O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Nie zagłębiając się w treść - książkę czyta się okropnie i mimo wielu prób, poddałam się. Wydawnictwo dało ciała, wypuszczając bubla, które ma minimum 1-2 literówki na stronę, a co któryś wyraz kończy się na „x”, występują również powtórzenia, np. „wybierać wybierać”. Daje to bardzo negatywny odbiór książki i utrudnia czytanie jej ze zrozumieniem, ponieważ odwraca uwagę od treści.

Marta Niedźwiecka jest psycholożką, a także autorką jakże popularnego podkastu „O Zmierzchu”. Jak sama przyznaje, nie każdy jednak lubi słuchać podkastu, nie każdy potrafi przyswajać wiedzę w takiej formie i dlatego powstała ta jakże pięknie wydana książka! W imieniu osób wciąż przyznających pierwszeństwo słowu pisanemu/czytanemu nad słuchanym, dziękuję Pani Marcie z całego serca, gdyż jej dzieło to kawał życiowej mądrości, ośmielę się rzec nawet lektura obowiązkowa dla każdego, dlatego cudownie, iż ma możliwość dotarcia do szerszego grona.

Ta książka nie jest kolejnym, zwykłym poradnikiem, przesyconym tandetnymi poradami, który za wszelką cenę próbuje nam wmówić, że życie może być wygodne, beztroskie, a same afirmacje potrafią zdziałać cuda. To wartościowa, pozycja ucząca, jak stać się osobą w pełni dojrzałą, akceptującą niełatwe życie wraz z bolesną przeszłością, a przede wszystkim świadomą swoich emocji oraz potrzeb.

Autorka funduje czytelnikom masę cennych wskazówek, które często znamy, a jednak bagatelizujemy lub wprowadzenie zmian w życie okazało się po prostu zbyt trudne. Marta Niedźwiecka skłania do zadumy, nakazuje zatrzymać się na chwilę i dokładnie przyjrzeć codzienności. Może się okazać, że rozwiązanie znajduje się w zasadzie na wyciągnięcie ręki, tylko zwyczajnie nie dopuszczaliśmy go do siebie. Codzienne wyzwania, relacje międzyludzkie czy oraz zarządzanie naszymi emocjami nie należą do łatwych, ale na rozwój i zrozumienie, a przede wszystkim czułość wobec samego siebie, nigdy nie jest za późno, i mniej więcej o tym jest ta niezwykła książka!

„O Zmierzchu” to w każdym calu wyjątkowa, niesłychanie głęboka i inspirująca pozycja, która dzięki autentycznemu przekazowi, trafia w sam środek serca. Autorka zabiera czytelnika w niezapomnianą, niesłychanie angażującą podróż, z jakiej każdy wróci odmieniony, bardziej świadomy, gotowy do walki o własne szczęście. Bezsprzecznie, wyjątkowa pozycja, w której każdy znajdzie coś dla siebie i o sobie. Polecam całym sercem!💙

Ostatnio trafiłam na bardzo dobrą książkę, którą napisała Marta Niedźwiecka. Autorka prowadzi popularny podcast o psychologii.

W tej książce autorka pokazuje nam w tej książce jak żyć w skomplikowanej dorosłości i że musimy przepracować swoją przeszłość, by zrozumieć swoją psychikę i emocje. Zrozumienie swoich emocji jest nam potrzebne do tego, by funkcjonować w życiu codziennym i odnaleźć się w życiu oraz potrafić budować relacje z innymi. Autorka pokazuje też, że jeśli nie usuniemy napięcia emocjonalnego nie ma szans na to, że będziemy dokonywać właściwych wyborów. Nasza psychika kształtuje się w dzieciństwie, a relacja z najbliższymi osobami, warunki, zagrożenia czy choroby kształtują nas. Bez zrozumienia tego, co wydarzyło się w przeszłości nie można zrozumieć, dlaczego tak dziś działamy i własnych emocji.

To nie jest poradnik, ale autorka potrafi pokazać nam czym są emocje i jak poradzić sobie z problemami, by życie stało się łatwiejsze.

Idealna lektura dla miłośników poradników, ale także dla osób, które interesują się psychologią.

Warto czytać takie wartościowe książki. Lekkie pióro i przyjemny styl autorki sprawiły, że książkę czyta się szybko.

Polecam!

BRUNETTE BOOKS

Od dłuższego czasu staram się pracować nad sobą, swoimi emocjami i lękami i pomagają mi książki bardzo. Szczególnie pomogła mi ta, o której postanowiłam napisać i zachęcić wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie na lepsze. Przekaz, który z niej płynie jest prosty, a zarazem ciężko go dostrzec w życiu, jakie prowadzimy. 

Niestety na co dzień zmagam się z wieloma lękami i myślę, że tak większość osób żyje. Trafiła jednak w moje ręce ta książka, która otworzyła mi oczy i pomogła mi zobaczyć wiele rzeczy, które mną kierują, a nie powinny. Jest w niej trochę psychoterapii, ale też dużo emocji, z którymi nie umiem lub nie umiałam sobie radzić, a które uzmysłowiłam sobie po lekturze i pracuję nad nimi.