Kombucza, kefir i spółka

Autor:

Lokki

Średnia: 4.2 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
160
Rok wydania
2022
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. twarda
za 28,50 zł
Nasza cena: 9,99 zł 56,99 zł Taniej o: 82%

Fermentowane napoje są skarbnicą substancji odżywczych. Chcesz się dowiedzieć, w jaki sposób samodzielnie przygotować np. kefir lub kombuczę? W takim razie koniecznie sięgnij po książkę "Kombucza, kefir i spółka. Fermentowane napoje z całego świata" autorstwa firmy Lokki.

W dzisiejszych czasach fermentowane napoje przeżywają prawdziwy renesans. Chcesz zostać hodowcą bąbelków? Dzięki tej książce będziesz mógł spróbować samodzielnie przygotowanego kefiru, kombuczy, amazake, cydru, lassi i rejuvelacu. Jeżeli raz samodzielnie przygotujesz któryś z tych napojów, to gwarantujemy ci, że nigdy więcej nie sięgniesz po napoje ze sklepowych półek. Dzięki fermentacji napoje są dłużej zdatne do spożycia, a dodatkowo zyskują zupełnie nowe walory smakowe.

Fermentowane napoje przygotowane w domu będą nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Picie fermentowanych płynów odżywia mikrobiotę jelitową, co bardzo pozytywnie wpływa na stan całego organizmu. Jeżeli masz ochotę spróbować domowego kefiru, pitnego miodu lub innego fermentowanego napoju, a jednocześnie chcesz zadbać o swoje zdrowie, to koniecznie sięgnij po książkę "Kombucza, kefir i spółka. Fermentowane napoje z całego świata"!

Lubisz samodzielnie przygotowywać posiłki i poznawać nowe smaki? W takim razie książki "Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy" autorstwa Malwiny Bareły, "Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku" autorstwa Agnieszki Maciąg lub jedna z książek Marty Dymek, np. "Jadłonomia po polsku" z pewnością przypadną Ci do gustu i dostarczą mnóstwa inspiracji.

Buduj zdrowe nawyki >>

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Kombucza, kefir i spółka. Fermentowane napoje z całego świata
  • Autor: Lokki
  • Wydawnictwo Znak Koncept
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 160
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324082957
  • Język: polski
  • Podtytuł: Fermentowane napoje z całego świata
  • Oryginalny tytuł: Kefir, kombucha et cie
  • Tłumacz: Justyna Nowakowska
  • ISBN: 9788324082957
  • EAN: 9788324082957
  • Wymiary: 165x234

Recenzje książki Kombucza, kefir i spółka (5)

  1. Super Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    "Kombucha, kefir i spółka" autorstwa Lokki to wartościowa i informacyjna książka, która dotyka ważnych tematów związanych z naturalnym i zdrowym stylem życia. Autor pokazuje korzyści związane z alternatywnymi formami żywienia i podkreśla prostotę i przyjazność takich metod dla naszego organizmu. Książka jest napisana przystępnym językiem i uzupełniona uroczymi ilustracjami, co czyni ją przyjemnym dla czytelnika. W mojej opinii "Kombucha, kefir i spółka" to świetna książka dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia i chcących poznać nowe, naturalne sposoby żywienia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Super Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Ilość wszechobecnych konserwantów i sztucznych dodatków do żywności sprawia, że każdy z nas powinien bardziej zainteresować się tym co je. Wiele pokarmów można samodzielnie przygotować, bez większego wysiłku. W mojej diecie musiały zajść pewne zmiany. Musiała być poszerzona o fermentowane napoje, aby poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego. Ta książka była strzałem w 10. Pozwoliła wprowadzić urozmaicenie, i to w dodatku smaczne. Miałem pewność, że wszystko jest najwyższej jakości. Polecam każdemu. 

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jeśli ktoś, tak jak ja, lubi kuchenne eksperymenty książka z pewnością przypadnie mu do gustu. Oprócz samych przepisów w środku można znaleźć historię fermentowanych napojów, korzyści zdrowotne płynące z ich picia, a także praktyczne porady dotyczące akcesoriów oraz procesu wytwarzania. Pozycja zachwyca też przepięknymi fotografiami, które zachęcają do rozpoczęcia własnej przygody z fermentacją. Myślę, że każdy, kto choć trochę interesuje się wytwarzaniem domowych przetworów, doceni tę książkę i spróbuje własnych sił w przegotowaniu takiego napoju.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z fermentowaniem może to być ważna pozycja. Ja zaczęłam ją czytać, kiedy swoje pierwsze kroki już dawno miałam za sobą. Jednak z chęcią sięgnęłam po tę pozycję, aby dowiedzieć się czegoś więcej. Jestem zaskoczona, bo z książki można wyciągnąć bardzo dużo cennych informacji. Przede wszystkim poznać historię fermentowania... z różnych stron świata. Ale przede wszystkim, to co najważniejsze, można poznać proste przepisy na fermentację i cały proces rozpocząć od razu w domu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Ostatnio napoje z bąbelkami, takie jak kombucza czy cydr znowu stały się popularne. Nie sądziłam, że możemy przygotować je sami w domu! Uwielbiam eksperymentować w kuchni, więc jak tylko zobaczyłam tę książkę, to od razu po nią sięgnęłam. Jest naprawdę świetna! Widać, że autorka zna się na temacie, poza historią i ogólnymi informacjami mamy tutaj również dokładnie przepisy. Ja już kilka z nich przetestowałam w swojej domowej kuchni i nie sądziłam, że będzie to takie proste. Świetna pozycja i na pewno zostanie ze mną na długo! 

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Odkryj prawdziwy smak najszlachetniejszego napoju na świecie Saga, ice tea, matcha. Biała, zielona, czarna. Angielska, tybetańska, chińska. Czy jest na świecie coś równie zróżnicowanego i wielokulturowego jak herbata? Pita w każdym zakątku globu ma swoje miejsce i w naszych domach. Być może w...
dodaj do schowka Do koszyka 44,34 zł
Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej? Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie? To książka dla ciebie! Greenprint to nie tylko dieta, ale i styl życia Dzięki ponaddwudziestoletniemu doświadczeniu zawodowemu oraz pionierskim...
dodaj do schowka Do koszyka 43,45 zł
Gdyby na świecie miała istnieć tylko jedna książka kucharska, byłaby nią właśnie ta! Boisz się eksperymentowania w kuchni? W twoich szafkach zalegają napoczęte produkty? A może jesteś prawdziwym "foodie" - ale takim cierpiącym na chroniczny brak czasu? Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z...
dodaj do schowka Do koszyka 37,05 zł
Łąka, las, polana, a nawet przydomowy ogródek – wszystkie te miejsca skrywają DZIKIE ROŚLINY będące skarbnicą smaku, witamin i kojących właściwości dla naszego ciała. Poznaj moc dzikich ziół, chwastów oraz liści drzew i naucz się gotować w zgodzie z rytmem natury. Dzięki tej książce przygotujesz:...
dodaj do schowka Do koszyka 37,04 zł
Kuchnię śródziemnomorską można opisać za pomocą zaledwie kilku słów. Mąka, wino, ryba i oliwa - składniki najlepszej jakości, z których wyczarujesz niezwykłe bogactwo smaków, zapachów i feerię barw. Dzięki tej książce dowiesz się, jak produkty tak proste, że aż wysublimowane, tworzą pomost między...
dodaj do schowka Do koszyka 72,30 zł Cena regularna: 99,99 zł -28% Najniższa cena z 30 dni: 40,00 zł +81%
Od dziecka powtarzano nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Za to kolacja może być tym najprzyjemniejszym! Dorastaliśmy w przekonaniu, że kolacja to kanapka z serem albo pizza na wynos. Ale wcale nie musi tak być! Możesz przygotować bruschetty z pieczoną papryką, kukurydzę z...
dodaj do schowka Do koszyka 51,74 zł

Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>

  • PROMOCJA
    Kombucza, kefir i spółka

    Kombucza, kefir i spółka

    Zostań hodowcą bąbelków! Choć fermentowane napoje znane są od wieków, ostatnio przeżywają prawdziwy renesans. Teraz możesz przygotować je we własnym domu! Poznaj smak samodzielnie przygotowanych kefiru, kombuczy, amazake, cydru, lassi i rejuvelacu. Gwarantujemy, że gdy raz spróbujesz domowego miodu...
    Książka, op. twarda
    9,99 zł Cena regularna: 56,99 zł -82% Najniższa cena z 30 dni: 26,77 zł -63%
    w magazynie
  • Zielone koktajle. 365 przepisów

    Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba...
    Książka, op. twarda
    28,10 zł
    w magazynie
  • Herbata. Odkryj prawdziwy smak najszlachetniejszego napoju na świecie

    Odkryj prawdziwy smak najszlachetniejszego napoju na świecie Saga, ice tea, matcha. Biała, zielona, czarna. Angielska, tybetańska, chińska. Czy jest na świecie coś równie zróżnicowanego i wielokulturowego jak herbata? Pita w każdym zakątku globu ma swoje miejsce i w naszych domach. Być może w...
    Książka, op. twarda
    44,34 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Domowy wyrób alkoholu samogon wino porady i przepisy Outlet

    Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Przedstawia także tradycję wyrobu takich trunków na ziemiach polskich. Przede wszystkim jednak jest zbiorem sprawdzonych receptur oraz...
    Książka, op. twarda
    19,98 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Dobra kuchnia. Drinki i cocktaile Dragon

    Choć pierwszy zapis o drinku, cocktailu znajdziemy w angielskiej książce kucharskiej z XVI w., to nie ulega wątpliwości, że ojczyzną drinków jest Ameryka, gdzie w 1806 r. pojawiła się pierwsza wzmianka o „stymulującym likworze” skomponowanym z różnych trunków, cukru, wody i gorzkich ingrediencji....
    Książka, op. miękka
    6,74 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Atlas nalewek polskich. Wydanie 2022 Outlet

    Ujęte w alfabetycznym porządku zwięzłe kompendium wiedzy o tradycyjnych domowych nalewkach – owocowych, korzennych, miodowych, ziołowych i innych. Oprócz znakomitych receptur zawiera porady dotyczące zbioru owoców oraz ziół, przygotowania surowców, a także sprawdzone patenty pozwalające uzyskać...
    Książka, op. twarda
    19,98 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Domowy wybór alkoholi

    Książka zawiera przepisy na alkohole domowego wyrobu. Porady dla początkujących oraz dokładne opisy procedur krok po kroku sprawiając, że produkcja własnego alkoholu wcale nie jest trudna. W książce znajdują się przepisy na: nalewki, likiery, wina, miody, wódki oraz whisky.
    Książka, op. miękka
    4,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Dobra kuchnia. Zimne napoje

    Podczas upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego uzupełniania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się zdecydowanie więcej niż w pozostałych porach roku. Pragnienie można, co prawda, zaspokoić czystą wodą, ale wskazane jest spożywanie innych płynów, które dostarczą...
    Książka, op. miękka
    5,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień Outlet

    Druga część Zielono i Zdrowo przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Książka zawiera przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z popularnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie, desery i jako posiłek w trakcie dnia. Owoce miksujemy ze śmietaną lub mlekiem z masłem, na...
    Książka, op. twarda
    25,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

    Nowa rozszerzona wersja książki, która w pierwszym wydaniu ukazała się pod tytułem "Zdrowe wody". Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio...
    Książka, op. miękka
    10,44 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Wyciskamy soki

    Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników mineralnych i enzymów i mają zdecydowanie większą siłę oddziaływania niż te w postaci pigułek. Ponadto ich składniki...
    Książka, op. miękka
    14,70 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Cydr jak zrobić cydr domowym sposobem Outlet

    Produkcja cydru ma tysiącletnią tradycję, a w ostatnich latach przeżywa prawdziwy renesans. Stephen Wood wraz z ekipą Farnum Hill Ciders podpowiadają w tej książce, jak robić go domowym sposobem. Przekonasz się, że to całkiem proste. Wystarczy zaledwie kilka składników i parę sprzętów. Cała...
    Książka, op. miękka
    14,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
Wybrane bestsellery

Shogun

0/5
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 57,33 zł
Książeczka "Warzywa" to kolejna już pozycja w dobrze znanej serii "Pierwsze słowa Akademii Mądrego Dziecka". Tym razem mały czytelnik poznaje różne warzywa oraz ich kolory. Dowiaduje się, że pomidory są czerwone i rosną na krzakach, a różowe buraczki – w ziemi. W książeczce znajdzie też inne...
dodaj do schowka Do koszyka 17,14 zł
Barwne i odpowiednie dla dziecka ilustracje, ciekawa tematyka oraz zabawne wierszyki o bohaterach książeczki połączone z zabawą w dotykanie futerek i innych puchatych elementów. Sensoryczna książeczka do stymulowania zmysłów malucha to sposób na udaną zabawę i rozwój dziecka.
dodaj do schowka Do koszyka 24,88 zł
W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar....
dodaj do schowka Do koszyka 30,94 zł
Przedstawiamy książeczkę, którą pokocha każdy trzylatek! Nowoczesna i kolorowa grafika przykuje oko dziecka, a zadania idealnie dopasowane do poziomu rozwoju trzyletniego malucha sprawią, że sięgnie po nie chętnie i będzie się dobrze bawić. Ćwiczenia pomagają rozwinąć koncentrację, nauczyć się...
dodaj do schowka Do koszyka 3,03 zł
Kiedy twoje wszystko zamienia się w nic, nie uznajesz kompromisów. A pomoc przychodzi czasem ze strony, z której najmniej się jej spodziewasz. Minął miesiąc od koszmarnego tsunami, które wywróciło do góry nogami życie mieszkańców Bali. W tym czasie Sydney i Elvis zdążyli się w sobie zakochać,...
dodaj do schowka Do koszyka 26,22 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula