Świat gna do przodu coraz szybciej i coraz szybsze jest również tempo naszego życia. W pogoni za sukcesami zawodowymi i w gąszczu codziennych obowiązków brakuje nam czasu na zdrowe, racjonalne żywienie. A przecież to właśnie prawidłowa dieta jest najważniejszym czynnikiem pozwalającym nam funkcjonować prawidłowo.
Dla wielu z nas, brakuje czasu na przygotowywanie sobie bogatych w substancje odżywcze, a ubogich w tłuszcze nasycone posiłków. Gdyby tak można było w piętnaście minut zorganizować sobie zdrowy obiad czy przekąski do pracy. Rozwiązanie tego problemu przynosi nowa książka Darii Ładochy "Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn”.
Książka zawiera 90 prostych przepisów na zdrowe posiłki i przekąski. Zakupy zrobione w pobliskim sklepiku, piętnaście minut oraz pudełko powinny wystarczyć, aby zapewnić nam zdrową dietę zarówno w domu, jak i w pracy. Autorka bestsellerowej książki o kuchni tajskiej w wersji dla Polaków, tym razem stawia na prostotę i szybkość przygotowywania posiłków. Najważniejsze jest jednak zdrowie i żywieniowe potrzeby organizmu na, co autorka zwraca szczególną uwagę.
Daria Ładocha znana jest doskonale widzom programu "Dzień dobry TVN”. To znana specjalistka żywienia, autorka popularnych blogów o tematyce kulinarnej - mamalyga.pl i onemorethai.pl. Przy tym śmiało określić ją można mianem kobiety-wulkanu. Jest żoną, matką, kucharką z dyplomem coachem zdrowia. Wszystko to sprawia, iż Daria Ładocha stała się niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie odżywiania. Na samej sobie pokazuje również, iż można jeść zdrowo ciesząc się przy tym aktywnym, codziennym życiem. Jeśli jesteś więc zabieganym, zapracowanym człowiekiem, ta książka pomoże Ci wprowadzić w swoim życiu zdrową, kulinarną rewolucję!
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii pozostałe książki
