Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem, przez co również i Ty męczysz się z brakiem snu? Nie masz pomysłu, jak zaradzić temu problemowi? Jeżeli tak - koniecznie sięgnij po książkę "Mamo, nie mogę zasnąć" - pozycję stworzoną specjalnie dla rodziców "nocnych marków". Sami przekonajcie się o tym, jaką moc mogą mieć (nie)zwykłe ćwiczenia.
Dzieci, szczególnie w pierwszych latach życia, często ucinają sobie drzemki za dnia - problem pojawia się zaś w nocy. Choćby chciały, czasami nie mogą zasnąć przez długie godziny. Niewątpliwie bywa to męczące nie tylko dla malucha, ale i dla rodziców, którzy nie zasną, dopóki ich dziecko nie będzie smacznie spało. Co poradzić na ten problem, by jak najszybciej uporać się z bezsennością? Jak nauczyć małego szkraba oddychać inaczej?
"Mamo, nie mogę zasnąć" to obrazkowa książeczka, będąca jednocześnie poradnikiem dla rodziców. Świetnie opisuje problem bezsenności u dzieci i przekazuje istotne treści na temat jego rozwiązania. To książka o tym, jak kilka ćwiczeń może wpłynąć na wyciszenie i uspokojenie dziecka przed snem. W środku znajdziesz nie tylko przykłady lekkich i prostych metod na uspokojenie, ale również dokładne opisy wyjaśniające ich działanie. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak ogromny wpływ na kondycję snu mogą mieć techniki oddychania - a przy okazji poszerzysz swoją wiedzę i odzyskasz szansę na spokojny sen, dla siebie i Twojego dziecka.
Autorką poradnika jest Ines Castel-Branco (ur. 1982), portugalska pisarka, która jest także współzałożycielką wydawnictwa Fragmenta. Z wykształcenia architekt, która swoje pasje opisuje na blogu "Mama recicla". Książka "Mamo, nie mogę zasnąć" jest debiutanckim poradnikiem młodej mamy, która wszystkie informacje sprawdziła na własnej skórze.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o wychowaniu dzieci i rodzicielstwie
