Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Rok wydania
2020
Nasza cena: 36,14 zł 49,99 zł Taniej o: 28%

Nie osiągniesz tego, co chcesz. Osiągniesz to, co wypracujesz.

Badania jednoznacznie pokazują, że 92% ludzi nigdy nie osiąga wyznaczonych celów.

Należysz do nich? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość: nie brakuje ci żadnych umiejętności, lecz skutecznego systemu do osiągania celów. Do takiego wniosku doszedł Dominik Spenst podczas rekonwalescencji po poważnym wypadku motocyklowym. Zauważył, że wystarczy zaledwie sześć minut dziennie, by rozwinąć w sobie nawyki niezbędne do osiągnięcia szczęścia.

W łatwych krokach - przez trzy minuty rano i trzy minuty wieczorem - możesz ulepszać każdy kolejny dzień. Skoncentruj się na tym, co pozytywne w tobie i wokół ciebie. Niech twoje dobre samopoczucie stanie się twoim osobistym projektem. Będziesz wówczas bardziej uważny i swobodny. Nauczysz się oddzielać wewnętrzne szczęście od zewnętrznych okoliczności. I odkryjesz, co czyni cię spełnionym.

Bo dobre nawyki oznaczają dobre życie!

Recenzje

    Warto zwrócić uwagę na...
    Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku 5/5 Nasza cena:
    28,91 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

    Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi. Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej...
    Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów 5/5 Nasza cena:
    28,85 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

    Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia...
    Pełnia życia 5/5 Nasza cena:
    37,43 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Pełnia życia

    Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy...
    Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne 2/5 Nasza cena:
    25,30 zł 34,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

    Jak długo jeszcze masz zamiar spełniać oczekiwania innych? Jak długo jeszcze będziesz spychać na dalszy plan to, co dla ciebie ważne i czego naprawdę chcesz? Jak długo jeszcze to, co robisz, będzie zadowalać wszystkich poza tobą? Wiemy, jak długo. Aż poznasz Alexandrę Reinwarth – niemiecką...
    Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem 2/5 Nasza cena:
    28,91 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

    Dzięki temu poradnikowi osiągniesz wymarzony cel! Nie wahaj się, kochaj najlepiej, jak potrafisz! Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy...
    Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe 5/5 Nasza cena:
    28,91 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe

    Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie – rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Tak samo jest, kiedy...
    Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe 0/5 Nasza cena:
    32,46 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe

    "Mam wrażenie, że moje imię brzmi wyrzut sumienia. Gdy jestem w pracy, żałuję, że nie jestem ze swoimi dziećmi, gdy jestem z nimi, czasem myślę, że zwariuję. Ciągle tylko opracowuję nowy plan pogodzenia wszystkiego." A jaki jest twój plan pogodzenia wszystkiego? Czy myślisz, że kiedykolwiek...
    Zdemaskowana 0/5 Nasza cena:
    31,76 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zdemaskowana

    Dziewczyna, której jedno w głowie Potrzebowałam przestrzeni do nieskrępowanego wyrażania myśli, gdzie mogłabym być całkowicie szczera i otwarta, gdzie jako kobieta mogłabym mówić o seksie bez narażania się na osąd ze względu na moją płeć. Zoe Margolis jest trzydziestoletnią singielką. Mieszka w...
    Warsztaty intymności 2/5 Nasza cena:
    28,91 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Warsztaty intymności

    Czego szukasz w seksie? Co sprawia, że ci się chce lub nie? Jak sprawić, by seks dawał ci to, czego pragniesz? Książka Agnieszki Szeżyńskiej, doświadczonej coachki intymności i edukatorki seksualności dla dorosłych, pomoże ci na nowo odkryć swoją seksualność. Dzięki niej setki osób poznało swoje...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula