Niezwykła moc świadomego oddychania

Colin P. Sisson

Oceniło
5/5
Ilość ocen: 1
Książka
22,14 zł
Książka
21,06 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria: Wewnętrzne Przebudzenie
Oprawa: Miękka
Wydawnictwo: Medium
Rok wydania: 2005
Ilość stron: 296
Opis
Niezwykła moc świadomego oddychaniaCZYM JEST INTEGRACJA ODDECHEM? Integracja Oddechem to proces wewnętrznego rozwoju. Obejmuje ona samoobserwację, zasady medytacji oraz uświadamianie sobie własnego oddechu, co skutkuje uzyskaniem większej samoświadomości. Celem tego procesu jest osiągnięcie wolności w chwili obecnej, doświadczenie samorealizacji (odkrycie, kim naprawdę jesteśmy). Podobny cel stawiają sobie liczne inne szkoły rozwoju osobistego. Ważne jest to, że wszystko, co zostało tutaj napisane, można osobiście sprawdzić dzięki doświadczeniu i praktyce. Integracja Oddechem nie jest teorią, lecz prostym i praktycznym procesem, który-jeśli tylko w pełni zastosowany - działa w stu procentach.PODSTAWY FILOZOFICZNE W naszym podejściu staramy się trzymać z daleka od wszelkich filozofii czy koncepcji samorozwoju, lecz koncentrujemy się na rozpoznaniu przeszkód w odkrywaniu samego siebie. Zamiast gubić się w wyjaśnieniach prawdy, skupiamy się na wyjaśnianiu „osobistych blokad”. Kiedy je zrozumiemy, każdy może wyruszyć we własną „wewnętrzną przygodę”, by odkryć własną prawdę. Zatem oświadczam na samym początku, iż jeśli już musimy mówić o filozofii, jest nią idea, że myśl jest twórcza i że tworzymy swoje życie zgodnie z naszymi: postawami i przekonaniami, myślami i uczuciami, wyborami i decyzjami - zarówno w podświadomej, jak i świadomej sferze umysłu. Sprawdzianem twierdzenia, że tworzymy naszą rzeczywistość, są ćwiczenia zawarte w książce. Wiedza, której nie można potwierdzić doświadczeniem, ma niewielką wartość. Przez pierwszych siedem lat życia wpajano nam normy zachowań społecznych, które ukształtowały nasze przyszłe wybory i decyzje, myśli i uczucia, postawy i przekonania. Nikt nie zaprzeczy potężnemu wpływowi rodziców, nauczycieli i społeczeństwa. Problem w tym, iż programowanie społeczne doprowadziło do tego, że większość z nas nie potrafi osiągnąć najważniejszych celów w życiu: nie umie znaleźć trwałej miłości, szczęścia i wolności. W miarę jak oczyszczamy się z blokad, zaczynamy pojmować, że nikt nie rodzi się po to, by cierpieć.POWSTAWANIE INTEGRACJI ODDECHEM Posługiwanie się oddechem w celu osobistego rozwoju sięga tysiące lat w przeszłość. Ameiykanin Leonard Orr na nowo odkrył dawno zapomnianą metodę oddychania i nazwał ją rebirthingiem. Od roku 1980 rozwijam własny styl pracy z oddechem, składający się z pięciu elementów, który początkowo nazywałem „rebirthingiem ułatwionym”. Mój system skupia się bardziej na integracji i rozpuszczaniu niż na dramatycznym przeżywaniu i otwartym wyrażaniu przeszłych urazów. Wytycznymi w mojej pracy stały się potęga miłości i zezwolenie na to, by procesy zachodziły w sposób naturalny bez ponownego przeżywania urazów przez „wewnętrzne dziecko”. Z tego podejścia zrodziła się metoda Integracji Oddechem, która jest wynikiem połączenia elementów kilku innych procesów, takich jak samoobserwacja, medytacja i techniki uwalniania stresów. W roku 1992, kiedy spotkałem Marinę Kitchatową, która później zmieniła nazwisko na Sisson, praca przyjęła nowy kierunek. Razem rozszerzyliśmy The Inner Adventures Programmes (IAP) (Programy Wewnętrznego Przebudzenia), stowarzyszenie nadające ramy organizacyjne naszej pracy, i rozpoczęliśmy działalność w wielu krajach świata. W pełni narodziła się metoda Integracji Oddechem. Ale nazwa nie jest ważna i niezależnie od tego, czy nazwiemy ten system świadomym oddychaniem połączonym, Integracją Oddechem, rebirthingiem, czy po prostu świetną zabawą, jest on wspaniale skuteczny.RÓŻNICA MIĘDZY REBIRTHINGIEM A INTEGRACJĄ ODDECHEM Zasadnicza różnica polega na tym, że rebirthing skupia się głównie na oddechu, a Integracja Oddechem, aczkolwiek również stosuje pracę z oddechem - skupia się na świadomości i używa do tego specyficznych procesów. Jedna metoda nie jest lepsza od drugiej. Obie bardzo skutecznie prowadzą do uzyskania wewnętrznej równowagi i osobistego spełnienia. Nazywamy ten proces Integracją Oddechem z dwóch powodów: oddychanie jest głównym narzędziem czy też techniką, a integracja jest rezultatem. Oddychanie wywołuje u nas naturalne poczucie rozluźnienia oraz przyjemności. Poszerza świadomość, dzięki czemu obejmuje wszystkie doświadczenia z przeszłości i uwalnia przeżycia traumatyczne. Czasami może się w nich zawierać wspomnienie włas-nych narodzin. Integracja daje nam wyraźne poczucie zupełnie nowego startu w życiu, jaśniejszy kierunek, większą radość i zdolność współodczuwania. Jest to cudowna przygoda w głębi własnego serca, zarazem jednak poszerza ona świadomość tak, że obejmujesz nią cały świat.
Szczegóły
  • Autor: Colin P. Sisson
  • Wydawnictwo Medium
  • Seria Wewnętrzne Przebudzenie
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2005
  • Ilość stron: 296
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: medium83
  • Język: polski
  • Podtytuł: Integracja oddechem drogądo radości, miłości i wolności
  • Oryginalny tytuł: The Dynamic Power of Conscious Breathing
  • Tłumacz: przekład zbiorowy
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788387025472
  • EAN: 9788387025472
  • Wymiary: 14.5x20.5x1.4 cm
  • Dane producenta: Wydawnictwo MEDIUM Sp. z o.o., Diamentowa 11, 05-510 Czarnów, Polska, handlowy@medium.com.pl, tel. 22 754 62 16
Recenzje książki Niezwykła moc świadomego oddychania (1)
  1. taniaksiazka.pl
    Początkujący Recenzent
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Dorota B. w dniu 2008-04-29
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    8 z 16 osób uznało recenzję za przydatną

    Niezwykle interesujaca ksiazka ,ktora pozwala odkryc siebie na nowo.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Dodaj recenzję
Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula