Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Format:14.2 x 20.7 cm
Wydawnictwo:Publicat
Oprawa:Miękka
Rok wydania:2024
Ilość stron:304
Opis

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy.

Znajdziesz tu też coś, czego nie spotkasz w innych publikacjach – praktyczną analizę wyników badań konkretnych przypadków.

Książka jest tak zaprojektowana, żebyś po jej lekturze potrafił odczytać wyniki badań, wyciągając z nich konkretne wnioski.

Dowiesz się także, jak minimalizować ryzyko choroby i wdrożyć prawidłowe nawyki dietetyczne wspomagające zdrowie.

Jakie konkretne parametry badań krwi omawia książka "Masz to we krwi"?

Publikacja szczegółowo analizuje wyniki morfologii, profilu lipidowego oraz wskaźników tarczycy takich jak TSH, ft3 i ft4. Autorka wyjaśnia, jak interpretować odchylenia od normy w kontekście Hashimoto i gospodarki cholesterolowej. Czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki dotyczące poprawnego przygotowania się do badań diagnostycznych. Treść łączy aktualną wiedzę medyczną z dietetycznymi zaleceniami wspierającymi regenerację organizmu.

Czy w książce znajdują się praktyczne zalecenia dietetyczne dla osób z Hashimoto?

Tak, pozycja ta oferuje konkretne wytyczne żywieniowe oraz listy produktów wspomagających pracę tarczycy. Emilia Ptak koncentruje się na diecie przeciwzapalnej, która realnie przekłada się na poprawę parametrów krwi. Czytelnicy znajdą tu wskazówki dotyczące komponowania posiłków w celu wyregulowania gospodarki hormonalnej. Każda porada jest bezpośrednio powiązana z interpretacją wyników badań laboratoryjnych.

Czy osoba bez wiedzy medycznej zrozumie analizy wyników zawarte w książce?

Treść została napisana przystępnym językiem, który eliminuje bariery związane ze skomplikowaną terminologią medyczną. Autorka tłumaczy procesy metaboliczne za pomocą jasnych definicji i zrozumiałych dla każdego przykładów. Książka stanowi narzędzie pozwalające pacjentowi na bardziej świadomą współpracę ze swoim lekarzem prowadzącym. Dzięki klarownej strukturze, czytelnik szybko uczy się wyciągać wnioski z własnej morfologii.

Dla jakiej grupy odbiorców ta publikacja nie będzie odpowiednim wyborem?

Książka ta nie jest przeznaczona dla lekarzy szukających specjalistycznej wiedzy akademickiej ani podręcznika klinicznego. Publikacja ma charakter edukacyjno-poradnikowy i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy lekarskiej ani ordynacji leków. Nie jest to również pozycja dla osób szukających informacji o rzadkich chorobach krwi niezwiązanych z metabolizmem. Treści skupiają się na najczęstszych problemach zdrowotnych współczesnego społeczeństwa.

W jaki sposób autorka podchodzi do tematu regulacji poziomu cholesterolu?

Autorka prezentuje holistyczne podejście do profilu lipidowego, kładąc duży nacisk na modyfikację stylu życia. W treści wyjaśniono, jakie nawyki żywieniowe najskuteczniej poprawiają stosunek frakcji LDL do HDL. Czytelnik dowiaduje się, które tłuszcze są kluczowe dla zdrowia, a które mogą pogarszać wyniki badań. Wszystkie zalecenia opierają się na dowodach naukowych z zakresu dietetyki klinicznej.

Szczegóły
  • Autorzy: Emilia Ptak, Paulina Ihnatowicz
  • Wydawnictwo Publicat
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2024
  • Ilość stron: 304
  • Format: 14.2 x 20.7 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788327127471
  • Język: polski
  • Podtytuł: Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788327127471
  • EAN: 9788327127471
  • Wymiary: 142 x 205 x 20 mm
  • Dane producenta: Publicat S.A., ul. Chlebowa 24, 61-003 Poznań, Polska, publicat@publicat.pl, tel. 616529252
Recenzje książki Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki (2)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Izabela W. w dniu 2024-05-04
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Każdy z nas powinien zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne są badania profilaktyczne. Przynajmniej w teorii tak jest, gorzej bywa z praktyką, prawda? Lepiej zapobiegać, zdiagnozować chorobę na wczesnym etapie, niż zadziałać za późno. Osobiście od przeszło pięciu lat moje życie kręci się wokół szpitali, badań i wyników. Przez ten czas chcąc nie chcąc dużo w tym zakresie się dowiedziałam i nauczyłam. Jednak nadal nie wszystko jest dla mnie jasne. Lektura tej książki co nieco rozjaśniła moje wątpliwości, pozwoliła zgłębić kilka zagadnień oraz przypomnieć sobie część z czasów szkolnych.

    Paulina Ihnatowicz i Emilia Ptak w przystępny sposób przedstawiły w książce konkretne przypadki, co moim zdaniem jest dobrym rozwiązaniem. Niedokrwistość, choroby tarczycy, cholesterol czy dyslipidemia - to część z tego, o czym możemy przeczytać. 

    Jeśli zaś chodzi o zdrowe nawyki żywieniowe, to również ten temat nie jest mi obcy, gdyż muszę łączyć dietę lekkostrawną z cukrzycową. Jeśli chodzi o tę część, to mam nieco wątpliwości co do zaproponowanego żywienia i przepisów (choć niektóre z nich na pewno wypróbuję). Uważam, że zanim wprowadzimy jakąś zmianę, warto zasięgnąć profesjonalnej porady. Nie jestem za całkowitym wykluczaniem konkretnych produktów z naszego jadłospisu. Przykładowo taki gluten, na którego temat narosło już wiele mitów. Światowi specjaliści zalecają, żeby jeść wszystko w normalnych proporcjach. 

    "Masz to we krwi" to publikacja praktycznej i przystępnej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowia i analizy wyników badań. Jednak nie opierajcie się wyłącznie na książce, zawsze z interpretacją wyników udajcie się do specjalisty.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Anna S. w dniu 2019-11-13
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Najnowsza książka pt. '' Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki'' autorstwa Pań Pauliny Ihnatowicz, Emilii Ptak, które z zawodu są dietetyczkami, a nade wszystko uświadamiają Czytelnikowi na podstawie dokonanych własnych obserwacji, jak może wyglądać jego, zdrowie, jeśli ON nie zadba o nie we właściwy sposób pod względem zdrowotnym.

    Książka ta składa się z części: krew i układ odpornościowy, morfologia, tarczyca, lipidogram.

    Czytelnik tak na dobrą sprawę nie ma właściwej wiedzy na temat interpretacji wyników badań, które dokonuje w momencie ich konieczności i nie wie jak je odczytać, a dzięki tej książce swoją wiedzę będzie mógł zdobyć za pomocą podanych i omówionych przykładów w części IV.

    To od nas samych zależy czy będziemy mogli zaufać wskazówkom udzielonym przez autorki i uczynić wszystko, by móc o nie odpowiednio zadbać.

    Trafnie została dobrana w książce tej tematyka, zamieszczona w niej opisana treść podrozdziałów, która po bliższym zapoznaniu powinna stanowić sygnał ostrzegawczy, aby spojrzeć inaczej na swoje zdrowie i życie z perspektywy medycznej.

    Elementem dodatkowym są tutaj interesująco przedstawione dodatki a, b, c zawierające następujące treści, A: Lista badań dla kobiety w każdym wieku, B: Lista badań dla mężczyzny w każdym wieku, C: Lista badań dodatkowych dla obu płci, odpowiednio dobrana literatura, voucher na badania profilaktyczne.

    Polecam przeczytać tę książkę.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Co dalej po Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki? Sprawdź te propozycje

Jeśli zainteresowała Cię praktyczna wiedza o wynikach badań, tarczycy i sposobach dbania o zdrowie, możesz też szukać książek pokazujących, jak na codzienne samopoczucie wpływają umysł, nawyki i relacje. Poniższe tytuły otwierają tematy powiązane z dobrostanem fizycznym i emocjonalnym - od technik samouzdrawiania, przez pracę z emocjami, po proste ćwiczenia dla mózgu i ciała.

  1. 1. Ozdoby bożonarodzeniowe Polska tradycja, Anna Marianna Krac

    Rękodzieło i tworzenie ozdób to sposób na obniżenie stresu i zadbanie o zdrowie psychiczne poprzez kreatywną aktywność. Proste projekty pozwalają skupić uwagę, praktykować cierpliwość i odnajdywać radość z małych rzeczy - wszystko to sprzyja lepszemu samopoczuciu. Dla osób wprowadzających zmiany dietetyczne i zdrowotne takie hobbystyczne rytuały bywają pomocne w utrzymaniu motywacji. Książka daje pomysły na odpoczynek z sensem i pięknem.

  2. 2. Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście, Ewa Woydyłło

    Tekst Ewy Woydyłło przypomina, że emocje i zachowania kształtują codzienne wybory zdrowotne, które przekładają się na wyniki badań. Autorka pokazuje, jak rozpoznać blokujące emocje i zastąpić je mechanizmami sprzyjającymi dobremu samopoczuciu. To praktyczny przewodnik po pracy nad sobą, która ułatwia utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności. Dobrze uzupełnia wiedzę medyczną o aspekt psychologiczny dbania o zdrowie.

  3. 3. Sztuka obsługi penisa, Przemysław Pilarski

    Publikacja porusza temat seksualności i intymności w sposób otwarty i praktyczny, co może być istotne przy rozmowach o zdrowiu intymnym i jego wpływie na ogólne samopoczucie. Autorzy obalają mity i podają praktyczne wskazówki, które ułatwiają komunikację w związku i dbanie o siebie. Książka łączy wiedzę medyczną z codzienną praktyką, co pomaga świadomie podejmować decyzje. To wartościowy dodatek dla osób dbających o pełny wymiar zdrowia.

  4. 4. ADHD. Podjąć wyzwanie. Kompletny przewodnik dla rodziców, Russel A. Barkley

    Kompletny przewodnik Russela Barkleya daje rodzicom konkretne narzędzia do wspierania dzieci z ADHD, co przekłada się na lepsze zarządzanie energią, snem i dietą - elementami wpływającymi na wyniki badań. Autor tłumaczy mechanizmy zaburzenia i przedstawia praktyczne strategie postępowania w domu i szkole. Wiedza o ADHD pomaga dostosować codzienne nawyki, które poprawiają koncentrację i zmniejszają stres w rodzinie. To solidne źródło dla tych, którzy chcą łączyć opiekę medyczną z codziennymi rozwiązaniami.

  5. 5. Trening umysłu, Michał Gargól

    Zestaw zadań i łamigłówek to praktyczny sposób na trening funkcji poznawczych, który wspiera profilaktykę starzenia się mózgu i poprawę koncentracji. Regularne ćwiczenia umysłowe pomagają lepiej zarządzać stresem i podejmować świadome decyzje zdrowotne. Książka oferuje różnorodne zadania, które można wprowadzić do codziennej rutyny obok zmian dietetycznych. Dla osób chcących aktywnie dbać o sprawność umysłu to przyjemne i skuteczne uzupełnienie wiedzy medycznej.

  6. 6. 12 cudów życia według Napoleona Hilla, Napoleon Hill

    Napoleon Hill podkreśla rolę myślenia i planowania w osiąganiu długofalowych celów, także zdrowotnych. Książka zachęca do kształtowania mentalnych nawyków, które pomagają wytrwać w zmianach stylu życia i realizacji określonych planów. Dla czytelników zainteresowanych poprawą wyników badań to źródło motywacyjnych narzędzi do budowania dyscypliny i konsekwencji. Praktyczne wskazówki ułatwiają przełożenie intencji na codzienne działania.

  7. 7. Siła dobrych nawyków. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review

    Książka o nawykach i inteligencji emocjonalnej pokazuje, jak systematyczne drobne zmiany przekładają się na trwałe efekty zdrowotne. Autorzy podpowiadają, jak przełamać destrukcyjne zwyczaje i wzmocnić nowe, wspierające praktyki - od diety po aktywność fizyczną. Pozycja łączy wiedzę naukową z praktycznymi strategiami, które łatwo wprowadzić w życie. Dla czytelników głównej książki to naturalne narzędzie do wdrażania zaleceń i obserwowania efektów.

  8. 8. Agresja - nowe tabu?, Jesper Juul

    W tekście o agresji Juul proponuje inne spojrzenie na trudne zachowania dzieci, co może być ważne dla rodzin zmagających się ze stresem i chorobami przewlekłymi. Autor pokazuje, jak rozumieć i edukować emocje, zamiast je bezrefleksyjnie tłumić, co wpływa na klimat domowy i zdrowie rodziny. Praktyczne wskazówki pomagają tworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi i profilaktyce. Książka przydatna tam, gdzie troska o zdrowie idzie w parze z wychowaniem.

  9. 9. O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem, Jesper Juul

    Książka o granicach uczy, jak wyznaczać zdrowe reguły w relacjach z dziećmi i partnerami, co ma istotny wpływ na równowagę psychiczną domowników. Autor pokazuje, że jasne granice sprzyjają poczuciu bezpieczeństwa i zmniejszają napięcie, które negatywnie oddziałuje na zdrowie. To praktyczny przewodnik do tworzenia codziennych zasad, które ułatwiają utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych i dbanie o profilaktykę. Przydaje się każdemu, kto chce wprowadzać zmiany w stylu życia w sposób trwały i z szacunkiem.

  10. 10. Twoje kompetentne dziecko, Jesper Juul

    Jesper Juul zachęca do traktowania dzieci z szacunkiem i uważnością, co ma znaczenie dla rodzin, które analizują zdrowie genetyczne lub choroby przewlekłe. Książka pomaga zrozumieć potrzeby dziecka i budować ich poczucie wartości, co redukuje napięcia w domu i wpływa na jakość życia całej rodziny. W praktyce ułatwia wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych i dbanie o regularność badań. Dla rodziców to pomocny głos łączący wychowanie z troską o zdrowie.

  11. 11. Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek, Rachel Heller

    Książka o więzi i bliskości pokazuje, jak styl przywiązania przekłada się na zdrowe relacje, stres i zachowania prozdrowotne. Zrozumienie własnych reakcji w związku pomaga w lepszej komunikacji i współpracy przy podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowia. Autorka przedstawia narzędzia do budowania partnerstwa opartego na bezpieczeństwie i wsparciu. Dla osób, które chcą wzmocnić relacje to praktyczny przewodnik wpływający także na codzienny dobrostan.

  12. 12. Babciu, opowiedz mi swoją historię, Jeffrey Mason

    Książka zachęca do utrwalenia rodzinnej pamięci i budowania więzi międzypokoleniowych, co ma znaczenie dla emocjonalnego bezpieczeństwa i zdrowia psychicznego. Opowieści bliskich często wyjaśniają kontekst chorób rodzinnych, postaw wobec zdrowia i nawyków żywieniowych. Praca nad historią rodziny może być impulsem do regularnych badań i rozmów o profilaktyce. To subtelne połączenie autobiografii i narzędzia do budowania rodzinnej tożsamości.

  13. 13. Piżama, prosecco i święty spokój, Aneta Węgrzynowska

    Felietony o kobiecości i codziennych trudnościach pokazują, że dbanie o siebie to nie tylko wyniki badań, ale też akceptacja swoich ograniczeń i praw do odpoczynku. Autorka opowiada o małych rytuałach, które pomagają przetrwać kryzysy i znaleźć przestrzeń na regenerację. Tekst dodaje odwagi do tworzenia zdrowych nawyków bez presji perfekcji. Dla osób potrzebujących autentycznego wsparcia emocjonalnego to ciepła lektura.

  14. 14. Holistyczne uzdrawianie wzroku, Lumira

    Holistyczne metody pracy ze wzrokiem pokazują, że niektóre dolegliwości można wspierać poprzez ćwiczenia i zmianę nawyków dnia codziennego. Książka prezentuje proste techniki, które poprawiają komfort i działanie oczu bez natychmiastowego sięgania po korekcję. Takie podejście wpisuje się w filozofię dbania o ciało i umysł jako całość, co może wspierać wyniki badań i ogólną kondycję. Dla zwolenników naturalnych metod to praktyczny przewodnik do codziennej rutyny.

  15. 15. MÓZG MOŻNA WYĆWICZYĆ. Jak zahamować procesy..., Lech Tkaczyk

    Poradnik o treningu mózgu tłumaczy, jak ćwiczenia poznawcze mogą hamować procesy starzenia i poprawić sprawność umysłową. Autor proponuje zestaw ćwiczeń i nawyków sprzymierzonych z profilaktyką chorób neurodegeneracyjnych oraz ogólną odpornością poznawczą. Taka praktyka wspiera zdolność podejmowania przemyślanych decyzji zdrowotnych i lepsze zarządzanie leczeniem. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą aktywnie dbać o mózg.

  16. 16. Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej, Justyna Żejmo

    Autorka łączy narzędzia neuronauki i psychologii, by pomóc osiągnąć odporność psychiczną i spokój, które wspierają zdrowie ciała. Książka oferuje techniki redukcji przewlekłego stresu, poprawy snu i zarządzania emocjami - wszystkie ważne dla dobrych wyników badań. Praktyczne ćwiczenia pomagają odzyskać kontrolę nad reakcjami w trudnych sytuacjach. To wartościowe uzupełnienie wiedzy o profilaktyce i samopomocy.

  17. 17. Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość, Marianna Gierszewska

    Książka o triggerach wyjaśnia, jak przeszłość wpływa na reakcje ciała i umysłu, co często ma odzwierciedlenie w wynikach badań i codziennym zdrowiu. Autorka pokazuje, jak rozpoznawać i łagodzić nieadekwatne reakcje, by lepiej radzić sobie ze stresem i podejmować zdrowsze decyzje. Praktyczne wskazówki pomagają wrócić do stanu "tu i teraz", co sprzyja lepszemu zarządzaniu chorobami przewlekłymi. To ważna lektura dla tych, którzy chcą zrozumieć emocjonalne źródła dolegliwości.

  18. 18. Samouzdrawianie metodą Silvy. Popularna metoda leczenia siebie i innych, Robert Stone

    Metoda Silvy to klasyczny przykład pracy z umysłem, która może wspierać procesy zdrowienia opisane w książce o wynikach badań. Książka wyjaśnia techniki wizualizacji i relaksacji, które pomagają obniżyć stres i poprawić jakość snu - a to ma realny wpływ na parametry krwi i hormonalne. Praktyczne ćwiczenia uczą samokontroli i uważności, przydatnej przy wdrażaniu diet czy zmian stylu życia. Dla osób szukających podejścia holistycznego to wartościowy zestaw narzędzi do codziennej praktyki.

  19. 19. Mamy dla Mamy (i Taty). Rodzicielstwo - jak to się teraz robi, Barbara Falenta

    Nowoczesne spojrzenie na rodzicielstwo pomaga odnaleźć równowagę między oczekiwaniami a praktyką, co wpływa na zdrowie całej rodziny. Książka zawiera aktualne porady i sposób myślenia, które ułatwiają podejmowanie decyzji dotyczących profilaktyki i leczenia dzieci. Pomaga też zaakceptować zmiany i znaleźć rozwiązania dostosowane do współczesnego rytmu życia. Dla rodziców to praktyczne wsparcie łączące wiedzę z codziennością.

  20. 20. 365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać, Katarzyna Matusz

    Zbiór krótkich myśli zachęca do codziennej pracy nad sposobem myślenia, co wpływa na decyzje dotyczące zdrowia i stylu życia. Jeden prosty impuls dziennie potrafi zmienić podejście do jedzenia, aktywności i rutynowych badań. Teksty sprzyjają refleksji i pomagają odbudować wewnętrzną motywację do dbania o siebie. To lekka i praktyczna lektura dla tych, którzy szukają codziennych inspiracji.

Każda z tych pozycji może być naturalnym uzupełnieniem wiedzy medycznej - pomaga lepiej zrozumieć siebie, wprowadzić zdrowe nawyki i zadbać o równowagę ciała i umysłu. Sięgnij po to, co pasuje do Twojej drogi ku zdrowszemu życiu.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula