Dobra kondycja zdrowotna i szczęście mogą się stać udziałem każdego człowieka, który będzie właściwie pielęgnował swój mózg - takie przesłanie płynie z książki Daniela Amena "Neuroplastyczność mózgu". Sięgnij po nią, a może uda Ci się osiągnąć harmonię życiową i przez wiele lat cieszyć się dobrym zdrowiem.
"Neuroplastyczność mózgu" to pozycja będąca owocem naukowych dociekań autora. Daniel Amen, sięgając do własnych doświadczeń z pracy lekarza psychiatry oraz badań nad funkcjonowaniem ludzkiego mózgu, odkrywa przed czytelnikiem mechanizmy pracy tego ważnego organu.
Wskazuje neuroplastyczność jako najistotniejszą cechę mózgu i dowodzi, że człowiek, który ją wykorzystuje, może zapanować nad plątaniną myśli i emocji we własnej głowie. Autor uczy, w jaki sposób zbudować wewnętrzną harmonię, redukując stany niepokoju czy pokonując depresję. Pokazuje również, że właściwa stymulacja pracy mózgu może pomóc w osiągnięciu sukcesu w zakresie rozwoju intelektualnego i poprawić własną zdolność zapamiętywania i przywoływania faktów.
O autorze
Daniel Gregory Amen to amerykański psychiatra specjalizujący się w dziedzinie zaburzeń działania układu nerwowego, w szczególności pracy mózgu. Piastuje stanowisko dyrektora sygnowanej własnym nazwiskiem sieci klinik psychiatrycznych Amen. Jako autor wielu książek, które znajdowały się na listach bestsellerów magazynu "New York Times", zyskał ogromną rozpoznawalność i stał się niemal celebrytą.