Jeśli jesteś mężczyzną, który zmaga się z depresją, i jesteś tego świadomy, ale nic z tym nie robisz - ta książka jest dla Ciebie. Jeśli jesteś facetem, który od jakiegoś czasu ma mniej energii, więcej leży i śpi, traci zainteresowanie swoimi pasjami, wycofuje się z relacji z innymi - ta książka jest dla Ciebie. Jeśli jesteś kobietą i widzisz, że Twój mężczyzna zachowuje się inaczej niż normalnie, jest zdołowany i spowolniony - ta książka jest dla Ciebie. Książka "Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją" jest dla wszystkich, którym przeszkadza to, że nie rozmawia się o chorobie, jaką jest bez wątpienia depresja. I to chorobie śmiertelnej - statystyki samobójstw często przekraczają wskaźniki osób zmarłych w tym samym czasie w wyniku wypadków komunikacyjnych.
Męska depresja to temat tabu. O tym się nie rozmawia. Mężczyźni - nauczeni przez swoich ojców, dziadków i innych mężczyzn - starają się nie okazywać uczuć, tłumić je, ukrywać. Depresję też traktują jak zestaw uczuć. W dodatku panuje przekonanie, że nie wolno mężczyźnie płakać, a że depresja niesie za sobą niespodziewane napady płaczu - płaczą w samotności. W dodatku, tłumiąc w sobie depresję, mężczyźni wpadają w agresję, uzależnienia, ryzykowne zachowania.
Książka "Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją" stara się przełamać tabu i milczenie wokół tematu. Pokazuje, że mamy do czynienia z chorobą, którą się leczy. Omawia problemy zerwanych relacji i przyczyny, które wciąż na nowo wpędzają w depresję. Co cenne, autor omawia także własne zmagania z depresją, podaje też dużo przykładów z życia swoich pacjentów.
O autorze
Terence Real jest także autorem wydanych w Polsce książek: "Nowe zasady małżeństwa" oraz "Jak mam do ciebie dotrzeć? Dlaczego małżeńskie doświadczenia mężczyzn i kobiet są tak odmienne".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o depresji
