Jak w płynnej rzeczywistości obronić zdewaluowaną męskość? Jak uchronić swoją płciową tożsamość? Jakiej autotransformacji dokonać, by sprostać kulturowym i obyczajowym przemianom? Od wielu lat zadaję sobie te pytania – i nie znalazłem jeszcze w pełni satysfakcjonującej odpowiedzi. Może dlatego, że proces zmian ciągle przyśpiesza? Może dlatego, że takiej odpowiedzi nie ma?
Może odpowiedzią jest brak odpowiedzi, brak przepisu na męskość, a męskość to wieczna uważność i bycie w zgodzie ze zmiennymi okolicznościami? Jedno jest pewne – nie wolno nam przestać szukać. Moim poszukiwaniem oraz tymczasowymi zapewne receptami dzielę się w tej książce z czytelnikami.
Daj sobie spokój to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez samopoznanie i samozrozumienie. Nie licz na to, że inni dadzą ci spokój – tylko ty sam możesz go sobie dać.
O autorach
Wojciech Eichelberger - Trener, coach, psychoterapeuta. Twórca idei i programu Instytutu Psychoimmunologii – IPSI, którego misją jest humanizowanie biznesu. Współtwórca platformy Positive Life organizującej psychologiczne szkolenia i kursy on-line. Jedna z wybitnych postaci polskiej psychologii i psychoterapii. Autor wielu bestselerowych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości. Od wielu lat obecny w radiu, telewizji, w renomowanych czasopismach i dziennikach. W pracy z ludźmi odwołuje się do podejścia integralnego, które prócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość.
Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Polonia Restituta za działalność konspiracyjną w okresie stanu wojennego.
Renata Arendt-Dziurdzikowska - Dziennikarka i pisarka zajmująca się zagadnieniami psychologii, rozwoju wewnętrznego i duchowości. Autorka i współautorka wielu książek. Certyfikowana coach.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym lub z serii Eichelberger
W jakich obszarach współczesnej męskości pomaga odnaleźć się ta publikacja?
Książka skupia się na budowaniu płciowej tożsamości w obliczu dynamicznych przemian kulturowych i obyczajowych XXI wieku. Autorzy analizują proces autotransformacji niezbędny do zachowania wewnętrznej spójności w płynnej rzeczywistości. Treść promuje uważność oraz życie w zgodzie ze zmieniającymi się okolicznościami zamiast trzymania się sztywnych, historycznych wzorców. Lektura ułatwia zrozumienie mechanizmów, które obecnie dewaluują tradycyjnie pojmowaną męskość w polskim społeczeństwie. Pozwala to czytelnikowi na nowo zdefiniować swoją rolę bez poczucia zagubienia.
Czy "Mężczyzna też człowiek" zawiera gotowy przepis na bycie mężczyzną?
Publikacja świadomie rezygnuje z podawania jednej, uniwersalnej recepty na męskość, stawiając zamiast tego na indywidualne poszukiwania czytelnika. Wojciech Eichelberger wskazuje, że współczesna rola mężczyzny wymaga ciągłej uważności i elastyczności, a nie ślepego podążania za narzuconym odgórnie schematem. Autorzy zachęcają do samodzielnego definiowania siebie poprzez proces samopoznania i głębokiego samozrozumienia własnych potrzeb. Książka stanowi merytoryczny drogowskaz w procesie zmian, a nie zbiór sztywnych i niezmiennych reguł postępowania. Pomaga to wypracować autentyczność, która jest kluczowa w budowaniu zdrowych relacji.
Dla jakich czytelników ta książka może okazać się nieodpowiednim wyborem?
Pozycja ta nie jest polecana osobom poszukującym krótkich, technicznych porad lub prostych instrukcji typu "zrób to sam". Ze względu na głębokie osadzenie w psychologii integralnej i filozofii, wymaga ona od odbiorcy gotowości do trudnej autorefleksji oraz konfrontacji z własnymi emocjami. Czytelnicy oczekujący powierzchownych rozwiązań mogą poczuć się przytłoczeni wielowymiarowym podejściem łączącym sferę psychiczną, cielesną i duchową. Jest to lektura wymagająca czasu oraz pełnego intelektualnego zaangażowania w proces wewnętrznej przemiany. Nie sprawdzi się u osób, które unikają analizowania źródeł swoich zachowań.
Jaką metodologię pracy z pacjentem reprezentuje w tej książce Wojciech Eichelberger?
Autor opiera swoje rozważania na podejściu integralnym, które harmonijnie łączy psychikę, ciało, energię oraz duchowość człowieka. Jako doświadczony psychoterapeuta i twórca IPSI, Eichelberger przenosi na grunt literatury sprawdzone techniki humanizowania relacji oraz budowania odporności psychicznej. Treści zawarte w książce są wynikiem wieloletniej praktyki klinicznej oraz pracy trenerskiej z zakresu psychoimmunologii. Dzięki temu czytelnik otrzymuje wiedzę osadzoną w profesjonalnych nurtach terapeutycznych, a nie tylko subiektywne dywagacje. Podejście to gwarantuje wysoką jakość merytoryczną prezentowanych treści rozwojowych.
W jaki sposób lektura wspiera osiągnięcie wewnętrznego spokoju u mężczyzn?
Głównym narzędziem prowadzącym do spokoju opisanym w tej pozycji jest proces samopoznania, który pozwala uniezależnić się od zewnętrznych oczekiwań. Autorzy tłumaczą, że nikt inny nie może dać człowiekowi spokoju, jeśli on sam nie wypracuje go poprzez zrozumienie własnych lęków i ograniczeń. Książka uczy akceptacji zmiennych okoliczności życiowych jako naturalnego elementu męskiej drogi w nowoczesnym świecie. Praktyczne wskazówki dotyczące uważności pomagają zredukować napięcie wynikające z próby sprostania sprzecznym komunikatom społecznym. Osiągnięcie tego stanu pozwala na bardziej świadome i satysfakcjonujące życie codzienne.
