Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2024
Ilość stron:	200

22,88 zł

Cena okładkowa: 39,99 zł -42,79% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24,02 zł -4,75%

Wyślemy w 24h

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka.

Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków. Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania. Korzystając z najnowszych metod terapeutycznych przykładów zaczerpniętych z życia oraz własnych doświadczeń - radzi jak się porozumiewać z partnerem w sposób wolny od strachu i stworzyć oraz podtrzymać zdrową relację bliskości. Przedstawiony tu sprawdzony system wytyczania granic słuchania i mówienia pomoże czytelnikowi m.in. podnieść samoocenę odzyskać równowagę emocjonalną poznać swoje mocne i słabe strony a przede wszystkim nauczyć się rozumieć partnera.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o związkach i relacjach

Szczegóły

Tytuł: Droga do bliskości
Autorzy: Pia Mellody, Lawrence S. Freundlich
Wydawnictwo Czarna Owca
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 200
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788382529388
Język: polski
Podtytuł: Prawda, szacunek i trwała miłość w związku
Oryginalny tytuł: The Intimacy Factor: The Ground Rules for Overcoming the Obstacles to Truth, Respect, and Lasting Love
Tłumacz: Wolnicka Aleksandra
Nr wydania: 4
ISBN: 9788382529388
EAN: 9788382529388
Wymiary: 13.5x20.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o., ul. Wspólna 35/5, 00-519 Warszawa, Polska, handel@czarnaowca.pl, tel. +48 22 616-12-72

Powiązane tematy: Książka na wakacje, Prezent na Walentynki dla Niego, Prezent na Walentynki, Prezenty do 50 zł, Promocje

Recenzje książki Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku (1)

Początkujący Recenzent

Ocena:

5/5

Opinia potwierdzona zakupem

Autor opinii z tym oznaczeniem jest naszym Klientem i kupił ten produkt w naszym sklepie.

Dodana przez Aleksander G. w dniu 2020-10-19

Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

Czasem wydaję nam się, że nic nam nie dolega, że to problemy innych. I ta świadomośc pozwala nam "zaadoptować" swoja chorobe jako stan naturalny, zdrowy i uczynić z niej cześć "naszej" osobowości. NIc bardziej mylnego. Ksiązka Pia pozwoliła mi zobaczyć jak bardzo moje zachowania sa niezdorwe i jak bardzo moje "wizje" odbiegały od rzeczywistości. Polecam wszstkim tym co chcą pozanć siebie.

Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
Napisz pierwszy komentarz

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Inspiracje dla fanów Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Szukając kolejnych lektur po Droga do bliskości, możesz mieć ochotę na pogłębienie wiedzy o emocjach, granicach i dynamikach w związkach. Poniższe tytuły oferują praktyczne narzędzia, psychologiczną perspektywę i poruszające historie, które pomogą zrozumieć siebie i partnera jeszcze lepiej.

1. Buty szczęścia, Ewa Woydyłło
To lekka, pełna ciepła propozycja o codziennych sposobach dbania o siebie i relacje z innymi. Autorka dzieli się praktycznymi radami, które ułatwiają wprowadzanie drobnych zmian poprawiających atmosferę w związku. Książka może być dobrym uzupełnieniem dla osób szukających prostych ćwiczeń i pomysłów na wzmacnianie bliskości. Jej ton jest zachęcający i realistyczny, bez obciążenia teoretycznymi terminami.
2. Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście, Ewa Woydyłło
Autorka omawia emocje i zachowania blokujące szczęście oraz proponuje konkretne sposoby zmiany codziennych nawyków. Dla osób pracujących nad bliskością to źródło prostych ćwiczeń i przypomnień, jak dbać o własne dobrostan. Książka łączy psychologiczną refleksję z praktycznymi poradami, które można wdrożyć od zaraz. Pomaga utrzymać pozytywną energię w relacji i lepiej rozumieć własne reakcje.
3. Nie wszystko musisz naprawiać, Urszula Struzikowska-Marynicz
Książka porusza mechanizmy perfekcjonizmu i poczucia niższości, które często sabotują relacje i własne szczęście. Autorka pokazuje, jak zmniejszyć presję wewnętrzną i przestać postrzegać siebie jako nieustannie do naprawienia. Po pracy nad traumami i granicami, taka perspektywa pomaga w odzyskaniu spokoju i realizacji autentycznych potrzeb. Tekst jest wspierający i praktyczny, skierowany do osób pragnących żyć z mniejszym obciążeniem krytyki.
4. Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, Aleksandra Kondrat
Autorka podpowiada, jak przyjąć postawę akceptacji w obliczu rzeczy, których nie można zmienić, co ma bezpośrednie przełożenie na relacje. Dzięki tej lekturze łatwiej poradzić sobie z oczekiwaniami i zmniejszyć napięcie w związku. Książka oferuje proste strategie codziennej pracy nad poczuciem szczęścia mimo trudności. Może pomóc w rozwinięciu wewnętrznego spokoju, niezbędnego do bliskiego, stabilnego partnerstwa.
5. Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić, Jarosław Gibas
Książka koncentruje się na rozpoznawaniu mechanizmów manipulacji i daje czytelnikowi konkretny obraz tego, jak je identyfikować w codziennych relacjach. Przydatna dla osób, które po lekturze Drogi do bliskości chcą lepiej rozróżniać intencje partnera i bronić swoich granic. Autor opisuje cechy manipulatorów i typowe strategie, co ułatwia praktyczne zastosowanie wiedzy. Tekst pomaga zbudować bardziej świadome i bezpieczne relacje, minimalizując powtarzanie starych wzorców.
6. 5 języków miłości, Gary Chapman
Koncepcja pięciu języków miłości to prosty i skuteczny sposób na lepszą komunikację uczuć w parze. Pomaga rozpoznać, w jaki sposób każdy z partnerów daje i oczekuje bliskości, co ułatwia codzienne porozumienie. Po analizie wzorców i granic z Drodze do bliskości, ta książka daje praktyczne ramy do wprowadzania zmian w relacji. Umożliwia świadomość różnic i budowanie czułości w sposób zrozumiały dla obojga.
7. Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, Julia Cameron
Książka pomoże odblokować kreatywność i odnaleźć siebie poza utartymi rolami, co często ma pozytywny wpływ na relacje intymne. Praca twórcza uczy słuchania własnych pragnień i budowania odrębnej tożsamości, co wzmacnia autentyczność w parze. Autorka proponuje ćwiczenia i rytuały, które prowadzą do większej odwagi w wyrażaniu siebie. To inspirujące narzędzie dla tych, którzy chcą rozwijać własny świat wewnętrzny równolegle z relacją.
8. Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać, Meg Jay
Książka skupia się na tym, jak decyzje i doświadczenia w latach dwudziestu wpływają na dorosłe życie i relacje. Może zainteresować osoby, które szukają zrozumienia własnych wyborów i chcą świadomie kształtować przyszłość z partnerem. Autorka zachęca do wykorzystania tej dekady jako czasu budowania fundamentów - kariery, przyjaźni i umiejętności emocjonalnych. Tekst łączy praktyczne wskazówki z psychologicznym oglądem rozwoju młodego dorosłego.
9. Być rodzicem dziecka z autyzmem, A Sastry
Przewodnik dla rodziców dzieci z autyzmem oferuje empatię, praktyczne wskazówki i strategie codziennego funkcjonowania w trudnych sytuacjach. Dla osób w związkach, które mierzą się z opieką nad dzieckiem ze specjalnymi potrzebami, książka pomaga zachować równowagę i dbać o relację partnerską. Zawarte rozwiązania komunikacyjne i metody wsparcia rodziny mogą być cenne w kontekście budowania współpracy między partnerami. To konkretne narzędzie ułatwiające zarządzanie stresem i obowiązkami.
10. Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością, Bradley Nelson
Publikacja przedstawia metodę uwalniania zablokowanych emocji i pokazuje, jak praca z nimi przekłada się na lepsze zdrowie i relacje. Przydatna dla osób, które po analizie swoich wzorców chcą fizycznie i emocjonalnie rozluźnić dawne napięcia. Autor dokumentuje konkretne efekty, które mogą pomóc w zwiększeniu satysfakcji z bliskich więzi. To praktyczny przewodnik łączący terapię emocjonalną z obserwacją codziennych zmian.
11. Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych, Eugenia Herzyk
Książka pokazuje, jak dorastać pośród dysfunkcji i jak zbudować wewnętrzną siłę potrzebną do zdrowych związków. Szczególnie wartościowa dla czytelniczek, które dostrzegły u siebie schematy wynikające z rodzinnego otoczenia. Autorka proponuje konkretne filary pracy nad sobą, które wspierają stawianie granic i odzyskiwanie pewności siebie. To lektura łącząca wsparcie emocjonalne z praktycznymi narzędziami samopomocy.
12. Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie, Justyna Moraczewska
Oferuje konkretne narzędzia z nurtu psychologii pozytywnej, które wspierają tworzenie trwałej relacji opartej na wzajemnym szacunku. Książka pokazuje, jak przekładać teorię na codzienne zachowania i rozmowy z partnerem. Liczne przykłady ułatwiają wdrażanie proponowanych zmian krok po kroku. To dobry wybór dla osób poszukujących praktycznych ćwiczeń budujących bliskość.
13. Miłość, seks i serce. Zadbaj o swoje zdrowie w codziennym stresie, Alexander Lowen
Autor łączy somatyczne podejście do emocji z wpływem uczuć na zdrowie serca i relacje intymne. Dla czytelników Drogi do bliskości może to być cenna perspektywa pokazująca, jak emocje objawiają się w ciele i wpływają na zachowania w związku. Książka proponuje praktyczne sposoby pracy z ciałem, które wspierają lepsze porozumienie i bliskość. To kompendium dla tych, którzy chcą zrozumieć związek między emocjami a zdrowiem fizycznym.
14. Toksyczne związki. Anatomia i terapia współuzależnienia, Pia Mellody
Autorka analizuje współuzależnienie i mechanizmy, które prowadzą do toksycznych więzi, oferując jednocześnie terapię i praktyczne kroki zmiany. To pogłębione spojrzenie na tematy poruszane w Drodze do bliskości, z naciskiem na leczenie ran z przeszłości. Książka przybliża przyczyny nadmiernego przywiązania i uczy, jak odzyskać autonomię w relacjach. Zawiera narzędzia niezbędne do budowy bezpieczniejszej, bardziej świadomej bliskości.
15. Zawsze pamiętaj. Chłopiec, kret, lis, koń i burza, Charlie Mackesy
To subtelna, refleksyjna książka niosąca pocieszenie i mądre obserwacje o przyjaźni, odwadze i radzeniu sobie z trudnościami. Jej uniwersalne obrazy i krótkie myśli mogą dodać otuchy w procesie uzdrawiania relacji. Działa jak krótka przerwa, która przypomina o wartości prostych gestów i wzajemnego wsparcia. Może być lekturą dającą perspektywę i spokój podczas pracy nad bliskością.
16. Przywództwo. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej, Departament Armii Stanów Zjednoczonych
Podręcznik przywództwa oferuje zasady komunikacji, odpowiedzialności i budowania zespołu, które można odnieść także do relacji partnerskich. Umiejętność jasnego kierowania wspólnymi sprawami, ustalania priorytetów i dbania o morale przydaje się w codziennym życiu pary. Książka pokazuje, jak konsekwencja i przejrzystość wpływają na sprawne funkcjonowanie wspólnego "projektu" jakim jest związek. To praktyczny zestaw umiejętności przydatnych w zarządzaniu życiem rodzinnym.
17. Przestań zadowalać innych, Hailey Magee
Książka skupia się na problemie zadowalania innych kosztem siebie i pokazuje realistyczne sposoby wyjścia z tego schematu. Autorka dzieli się osobistymi doświadczeniami i praktycznymi ćwiczeniami budującymi asertywność. Dla czytelników, którzy odkryli w sobie tendencje do uległości w relacjach, to pomocny przewodnik ku większej autentyczności. Pomaga odzyskać równowagę między dawaniem a troską o własne potrzeby.
18. 48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi, Robert Greene
Analiza mechanizmów władzy i wpływu pozwala lepiej rozpoznać taktyki stosowane w relacjach i środowisku zawodowym. Dla osób pracujących nad zdrowiem związku taka lektura ułatwia identyfikację nierównowagi sił i manipulacji. Nie służy zachęcaniu do wykorzystywania innych, lecz raczej rozumieniu dynamiki, by móc się przed nią chronić. To narzędzie zwiększające świadomość i asertywność w kontaktach z partnerem i otoczeniem.
19. Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK, Anders Hansen
Autor tłumaczy, skąd biorą się emocje i jak mózg reaguje na stres oraz zagrożenia, co ułatwia zrozumienie własnych reakcji w związku. Wiedza o mechanizmach neuronalnych pomaga deeskalować konflikty i wprowadzać bardziej świadome strategie radzenia sobie. Książka łączy naukowe wyjaśnienia z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi codziennego funkcjonowania. To użyteczne uzupełnienie dla osób, które chcą łączyć pracę nad relacją z poznawaniem biologicznych źródeł emocji.
20. Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 1, Małgorzata Kospin
Zeszyt ćwiczeń skierowany do seniorów oferuje praktyczne zadania stymulujące pamięć i spostrzegawczość, co sprzyja utrzymaniu sprawności umysłowej. W związkach długoterminowych dbanie o funkcje poznawcze wpływa na jakość wspólnego życia i komunikacji. Regularne ćwiczenia umysłowe mogą wspierać rozmowy, wspólne aktywności i poczucie bliskości w późniejszych etapach życia. To propozycja dla par chcących aktywnie pielęgnować relację na co dzień.

Te książki stanowią naturalne przedłużenie drogi poznawania siebie i relacji z innymi. Każda z nich wnosi inny punkt widzenia - od praktycznych technik po głębokie rozważania - i może towarzyszyć w kolejnych krokach pracy nad bliskością.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka