a czasem uda się i jedno, i drugie. W książce Życie jest fajne lubiana i ceniona psycholożka udowadnia, że życie współczesnej kobiety jest niezwykle długie i pomieści wszystko. Miłość, romans, pracę i dziecko. Ale także...
    Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać to jak? 0/5 Nasza cena:
    26,98 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak się nie rozstać, a jeśli rozstać to jak?

    Jak się nie rozstać, a jeśli się rozstać, to jak? Rozglądamy się wokół - bardzo dużo ludzi się rozwodzi, rozstaje. A przecież nikt tego nie chciał, rozpoczynając miłość, związek, wspólne życie. Przecież zawsze wierzymy, że u nas będzie inaczej. Dobrze. Wspaniale. Co takiego się zdarzyło, co się...
    Instrukcja obsługi faceta 5/5 Nasza cena:
    26,68 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Instrukcja obsługi faceta

    Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? Instrukcja obsługi faceta to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z...
    Mam faceta i mam... problem 4/5 Nasza cena:
    27,93 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Mam faceta i mam... problem

    Odkryj tajemnice udanego związku. Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie… Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula