Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Rok wydania
2020
Nasza cena: 36,72 zł 49,99 zł Taniej o: 27%

Jak zrealizować postawione sobie cele? I czy w ogóle są one możliwe do osiągnięcia? "Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny" to książka, która pomoże Ci przełamać się i uczynić najśmielsze marzenia rzeczywistością.

Co trzeba zrobić, aby to osiągnąć? Poświęcić jedynie sześć minut dziennie! Tylko tyle? Może wydawać się niedorzeczne, że wystarczy kilka minut każdego dnia, żeby coś zmienić. Jak się okazuje, to nie czas jest największym problemem - jest nim brak skutecznego systemu służącego do osiągania celów. Za każdym sukcesem kryją się efektywny plan i dobre nawyki; najlepsze jest to, że teraz jedno i drugie są dostępne dla wszystkich. Plan znajduje się w tej książce, właściwe nawyki też można sobie dzięki niej wyrobić. Po co zatem czekać? Czas sięgnąć po lekturę i wykorzystać magię sześciu minut!

Autor książki, Dominik Spenst, o skuteczności tej metody przekonał się osobiście. Przechodząc rekonwalescencję po wypadku motocyklowym, stanął przed poważną decyzją: mógł wybrać podejście negatywne lub pozytywne. Zdecydował się na to drugie - zaczął przeznaczać sześć minut dziennie na wypracowanie odpowiednich nawyków, które poprowadziły go do osiągnięcia szczęścia. Z chęcią też dzieli się tą wiedzą i doświadczeniem z innymi.

Chcesz sprawić, żeby każdy dzień był wyjątkowy i wypełniony radością? Przeznacz trzy minuty rano i wieczorem na skoncentrowaniu się na samych pozytywnych aspektach w sobie i wokół siebie. Stań się osobą świadomą, uważną i spełnioną. Niech ta książka będzie dla Ciebie nieocenionym przewodnikiem i towarzyszem, który zawsze służy pomocą. Warto do niej zaglądać codziennie.

Zmian na lepsze, dobrego samopoczucia czy osiągania spektakularnych sukcesów pragnie wiele osób. Dołącz do grona tych, które rzeczywiście to realizują!
Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Lubię czytać książki, które pomagają w rozwoju osobistym. Dzięki cennym informacjom w nich zawartych można dokonać upragnionych zmian. To był główny powód, dla którego sięgnąłem po tę publikację i mogę szczerze ją polecić innym osobom zainteresowanym taką tematyką.

    "Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny" jest wartościową książką, ponieważ autor sam na sobie sprawdził swoje teorie. I nie odbyło się to wcale w przyjemnych okolicznościach. Sam udowodnił, że nawet w trudnych sytuacjach można sobie poradzić i wyjść z nich jako całkowicie odmieniony człowiek. To praktyczna książka dla wszystkich zainteresowanych samodoskonaleniem i pozytywną transformacją.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Dominik Spenst
  • Wydawnictwo Otwarte
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 320
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381350648
  • Język: polski
  • Podtytuł: Codziennik motywacyjny
  • Oryginalny tytuł: The 6-Minute Diary
  • Tłumacz: Marcin Wróbel, Piotr Grzegorzewski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381350648
  • EAN: 9788381350648
  • Wymiary: 135x205
Warto zwrócić uwagę na...
Napisz i spal 5/5 Nasza cena:
30,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Napisz i spal

Międzynarodowy bestseller. Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz sobie na pytania: Jak się teraz czujesz? Jak stałaś się tym, kim jesteś? Dokąd zmierzasz? Co się stanie, gdy osiągniesz swój cel? W świecie, gdzie Facebook, Instagram czy TikTok zachęcają do dzielenia się wszystkim ku uciesze tłumu, ta...
Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi 5/5 Nasza cena:
32,53 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi

Nowa książka autorki bestsellerowych poradników psychologicznych, które przeczytało już 2 miliony ludzi. Tęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować? Wydaje ci się, że zawsze trafiasz na niewłaściwe osoby? A może wszystko nagle się kończy, kiedy zaczyna się...
Napisz i spal 5/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Napisz i spal

Amerykański bestseller Przez nią śmiałam się i płakałam, potrafiła przepełnić mnie radością i inspiracją. camrynbanks (TikTokerka) Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz sobie na pytania: Jak się teraz czujesz? Jak stałaś się tym, kim jesteś? Dokąd zmierzasz? Co się stanie, gdy osiągniesz swój cel? W...
Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim 5/5 Nasza cena:
25,18 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Deadline. Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim

Chcesz wreszcie odkryć, co jest w życiu naprawdę ważne? Chcesz w końcu zrealizować swoje marzenia? Chcesz przestać martwić się bzdurami i być szczęśliwą? Jest na to prosty sposób: wyznacz datę swojej śmierci – za rok. Brzmi kontrowersyjnie? Zaufaj Alexandrze Reinwarth, autorce bestsellerowej...
Jak kierować myślami? O mocy hipnoterapii i odzyskiwaniu kontroli nad życiem 0/5 Nasza cena:
30,41 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak kierować myślami? O mocy hipnoterapii i odzyskiwaniu kontroli nad życiem

Odczuwasz irracjonalny lęk, który zatruwa ci życie? Nie możesz uwolnić się od uciążliwych nawyków? Stałeś się więźniem swoich fobii? Nie jesteś sam. Setki ludzi, których poznałem, cierpiało w podobny sposób. Uwolniłem ich od tego. Remedium, które ci proponuję, to hipnoterapia – i sam możesz ją...
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów 5/5 Nasza cena:
26,11 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia...
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne 0/5 Nasza cena:
41,39 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

Jak długo jeszcze masz zamiar spełniać oczekiwania innych? Jak długo jeszcze będziesz spychać na dalszy plan to, co dla ciebie ważne i czego naprawdę chcesz? Jak długo jeszcze to, co robisz, będzie zadowalać wszystkich poza tobą? Wiemy, jak długo. Aż poznasz Alexandrę Reinwarth - niemiecką...
Pełnia życia 5/5 Nasza cena:
37,65 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pełnia życia

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy...
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku 5/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi. Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej...
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów 0/5 Nasza cena:
40,04 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia...
Kobiety nie kłamią i mają najwyżej 39 lat. Mentalny lifting dla początkujących 4/5 Nasza cena:
33,05 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kobiety nie kłamią i mają najwyżej 39 lat. Mentalny lifting dla początkujących

Życie zaczyna się po czterdziestce. Wcześniej to tylko research! Czterdziestka to najlepszy wiek. Tak uważa Monika Bittl, autorka tego bestsellerowego poradnika, który pokochały kobiety. Największym skarbem przestaje być mężczyzna - cenniejszym okazuje się bagaż życiowych doświadczeń. Wiemy już, że...
Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe 5/5 Nasza cena:
29,37 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe

Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie – rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Tak samo jest, kiedy...
Wybrane bestsellery
Pucio umie opowiadać 5/5 Nasza cena:
27,73 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pucio umie opowiadać

Poznajcie Pucia i jego bliskich! Ten sympatyczny maluch jest ulubionym towarzyszem dzieci w stawianiu pierwszych kroków w nauce mowy. Piąta część przygód Pucia to dla dzieci potrafiących już mówić okazja do ćwiczenia umiejętności opowiadania. Zachętą do tego są perypetie związane z pojawieniem się...
Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele 5/5 Nasza cena:
27,15 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

Zmieniają się księża, zmieniają się biskupi, a patologie w polskim Kościele pozostają. Nierozliczone przestępstwa, w tym pedofilia, brak kontroli nad finansami, arbitralność awansów, wykluczenie kobiet, feudalny model władzy, afery seksualne, skorumpowani biskupi, rozpusta, kolesiostwo, cynizm,...
Mursz 5/5 Nasza cena:
23,74 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mursz

Las, który odcisnął krwawe piętno na życiu okolicznych mieszkańców, przypieczętuje także jej los… Pola z trudem usiłuje wrócić do nowego życia bez męża i syna. Po zakończeniu terapii regularnie koresponduje z Kasandrą, z którą zaprzyjaźniła się podczas pobytu w szpitalu. Wkrótce w ręce Poli trafia...
Pucio. Zabawy gestem i dźwiękiem 5/5 Nasza cena:
13,02 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pucio. Zabawy gestem i dźwiękiem

Pucio wprowadza dzieci w świat mowy! Na kartach tej małej książeczki znajdziecie swojego ulubionego bohatera wykonującego czynności, które cieszą każdego malucha, a wszystko to w połączeniu z dźwiękami ważnymi dla początków rozwoju mowy: samogłoskami, prostymi sylabami i onomatopejami. Pucio...
Precedens. Joanna Chyłka. Tom 12 5/5 Nasza cena:
21,87 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Precedens. Joanna Chyłka. Tom 12

Do Joanny Chyłki z nietypową sprawą zgłasza się jedna z najpopularniejszych polskich aktorek. Twierdzi, że za moment popełni przestępstwo, i chce, by to właśnie prawniczka z Żelaznego & McVaya ją broniła. Zanim Chyłka ma okazję zastanowić się, jak zapobiec tragedii, jest już za późno. Kobieta...
Sekretny klucz do sukcesu i szczęścia 5/5 Nasza cena:
26,14 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekretny klucz do sukcesu i szczęścia

To naturalne, że każdy pragnie być szczęśliwy, bogaty, żyć pełnią życia i doświadczać wszystkich wspaniałości świata. Joseph Murphy, twórca bestsellerowej „Potęgi podświadomości”, w przystępny sposób wyjaśnia, jak tego dokonać, nie pomijając zjawisk, które mogą nas w tym ograniczać. Murphy oferuje...
Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 1 4/5 Nasza cena:
39,88 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 1

Niezgłębiona potęga. Dwa żywioły. Jedna walka. Nesta Archeron zawsze była arogancka, łatwo wpadała w złość i nigdy nie wybaczała. A odkąd została wepchnięta do Kotła i wbrew woli stała się jedną z fae, nie potrafi odnaleźć się w tym nowym, zabójczym świecie. Co gorsza, nie umie sobie poradzić z...
Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku 5/5 Nasza cena:
22,98 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku

Przez większość życia uważałem Ślązaków za jaskiniowców z kilofem i roladą. Swoją śląskość wypierałem. W podstawówce pani Chmiel grała nam na akordeonie Rotę, a ja nie miałem pojęcia, że ów plujący w twarz Niemiec z pieśni był moim przodkiem. O swoich korzeniach wiedziałem mało. Nie wierzyłem, że...
Łowca snów 5/5 Nasza cena:
37,65 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Łowca snów

To, co dla czterech przyjaciół miało być wspaniałą przygodą, zmieni się w koszmar, po którym nic nie będzie już takie samo...Łowca snów to nie tylko opowieść o przybyszach z kosmosu, ale i o przyjaźni, która rozpoczęła się brawurowym, wspaniałomyślnym czynem czterech nastolatków i przetrwała ponad...
Nigdy 5/5 Nasza cena:
37,78 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nigdy

Wielkie katastrofy zaczynają się od małych problemów, z którymi nie uporano się w porę. Takich jak sploty okoliczności, w wyniku których w różnych miejscach świata wybuchają - wydawałoby się, że niewielkie - konflikty między wojskami różnych państw. A chwilę później prezydent USA trzyma palec na...
Pacjent. Komisarz Eryk Deryło. Tom 9 5/5 Nasza cena:
24,20 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pacjent. Komisarz Eryk Deryło. Tom 9

Telefon ze szpitala to dopiero początek. Informacja przekazana przez dyspozytorkę wzbudza niepokój komisarza Deryły. Coś się stało z jego partnerką, Tamarą Haler. Po przeprowadzeniu serii badań kobieta zniknęła ze szpitalnego oddziału i nie ma po niej śladu. Gdzie jest? Dlaczego przepadła bez...
Diuna. Sekrety Rodu Portal Games 5/5 Nasza cena:
97,47 zł 149,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Diuna. Sekrety Rodu Portal Games

Arrakis, planeta piasku i przyprawy na dalekim końcu Imperium, jest pełna intryg i wojen. Na Diunie zostaniecie wrzuceni w sam środek konfliktu między dwoma Wysokimi Rodami związanymi z tą niesławną planetą. Złowrogi ród Harkonnenów spiskuje dla władzy i zysku, podczas gdy sojusznicy rodu Atrydów...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula