Zioła w leczeniu artretyzmu, reumatyzmu oraz innych dolegliwości i schorzeń układu ruchowego

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Herbavis
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2017
Ilość stron:	234

20,47 zł

Cena okładkowa: 31,50 zł -35,02% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21,18 zł -3,35%

Wyślemy 21.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Książka ta skierowana jest do wszystkich tych z Państwa, którzy mają lub mogą mieć różnego rodzaju schorzenia związane z funkcjonowaniem układu mięśniowo-kostnego, poczynając od niewielkich dolegliwości jak kurcze mięśni, nerwobóle, a kończąc na poważnych schorzeniach takich jak artretyzm, reumatyzm czy zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub inne choroby stawów.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o medycynie naturalnej i ziołach

Szczegóły

Autor: Mateusz Emanuel Senderski
Wydawnictwo Herbavis
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 234
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788394554033
Język: polski
ISBN: 9788394554033
EAN: 9788394554033
Wymiary: 1650x2350

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Inspiracje dla fanów Zioła w leczeniu artretyzmu, reumatyzmu oraz innych dolegliwości i schorzeń układu ruchowego

Jeśli interesują cię naturalne metody łagodzenia dolegliwości układu ruchowego, to prawdopodobnie szukasz nie tylko receptur ziołowych, ale też wsparcia dla codziennych nawyków, emocji i relacji, które wpływają na samopoczucie. Poniższe tytuły uzupełniają wiedzę zielarską praktycznymi narzędziami - od diagnozy i przygotowywania preparatów, przez pielęgnację ciała i ducha, po umiejętności potrzebne, by wprowadzić zmiany w życie.

1. Diagnozowanie z języka. Praktyczne wskazówki do leczenia akupunkturą, ziołami i dietą, Beate Schnorrenberger
Książka oferuje praktyczne narzędzia diagnostyczne z tradycji medycyny chińskiej, skupiając się na obserwacji języka. Taka diagnoza wspiera wybór ziół i dostosowanie terapii do indywidualnego stanu energetycznego organizmu. Opisuje budowę i zmiany języka oraz interpretacje, które można wykorzystać przy komponowaniu kuracji ziołowych. To wartościowe źródło dla osób zainteresowanych holistycznym podejściem do leczenia.
2. Rak duszy. O alkoholizmie, Ewa Woydyłło
Kompendium o uzależnieniach pokazuje, jak działają mechanizmy uzależnienia i jak sobie z nimi radzić, co ma znaczenie również wtedy, gdy choroba skłania do używania leków lub używek. Zawiera praktyczne informacje o wsparciu, terapii i grupach pomocowych, co pomaga podejmować odpowiedzialne decyzje dotyczące zdrowia. Książka podnosi świadomość zagrożeń i opisuje drogi wsparcia dla chorego i bliskich. Warto ją mieć pod ręką, jeśli potrzeba pełniejszego obrazu psychologicznych aspektów zdrowienia.
3. Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście, Ewa Woydyłło
Książka koncentruje się na emocjach i zachowaniach, które utrudniają odczuwanie szczęścia, a tym samym wpływają na zdolność radzenia sobie z przewlekłymi dolegliwościami. Zawiera praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać i transformować gniew, wstyd czy narzekanie - elementy często towarzyszące chorobie. Lepsze rozumienie własnych reakcji emocjonalnych może wspomóc codzienną kurację ziołami i rehabilitację, bo lepszy nastrój sprzyja systematyczności w działaniu. To propozycja dla osób szukających psychologicznego wsparcia obok naturalnych terapii.
4. Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia, Anna Wendzikowska
Zbiór 102 nawyków to praktyczna mapa małych kroków prowadzących do większych zmian w życiu i zdrowiu. Konkretne propozycje łatwo dopasować do codziennej rutyny leczenia ziołami, aktywności fizycznej czy diety przeciwzapalnej. Każdy nawyk ma proste instrukcje, dzięki czemu łatwiej utrwalić nowe zwyczaje wspierające układ ruchowy. Dobra pozycja dla tych, którzy szukają konkretów i inspiracji do codziennego działania.
5. Zamiast wychowania. O sile relacji z dzieckiem, Jesper Juul
Książka Juula to przewodnik po relacjach opartych na szacunku i dialogu, co ma znaczenie, gdy choroba wpływa na życie rodziny. Oferuje praktyczne wskazówki, jak rozmawiać z dziećmi i partnerem o ograniczeniach, nie tracąc równocześnie bliskości. Uczy słuchania i odpowiedzialnego przewodzenia w rodzinie, co może zmniejszać stres związany z opieką nad chorym. Przydatna lektura dla osób, które chcą utrzymać zdrowe relacje mimo trudności zdrowotnych.
6. Rodzic jako przywódca stada, Jesper Juul
Książka podkreśla rolę rodziców jako spokojnych, świadomych liderów rodziny, co ma znaczenie, gdy w domu pojawiają się choroba i ograniczenia. Uczy komunikacji, odpowiedzialności i współpracy w rodzinie, co pomaga utrzymać stabilność codziennych rytuałów leczenia. Wskazówki Juula mogą złagodzić napięcia wynikające z konieczności opieki nad bliskim. Przydatna lektura dla tych, którzy chcą zachować równowagę w rodzinie podczas trudniejszych okresów.
7. Księga urody czarownicy, Arin Murphy-Hiscock
Autorka łączy ziołową wiedzę z rytuałem pielęgnacji, proponując naturalne sposoby dbania o ciało i duszę. Porady kosmetyczne i rytuały ziołowe mogą wzbogacić codzienne praktyki wspierające regenerację tkanek i komfort ruchu. Książka inspiruje do samodzielnego przygotowywania prostych, bezpiecznych preparatów i ceremoniądbania o siebie. To ciekawa pozycja dla tych, którzy szukają estetycznych i holistycznych metod pielęgnacji.
8. Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą, Katarzyna Serwin
Tekst o sztuce postawienia granic i troski o siebie jest cennym wsparciem dla osób, które coraz częściej muszą asertywnie zarządzać wymaganiami otoczenia. Autorka oferuje realistyczne, ciepłe podejście do walki z presją i perfekcjonizmem, co ułatwia zachowanie energii niezbędnej do leczenia. Pomysły na praktyczną samopomoc pomagają zadbać o regenerację bez poczucia winy. Książka pomaga znaleźć przestrzeń na odpoczynek i konsekwentne dbanie o zdrowie.
9. Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie, Jeanne Siaud-Facchin
Autorka tłumaczy, jak wysoka wrażliwość intelektualna wpływa na emocje i relacje, co bywa ważne przy przewlekłych dolegliwościach. Lepsze zrozumienie własnych potrzeb poznawczych i emocjonalnych pomaga unikać frustracji i przeciążenia podczas leczenia. Książka proponuje techniki radzenia sobie z intensywnością przeżyć, co sprzyja stabilności oraz wytrwałości w kuracji. Przydatna lektura dla osób poszukujących zrozumienia siebie w kontekście zdrowotnym.
10. Technika pisania prac magisterskich.., Radosław Zenderowski
Podręcznik pisania prac magisterskich może wydawać się nietypowy w tym zestawie, ale staje się użyteczny dla osób pragnących dokumentować swoje obserwacje, badać zioła lub przygotować rzetelną pracę naukową. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące struktury, źródeł i metodologii, co pomaga przekuć doświadczenia praktyczne w wiarygodny tekst. Ułatwia także korzystanie z literatury i rzetelne cytowanie źródeł zielarskich. Dla pasjonatów, którzy chcą uporządkować wiedzę i dzielić się nią profesjonalnie.
11. Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear
Przewodnik po tworzeniu małych, trwałych nawyków, które składają się na realne zmiany w stylu życia. Systematyczność jest kluczowa przy terapii ziołowej, rehabilitacji i wprowadzaniu zdrowej diety, a ta książka podsuwa konkretne ćwiczenia pomagające utrzymać regularność. Liczne przykłady i praktyczne wskazówki ułatwiają wdrażanie drobnych rutyn poprawiających komfort ruchu. Dla osób, które chcą przenieść wiedzę teoretyczną w codzienną praktykę.
12. Medytacja, jak to jest zrobione?, Magdalena Kerestey
Przystępne omówienie różnych technik medytacji i ich wpływu na ciało oraz umysł, w tym na doświadczanie bólu i stresu. Regularna praktyka medytacyjna wspomaga zarządzanie objawami przewlekłych schorzeń i poprawia zdolność do koncentracji na rehabilitacji. Autorka opisuje mechanizmy i badania, co ułatwia wybór odpowiedniej metody dla siebie. To wartościowe uzupełnienie dla osób chcących połączyć ziołolecznictwo z pracą nad kondycją psychiczną.
13. Święta Hildegarda leczy Reumatyzm Artretyzm..., Hertzka Gottfried
Teksty o medycynie Hildegardy sięgają do średniowiecznych sposobów leczenia, które często oparte są na ziołach, diecie i stylu życia. Opisy schorzeń reumatycznych i proponowane metody są osadzone w tradycyjnej filozofii zdrowia, co może dać alternatywną perspektywę uzupełniającą współczesne praktyki. Niektóre receptury i zasady diety łatwo zestawić z zaleceniami fitoterapeutycznymi. To ciekawa pozycja dla osób poszukujących historycznych źródeł mądrości leczniczej.
14. Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło, Ewa Woydyłło
Zbiór inspirujących kart to propozycja na krótkie, codzienne przypomnienia o drobnych krokach ku lepszemu samopoczuciu. Każda karta to krótka myśl lub zadanie, które może ułatwić wdrożenie zaleceń z zakresu ziołolecznictwa czy rehabilitacji. Regularne sięganie po takie impulsy pomaga w utrzymaniu motywacji i budowaniu zdrowych nawyków. Przydaje się tym, którzy szukają prostych sposobów na włączenie samopielęgnacji do rutyny.
15. To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo, Joanna Flis
Autorka zaprasza do przeanalizowania historii, jaką opowiadamy o sobie, i pokazuje, jak ją zmienić tak, by otworzyć nowe możliwości działania. Dla osób zmagających się z przewlekłymi schorzeniami to cenna lektura o budowaniu tożsamości odpornej na ograniczenia choroby. Ćwiczenia pomagają wydobyć inne aspekty siebie niż choroba i nadać codziennym wyborom nowe znaczenie. Książka dobrze uzupełnia praktyczne porady ziołowe, oferując narzędzia do pracy nad wewnętrzną zmianą.
16. Inteligencja emocjonalna, Daniel Goleman
Klasyka na temat inteligencji emocjonalnej wyjaśnia, jak rozpoznawać, rozumieć i regulować emocje - umiejętności przydatne w radzeniu sobie z przewlekłym bólem i stresem. Lepsze panowanie nad emocjami ułatwia współpracę z terapeutami i rodziną oraz zwiększa szanse na trwałe zmiany stylu życia. Praktyczne przykłady i narzędzia pomagają wprowadzć zdrowsze reakcje w trudnych sytuacjach. To solidne uzupełnienie wiedzy praktycznej o mechanizmy psychologiczne wpływające na zdrowie.
17. Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości, Kevin Lake
Książka pokazuje, jak odważnie żyć zgodnie z własnymi wartościami, nie dając się paraliżować opiniom innych. W kontekście zdrowia i leczenia jest to pomocne przy stawianiu granic, negocjowaniu opieki oraz wybieraniu terapii zgodnych z własnymi potrzebami. Ćwiczenia i refleksje ułatwiają budowanie pewności siebie w rozmowach z lekarzami czy bliskimi. To pozycja dla tych, którzy chcą aktywnie współtworzyć swoją ścieżkę zdrowienia.
18. Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią, Mikołaj Marcela
Autor opisuje, jak prostota i monotonia w kuchni mogą być kluczem do trwałej zmiany nawyków żywieniowych i utrzymania zdrowej wagi. Stała, prosta dieta ułatwia kontrolę składników przeciwzapalnych i wspiera leczenie schorzeń stawów poprzez ograniczenie produktów nasilających stan zapalny. Książka oferuje praktyczne rozwiązania na codzienne przygotowywanie posiłków, które nie są uciążliwe ani czasochłonne. To dobre źródło pomysłów dla osób chcących uporządkować swoją dietę bez rezygnacji z przyjemności jedzenia.
19. Święte zioła poleskich znachorek R-Ż. Tom 3, Alla Alicja Chrzanowska
Kontynuacja leksykonu ziół, obejmująca kolejne gatunki i ich zastosowania w ludowej medycynie. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zbioru, przetwarzania i zastosowania konkretnych roślin, co ułatwia samodzielne przygotowywanie preparatów. W połączeniu z podstawową książką o ziołach tworzy kompendium wiedzy regionalnej i praktycznej. Dobrze sprawdzi się u osób szukających szerokiego repertuaru surowców roślinnych.
20. Święte zioła poleskich znachorek A-J. Tom 1, Alla Alicja Chrzanowska
Praktyczny leksykon tradycyjnych ziół z regionu Polesia, opisujący ich zastosowania i zbiórkę. Drogocenne źródło lokalnej wiedzy ludowej, które ułatwia identyfikację roślin i zrozumienie dawnych receptur przydatnych przy dolegliwościach stawów i mięśni. Teksty łączą opisy botaniczne z praktycznymi wskazówkami, co czyni tę pozycję bezpośrednim uzupełnieniem książki o ziołach leczniczych. Dla osób ceniących tradycję i konkretne, sprawdzone receptury.

Te książki tworzą zestaw, który może pomóc znaleźć równowagę między leczeniem objawów a codzienną troską o ciało i psychikę. Niech lektura stanie się źródłem inspiracji do drobnych, trwałych zmian sprzyjających zdrowiu.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka