Podróż przez emocje, które często tłumimy, ignorujemy, a czasem po prostu nie wiemy, jak je nazwać.
Podróż, która daje nadzieję: nasza historia, choć czasem się powtarza, nie została jeszcze napisana. Każda część naszego wnętrza, niezależnie od tego, jak trudna czy bolesna, ma potencjał do przekształcenia.
Książka pokazuje mechanizmy powstawania uczuć i wskazuje drogę ich naturalnego rozwoju: poczucie niezrozumienia prowadzi do bezradności, miłość potrafi pokonać nienawiść, podziw bywa blisko związany z zawiścią, zazdrość i potrzeba kontroli często są ze sobą powiązane, ponieważ obie emocje wynikają z lęku przed utratą. Kiedy uczymy się nazywać uczucia, z którymi trudno nam się zmierzyć, uwalniamy je i przestajemy być ich ofiarami.
Mapy Uczuć wpisują się w konwencję maksymalizmu – „more is more”. Łączą różne style i ekspresje twórcze. W projekcie wzięło udział 24 artystów z Ameryki Łacińskiej i Hiszpanii. W treści publikacji również widać tendencją do eksplorowania uczucia w ich maksymalnych formach (np. zawiść, euforia, wyrzuty sumienia…).
Od wydawcy
Autorzy dedykują tę pracę osobom w każdym wieku, od 6 lat wzwyż. Styl autorów ma również charakterystyczny, dziecięcy ton. Zaznaczam, że treści zawarte w tej książce odnoszą się do aspektów psychicznych, które bywają przez nas wypierane lub których istnienia nie zawsze jesteśmy świadomi. Uważam, że niektóre ilustracje mogą być zbyt ciężkie i abstrakcyjne dla małego dziecka. To dobre narzędzie dla nastolatków do tzw. pracy z cieniem, w bezpiecznym kontekście edukacyjnym – bez odniesień do ezoteryki, New Age czy duchowych koncepcji.
Celem projektu nie jest poprowadzenie czytelnika do zaakceptowania „ciemniejszych stron” w rozumieniu relatywizmu moralnego czy jakichkolwiek przekonań niezgodnych z chrześcijańskim światopoglądem. Dzięki pracy z cieniem przestajemy projektować stłumione emocje na innych, ponieważ zaczynamy je rozumieć i przetwarzać. Zaczynamy budować autentyczne relacje z innymi. Nie ma potrzeby rozwijania autentyczności u dzieci – dzieci już są autentyczne. To my, dorośli, przybieramy różne maski pod wpływem niezaspokojonych potrzeb, presji i oczekiwań społecznych. W polskim wydaniu zawarłam dodatkowe pytania dla czytelników, które postawili autorzy. Wierzę, że pogłębiają one psychologiczną pracę z książką. Nie da się stworzyć książki dla wszystkich. To wydanie dedykujemy terapeutom, psychologom, nauczycielom i osobom, które będę z niej korzystały w sposób świadomy. Książkę wydałam w oprawie Otabind, co zapewnia jej bardzo dobrą otwieralność i wygodę użytkowania.
Dzięki temu pozycja sprawdzi się w praktycznej pracy warsztatowej. Nasza firma dzieli się bezpłatnie elektronicznymi kartami pracy, które mogą być wykorzystywane podczas warsztatów dotyczących edukacji emocjonalnej, rozwoju inteligencji emocjonalnej czy wspierania zdrowia psychicznego.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii emocje
Co wyróżnia książkę "Mapy Uczuć. Powiedz, co czujesz" spośród innych publikacji psychologicznych?
Książka wyróżnia się unikalnym podejściem, łączącym różnorodne style i ekspresje twórcze, w tym prace 24 artystów z Ameryki Łacińskiej i Hiszpanii. Jej treść eksploruje uczucia w ich maksymalnych formach, oferując głębokie spojrzenie na emocje. Ponadto polskie wydanie zawiera dodatkowe pytania dla czytelników, które pogłębiają psychologiczną pracę z książką. Wyjątkowa oprawa Otabind zapewnia bardzo dobrą otwieralność i wygodę użytkowania, czyniąc ją idealną do praktycznej pracy warsztatowej.
Dla kogo przeznaczona jest książka "Mapy Uczuć. Powiedz, co czujesz"?
Książka jest dedykowana osobom w każdym wieku, od 6 lat wzwyż, chociaż niektóre ilustracje mogą być bardziej abstrakcyjne dla małych dzieci. Jest to doskonałe narzędzie dla nastolatków do pracy z cieniem w bezpiecznym kontekście edukacyjnym. Wydanie to skierowane jest również do terapeutów, psychologów, nauczycieli oraz wszystkich osób, które chcą świadomie korzystać z jej treści w celu lepszego zrozumienia i przetwarzania własnych emocji. Pomaga budować autentyczne relacje z innymi poprzez zrozumienie wewnętrznych mechanizmów.
W jaki sposób książka pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami?
Książka "Mapy Uczuć" uczy, jak nazywać uczucia, z którymi trudno się zmierzyć, pomagając w ich uwalnianiu i zaprzestaniu bycia ich ofiarą. Pokazuje mechanizmy powstawania uczuć i wskazuje drogę ich naturalnego rozwoju, od poczucia niezrozumienia do bezradności, czy też od podziwu do zawiści. Dzięki pracy z treścią czytelnicy przestają projektować stłumione emocje na innych, ponieważ zaczynają je rozumieć i przetwarzać. To z kolei prowadzi do budowania autentycznych relacji z otoczeniem i większej świadomości siebie.
Jakie korzyści wynikają z używania "Map Uczuć" w pracy warsztatowej lub edukacyjnej?
Książka "Mapy Uczuć" jest idealnym narzędziem do pracy warsztatowej dzięki swojej oprawie Otabind, która zapewnia jej bardzo dobrą otwieralność i wygodę użytkowania. Może być wykorzystywana w warsztatach dotyczących edukacji emocjonalnej, rozwoju inteligencji emocjonalnej oraz wspierania zdrowia psychicznego. Firma udostępnia także bezpłatne elektroniczne karty pracy, które dodatkowo wspierają proces uczenia się i pracy z emocjami. Pozwala to na świadome i praktyczne zastosowanie wiedzy zawartej w książce, bez odniesień do ezoteryki czy New Age.
Czy "Mapy Uczuć" poruszają tematykę akceptacji "ciemnych stron" w rozumieniu moralnym?
Celem projektu "Mapy Uczuć" nie jest poprowadzenie czytelnika do zaakceptowania "ciemniejszych stron" w rozumieniu relatywizmu moralnego czy jakichkolwiek przekonań niezgodnych z chrześcijańskim światopoglądem. Książka koncentruje się na tzw. pracy z cieniem, co oznacza zrozumienie i przetworzenie stłumionych aspektów psychicznych. Dzięki temu czytelnik przestaje nieświadomie projektować te stłumione emocje na innych, co jest kluczowe dla budowania autentycznych i zdrowych relacji. Jest to narzędzie do samopoznania i rozwoju osobistego w bezpiecznym, edukacyjnym kontekście.
