Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

,,𝕄𝕠𝕔 ℝ𝕪𝕥𝕦𝕒𝕝𝕠́𝕨: ℙ𝕣𝕫𝕖𝕨𝕠𝕕𝕟𝕚𝕜 𝕡𝕠 𝕤́𝕨𝕚𝕖𝕔𝕚𝕖 𝕤𝕖𝕝𝕗-𝕔𝕒𝕣𝕖“- Emma Loewe, Lindsay Kellner🌸

Zanurz się w świecie pełnym samoświadomości i kontroli!

Książka ta to idealny start dla osób, które szukają natchnienia lub chwili relaksu. Wiedza zaczerpnięta ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Znajdziemy w niej wypowiedzi lekarzy i ekspertów, oraz wiele ciekawych informacji na tematy takie jak: kryształy, zioła, joga, astronomia, fazy księżyca i wiele innych. Pomoże nam bardziej zrozumieć pory roku i czerpać z nich jak najwięcej!

,,  Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok

* Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień

* Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość

* Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę”

Bardzo rzadko sięgam po tego typu książki z racji, iż nie odnajduje w nich nic ciekawego dla samej siebie. Ta pozycja to wyjątek! Bardzo interesująca, pełna rzetelnych informacji, które rzeczywiście mogą wnieść coś nowego do naszego życia. Napisana potocznym językiem, więc raczej nikt nie będzie miał problemu ze zrozumieniem treści. W książce znajduje się masa ćwiczeń, które pomogą nam się uspokoić i zaczerpnąć świeżego powietrza. Książka podzielona jest na cztery części, z racji czterech pór roku.

Dodatkowo książka jest wspaniale wydana! Zawiera mnóstwo ilustracji, pięknych wyróżnień w tekście i twardą oprawę. Moim zdaniem będzie to idealny prezent dla bliskiej nam osoby, jak i dla samych siebie!

Nie zawsze jest tak, że każda książka wydana w formie poradnika stanowi tę odpowiednią wskazówkę, aby można było odczuwać ten wyjątkowy indywidualny świat na podstawie podanych gotowych receptur i przepisów.

Autorki książki pt. ''Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care'' Panie Lindsay Kellner, Emma Loewe proponują duży zakres wiedzy na zasadzie wyjaśnień historii zagadnień bądź zaproponowanych ćwiczeń, które moim zdaniem nie do końca spełniają określone zamierzone przez cele i rezultaty w praktyce.

Ćwiczenia te wymagają intensywnego myślenia podczas ich wykonywania, dużej ilości kreatywności, a przede wszystkim mają uczyć zabawy, a nie przejmowaniem się sposobem wykonywania danej czynności w określonym momencie. Czy jest to realne? Tego nawet nie wiem ja, ale ta koncepcja ćwiczeniowa daje takie możliwości korzystania z niej, że z myślą o sobie jestem w stanie sprostać temu zadaniu bądź nie.

Były opisywane zagadnienia, które bardziej mnie interesowały, a drugie mniej, gdyż mimo wszystko nie uzyskałam całościowej wiedzy na ich temat.

Szczególną uwagę zwróciłam na przykłady podane przez terapeutów, lekarzy, którzy starali się, aby książka ta była lepiej rozumiana pod względem merytorycznym, jak i tym praktycznym.

Autorki przypominają, co jest ważne, aby przede wszystkim nie zapominać o tym, co jest ważne, postawa, doświadczanie zadań oraz ich celebracja nie zapominając, że kiedyś w starożytności były wykonywane przez inne osoby. Nie wiemy tylko, czy pod działaniem tychże rytuałów byli zadowoleni, czy też nie.

Elementem dodatkowym w tej książce są: miejsca wolne pozostawione na to, aby zamieścić notatkę, przydatne adresy internetowe, bibliografia oraz na samym informacja na temat autorek.

Książka ta została ładnie wydana, ale tekst w niej zamieszczony zawiera małoczytelną jak dla mnie czcionkę.

Tego poradnika nie czyta się szybko.

Polecam.

"Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care" to wspaniała książka, która już od samego początku skradła moje serce. Sprawdzi się świetnie u wszystkich osób, które przez długi okres nie miały czasu dla siebie i potrzebują regeneracji i chcą lepiej zrozumieć siebie. Znajdziemy tutaj mnóstwo przydatnych informacji, dotyczących medytacji, jogi czy aromaterapii, które pomogą nam się zrelaksować i skupić na sobie. Dawno nie czułam się tak odprężona. Książka pomogła mi znaleźć wewnętrzny spokój, a także nauczyła mnie, jak radzić sobie ze stresem i innymi uciążliwymi sytuacjami. Polecam wszystkim osobom, które potrzebują chwili relaksu.

"Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care" będzie na pewno bardzo interesująca dla osób chcących zadbać o swój rozwój osobisty lub duchowy. Książka wprowadza czytelnika w świat rytuałów i pokazuje, że magia dzieje się każdego dnia. Poradnik jest podzielony na cztery części z racji występujących czterech pór roku, co jest bardzo ciekawe i praktyczne. Mogę w każdym miesiącu sięgnąć po tę pozycję, i tak samo mnie zachwyci oraz odpowiednio doradzi w różnych kwestiach. Nie ocenia się książki po okładce, ale ta jest wyjątkowo pięknie wydana, że aż chce się ją codziennie wertować i odkrywać na nowo.