Jeden z członków legendarnej rodziny Gracie opowiada o swoim trudnym życiu, wspaniałej karierze, sztukach walki i o tym, jak połączyć umysł z ciałem, by osiągać sukcesy. "Oddychaj. Życie w stanie flow" to motywująca lektura nie tylko dla fanów sportu.
Bez brazylijskiej rodziny Gracie nie byłoby współczesnego MMA, a sporty walki nie zyskałyby takiej popularności na całym świecie. Ich historia to niezwykły przypadek stworzenia nowej sztuki walki - brazylijskiego jiu-jitsu - przez zaledwie kilka spokrewnionych ze sobą osób.
Peter Maguire i Rickson Gracie zdradzają tajniki stworzenia stylu walki, który stał się jednym z najpopularniejszych na świecie. Brazylijski mistrz opowiada również, jak osiągnął doskonałość w ulicznym stylu Vale Tudo, na którego fundamentach stanęła największa organizacja MMA na świecie - UFC. Wraca do bardzo trudnego dzieciństwa i ujawnia kulisy swojej kariery na międzynarodowych ringach. Podobnie jak w przypadku mistrzów z Dalekiego Wschodu, w sztukach walki widzi swoistą filozofię życia i pokazuje, w jaki sposób harmonia między umysłem a ciałem prowadzi do sukcesu nie tylko w sporcie.
O autorach
Rickson Gracie (ur. 1958 r.) jest byłym zawodnikiem mieszanych sztuk walki i brazylijskiego jiu-jitsu, członkiem legendarnego rodu Gracie, który stworzył brazylijskie jiu-jitsu. Od 2014 roku należy do Galerii Sławy MMA.
Peter Maguire jest pisarzem, scenarzystą, wykładowcą uniwersyteckim, uczniem Ricksona Gracie. Współtworzył scenariusz do filmu "Dead OR Alive" o początkach brazylijskiego jiu-jitsu.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii sportowcy
Czy książka "Oddychaj. Życie w stanie flow" to tylko biografia sportowa, czy poradnik treningowy?
Publikacja "Oddychaj. Życie w stanie flow" stanowi połączenie osobistej biografii z głębokim manifestem filozoficznym dotyczącym sprawności umysłu. Rickson Gracie opisuje w niej swoją drogę od walk ulicznych w Rio po status legendy światowych ringów. Czytelnik poznaje nie tylko fakty z życia mistrza, ale także zasady moralne i mentalne, które pozwoliły mu zachować niepokonany rekord. Książka skupia się na psychologii sukcesu i pokonywaniu ego, co czyni ją lekturą wykraczającą poza ramy zwykłego sportowego życiorysu. Pozwala ona zrozumieć, jak dyscyplina fizyczna przekłada się na siłę charakteru w obliczu tragedii.
Jakie szczegóły dotyczące początków organizacji UFC znajdę w tej publikacji?
Rickson Gracie szczegółowo opisuje kulisy powstania Ultimate Fighting Championship oraz rolę swojej rodziny w tym procesie. Autor odsłania ewolucję formuły vale tudo, która stała się fundamentem dla współczesnego, wartego miliardy dolarów przemysłu MMA. W tekście znajdziesz unikalne spostrzeżenia na temat tego, jak brazylijskie jiu-jitsu zdominowało wczesne turnieje i zmieniło postrzeganie sztuk walki na świecie. To cenna lekcja historii sportu opowiedziana przez człowieka, który był w samym centrum tych wydarzeń. Rickson rzuca światło na różnice między tradycyjną walką a nowoczesnym sportem widowiskowym.
Czy autor wyjaśnia techniki oddechowe i koncepcję flow stosowaną w walce?
Autor koncentruje się na mentalnym aspekcie walki, opisując znaczenie oddechu i kontroli emocji w sytuacjach ekstremalnych. Rickson wyjaśnia, jak połączenie sprawności fizycznej z odpowiednim nastawieniem pozwala osiągnąć stan flow, kluczowy dla zwycięstwa na macie i w życiu codziennym. Książka nie jest jednak podręcznikiem technicznym z instrukcjami krok po kroku, lecz raczej filozoficznym przewodnikiem po psychologii wojownika. Dzięki temu lektura inspiruje do pracy nad własną odpornością psychiczną i dyscypliną. To doskonałe studium przypadku dla każdego, kto szuka harmonii między ciałem a umysłem.
Dla kogo ta książka może okazać się zbyt brutalna lub mało techniczna?
Książka nie jest odpowiednia dla osób szukających wyłącznie technicznego podręcznika z ilustracjami chwytów jiu-jitsu. Ze względu na szczere opisy brutalnych walk ulicznych oraz bolesne wspomnienia z życia prywatnego, treść może być trudna dla bardzo wrażliwych odbiorców. Rickson Gracie nie unika kontrowersyjnych tematów, co sprawia, że narracja bywa surowa i momentami naturalistyczna. Czytelnicy nastawieni na lekką, czysto rozrywkową lekturę mogą poczuć się przytłoczeni powagą poruszanych kwestii egzystencjalnych. Nie jest to również pozycja dla osób oczekujących prostych instrukcji treningowych.
Czy wspomnienia Ricksona Graciego rzucają nowe światło na historię jego słynnej rodziny?
Wspomnienia te oferują intymne spojrzenie na dorastanie w klanie Gracie i relacje panujące między pokoleniami mistrzów. Rickson po raz pierwszy tak otwarcie opowiada o wpływie ojca i wujów na rozwój ich unikalnego stylu walki oraz o presji związanej z reprezentowaniem nazwiska. Tekst wzbogacono o niepublikowane wcześniej zdjęcia, które dokumentują prywatne i zawodowe życie członków tej sportowej dynastii. Lektura pozwala zrozumieć, jak rodzinne wartości i surowe zasady ukształtowały najskuteczniejszy system walki wręcz XX wieku. Dzięki tej perspektywie czytelnik odkrywa ludzkie oblicze niepokonanego wojownika i jego dziedzictwa.
