Jeżeli pragniesz czuć się zawsze młoda, piękna oraz cieszyć się idealnym zdrowiem, to koniecznie musisz zacząć dbać o siebie, a przede wszystkim o swoją dietę. Rady zawarte w książce "Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę" z pewnością ułatwią Ci ten proces.
W tej publikacji znajdują się porady dla wszystkich zapracowanych osób, które podczas codziennej gonitwy nie mają wystarczająco czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator sama jest zapracowaną mamą oraz autorką kilku książek, które zmieniły nawyki żywieniowe Polaków. Zrewolucjonizowała sposób myślenia o zdrowym żywieniu.
Tym razem w publikacji pokazuje, jak odpowiednio zadbać o siebie. Okazuje się, że nawet niewielka zmiana nawyków pozwala na zachowanie jędrnej skóry oraz zdrowego wyglądu. Stosowanie się do porad autorki może skutecznie wydłużyć życie. Wśród porad Czytelnik dowie się między innymi jak znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe, a także jak przygotować kąpiel, by zrobić naturalny detoks skóry.
Julita Bator jest z wykształcenia germanistką. Wraz z całą rodziną zdecydowała się na eksperyment żywieniowy. Polegał ON na rezygnacji z kupna szkodliwie przetworzonej żywności. Za sprawą tego eksperymentu autorka pozbyła się z potraw licznych dodatków chemicznych, a swoją rodzinę uchroniła przed licznymi chorobami oraz stresami.
Zachęcamy do lektury wszystkich książek Julity Bator, między innymi "Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta" czy "Zamień chemię na jedzenie".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
