Poznaj techniki budujące świadomość i wyrusz w niezwykłą podróż do głębi własnego umysłu. Przeczytaj "Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość" i dowiedz się, w jaki sposób osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię.
Książka autorstwa mistrza Osho to zbiór praktycznych wskazówek, dzięki którym poznasz tajniki medytacji, wyciszysz swój umysł i poprawisz samopoczucie. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani medytujący z pewnością znajdą tu coś, co pomoże im w jeszcze głębszej współpracy z własną podświadomością, a tym samym w kreowaniu szczęśliwego, harmonijnego życia. Autor zachęca, by medytacje poszerzać o samodzielnie tworzone notatki i rozważania nad proponowanymi w publikacji cytatami na każdy dzień.
"Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość" pomoże każdemu zrozumieć, czym właściwie jest medytacja, w jaki sposób wyciszyć umysł i skoncentrować swoją uwagę na byciu tu i teraz, a także ukaże ogromne korzyści wynikające z codziennej praktyki medytacyjnej. Osho przedstawia nowe techniki medytacji, stworzone specjalnie z myślą o współczesnym człowieku i o wyzwaniach, z jakimi musi sobie radzić na co dzień w coraz bardziej chaotycznym i zabieganym świecie. Wskazówki, którymi dzieli się autor, sprawią, że uspokoisz gonitwę myśli, odzyskując spokój i harmonię życia w zgodzie ze sobą oraz swoimi potrzebami.
"Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość" to idealna książka dla wszystkich, którzy chcą jeszcze lepiej zrozumieć siebie i otaczający ich świat. Praktyki medytacyjne proponowane w publikacji wyciszają, relaksują i nakierowują nasze myślenie na rzeczy naprawdę ważne, które dadzą nam poczucie szczęścia i spełnienia.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o medytacji i jodze lub z serii Biblioteka Osho
