Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

Autor:

Gabor Mate

Średnia: 4.9 Ilość ocen: 13
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
352
Rok wydania
2022
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 33,99 zł
Nasza cena: 29,61 zł 49,99 zł Taniej o: 41%

Jeśli szukasz lektury o tematyce psychologicznej, która pokazuje, że stres i emocje mają duży wpływ na występowanie różnych znanych chorób, koniecznie sprawdź książkę "Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu", której autorem jest Gabor Maté. Jest to międzynarodowy bestseller, który został przetłumaczony na kilkanaście języków obcych.

W książce znajdziemy odpowiedzi na mnóstwo pytań, dotyczących relacji między naszym umysłem i ciałem, które dla wielu osób nie są oczywiste. Autor książki dogłębnie analizuje badania naukowe nad połączeniami między stresem i emocjami a układem nerwowym, odpornościowym i hormonami. Z książki dowiesz się, jaką rolę odgrywa stres w pojawianiu się chorób serca, cukrzycy, nowotworów, zapalenia stawów, choroby Alzheimera, stwardnienia rozsianego czy zespołu jelita drażliwego. Autor zawarł tutaj także poruszające historie ludzi, którzy zmagali się z różnymi chorobami przewlekłymi.

Znajdziemy tutaj przypadki takich osób jak Ronald Reagan czy Lance Armstrong. Sięgnij po książkę, aby dowiedzieć się, jak bronić się przed ukrytym stresem, który jest winowajcą wielu powszechnych chorób.


Od autora

Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji.

Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom.

Gabor Maté


O autorze

Gabor Maté jest kanadyjskim lekarzem węgierskiego pochodzenia, który specjalizuje się w badaniu i leczeniu przeróżnych uzależnień. Jego badania cieszą się powszechnym uznaniem na całym świecie, a napisane przez niego książki stały się bestsellerami i zostały przetłumaczone na wiele języków obcych. Obok “Kiedy ciało mówi nie” jest autorem m.in. takich książek jak “Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów” czy “Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”.

Warto zwrócić uwagę na...
Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów 5/5 Nasza cena:
29,75 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów

W tej niezwykle aktualnej książce Gabor Maté przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Autor odpowiada na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więzów. Autor oprowadza nas po „świecie głodnych duchów”...
Więź dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów 5/5 Nasza cena:
24,23 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Więź dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów

Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż...
eBook Bliskie spotkania z uzależnieniem mobi epub 0/5 Nasza cena:
33,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Bliskie spotkania z uzależnieniem mobi epub

W tej niezwykle aktualnej książce Gabor Maté przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Autor odpowiada na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więzów. Autor oprowadza nas po „świecie głodnych duchów”...
eBook Więź mobi epub 0/5 Nasza cena:
38,17 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Więź mobi epub

Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż...
Bioenergetyka 0/5 Nasza cena:
24,58 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bioenergetyka

Bioenergetyka to rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu. Alexander Lowen, twórca i popularyzator tej metody, postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała. W tej książce omawia kluczowe zagadnienia...
Lekarz i dusza. Wprowadzenie do logoterapii i analizy egzystencjalnej 0/5 Nasza cena:
27,48 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Lekarz i dusza. Wprowadzenie do logoterapii i analizy egzystencjalnej

Lekarz i dusza to książka należąca do ścisłego kanonu lektur dwudziestowiecznej psychologii. Viktor E. Frankl – wybitny wiedeński psychiatra i neurolog, uczeń Freuda – w sposób systematyczny przedstawia teoretyczne i praktyczne podstawy swojej metody, nazwanej przez niego logoterapią. W...
Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego 0/5 Nasza cena:
24,58 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego

Judith L. Herman, amerykańska psychiatra, badaczka i wykładowczyni, autorka prac skupiających się na zrozumieniu i leczeniu przyczyn traumy, w „Traumie” ukazuje konflikt pomiędzy chęcią wyparcia tragicznych wydarzeń a wykrzyczenia ich głośno. Zbyt często sekrety są ukrywane; dopiero ich ujawnienie...
Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia 0/5 Nasza cena:
23,78 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia

Ćwiczenia uzupełniające do Porozumienia bez przemocy (NVC)" Lucy Leu to praktyczny podręcznik do doskonalenia metody komunikacji stworzonej przez Marshalla Rosenberga, przeznaczony dla zorganizowanych grup lub osób ćwiczących samodzielnie. Ćwiczenia tworzą wraz z podręcznikiem Rosenberga spójną,...
Skradzione jutro. Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywane seksualnie w dzieciństwie 0/5 Nasza cena:
23,80 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Skradzione jutro. Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywane seksualnie w dzieciństwie

Wykorzystanie seksualne w dzieciństwie to wciąż temat tabu, który jest mało zrozumiany nie tylko przez poszkodowane, ale też przez ich rodziny, najbliższych i społeczeństwo. Psychoterapeuta Steven Levenkron na podstawie relacji 19 kobiet próbuje zrozumieć ofiary i metody na radzenie sobie z...
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją 0/5 Nasza cena:
24,58 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie – trudności z intymnością, pracoholizmem,...
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie 3/5 Nasza cena:
20,90 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie

Pacjenci Susan Froward to ludzie, skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. Krytykowani, dręczeni okrutnymi żartami, przygniatani winą, napastowani seksualnie, czy... rozpaczliwie ochraniani. Niewielu z nich przed podjęciem terapii zdawało sobie sprawę z tego, że zostali...
Mistyka kobiecości 5/5 Nasza cena:
30,54 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mistyka kobiecości

Ameryka była z nich dumna. Mówiło się o szczególnej roli amerykańskiej pani domu, o jej osobistym szczęściu i historycznej misji. Tymczasem Friedan podsunęła tym rzekomo spełnionym kobietom lustro, w którym zobaczyły ogrom własnej frustracji, poczucie pustki, zagubienia, bezsensu i wstydu, że tak...
Recenzje (13)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka daje do myślenia i wcale nie dziwi mnie fakt, że stała się międzynarodowym bestsellerem. Doktor Gabor Mate ma niesamowitą zdolność wyjaśniania rzeczy skomplikowanych w bardzo prosty sposób. Nie mam medycznego, ani psychologicznego wykształcenia, ale książka pochłonęła mnie swoją treścią i masą cennych informacji, jakie z niej wyniosłem. Połączenia pomiędzy naszym umysłem i ciałem są niesamowite. Warto się dowiedzieć, jakie mają one na nas wpływ. Może to komuś uratować życie w czasach przepełnionych stresem i negatywnymi emocjami.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka w przystępny sposób wyjaśnia związek między dolegliwościami fizycznymi a stresem. Autor, z wykształcenia lekarz, podaje przykłady zza drzwi gabinetu lekarskiego, sprawiając, że pozycja jest wiarygodna i wciągająca. Książka uświadamia, że stres powoduje choroby pozornie niepowiązane z układem nerwowym czy odpornościowym. Bo trudno uwierzyć, że ból stawów czy cukrzyca mogą być wywołane przewlekłym stresem. Poza tym książka napisana stylem popularnonaukowym, z anegdotami autora, a to ogromny plus.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Świetna książka, która zdecydowanie otworzyła mi oczy na niektóre aspekty, których wcześniej nawet nie łączyłam ze stresem. Widać, że pracował nad nią prawdziwy specjalista, który z tematem obcuje od dawna. Sięgnęłam po nią ze względu na to, że sama często odczuwam stres, w związku z czym doświadczam pewnych nieprzyjemnych objawów somatycznych. Książka pozwoliła mi uświadomić sobie, jak duże konsekwencje może powodować stres, dlatego staram się z nim walczyć. Zdecydowanie polecam. Książka mimo dość trudnego tematu jest łatwa w odbiorze.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Nie bez powodu ta książka została przetłumaczona na kilkanaście języków. W dzisiejszych czasach człowiek praktycznie nie ma szans na życie pozbawione stresu. Spotykamy się z nim na każdym kroku i nie zapowiada się na to, żeby sytuacja zmieniła się na lepsze. Jednak nie jesteśmy skazani na odczuwanie jego skutków. Ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy o wpływie psychiki i emocji na zdrowie człowieka. Uczy, jak sobie radzić ze stresem i słuchać swojego organizmu. Moim zdaniem to pozycja obowiązkowa dla każdego!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Rewelacyjna książka dla każdego. Zazwyczaj teorie traktujące o "sile umysłu" wobec zdrowia ciała są pseudonaukowe, opierając się o wiedzę ludzi, którzy z medycyną czy psychologią nie mają nic wspólnego. Temat jest jednak na miejscu, bo ten związek ma znaczenie — a tę książkę, o tej relacji właśnie, napisał świetny lekarz. Wszyscy mamy jakieś problemy mentalne podczas swojego życia i często nie wiążemy ich z problemami samego ciała. Bardzo polecam, dotyczy zdrowia każdej osoby. Wskazówki, jak unikać kłopotów zdrowotnych, są proste, to książka dla prostego czytelnika, a nie fachowców.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 8 recenzji

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Kiedy ciało mówi nie
  • Autor: Gabor Mate
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 352
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381437325
  • Język: polski
  • Podtytuł: Koszty ukrytego stresu
  • Oryginalny tytuł: When The Body Says No: The Cost of Hidden Stress
  • Tłumacz: Cieślak Piotr
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381437325
  • EAN: 9788381437325
  • Wymiary: 15.0x22.5x2.5 cm
Najczęściej kupowane razem
Wybrane bestsellery
Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać 5/5 Nasza cena:
22,90 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać

Szkoła potrafi być naprawdę wkurzająca i przestarzała! Czujesz się w niej czasami jak na taśmie produkcyjnej albo w zakładzie karnym? Natłok materiału do przyswojenia, nauczyciele bardziej skupieni na twoich błędach niż sukcesach, stresujące sprawdziany od bladego świtu… A do tego te ciągłe...
LEGO Marvel Mechaniczna zbroja Iron Mana 76203 5/5 Nasza cena:
34,99 zł 45,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LEGO Marvel Mechaniczna zbroja Iron Mana 76203

Świetny prezent dla siedmioletnich i starszych miłośników Iron Mana! Z zestawem LEGO® Marvel Mechaniczna zbroja Iron Mana (76203) zabawa w stylu Marvela wzniesie się na nowe wyżyny. Superfajne przygody dla młodych superbohaterów Wszystkie dzieciaki uwielbiają Iron Mana, prawda? A dzięki tej...
Cienie zła 5/5 Nasza cena:
24,55 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cienie zła

Stare zbrodnie są jak drzewa. Głęboko zapuszczają korzenie. Podobno nie ma zbrodni idealnej. Niektórzy mordercy są jednak bardzo sprytni. Nie mają skrupułów, wyrzuty sumienia nie mącą im precyzji myślenia. Zdają się nie mieć ludzkich cech, a przede wszystkim słabości. Ale dla pewnego mordercy...
Gra Pucio. Pierwsze zabawy Nasza Księgarnia 5/5 Nasza cena:
22,26 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gra Pucio. Pierwsze zabawy Nasza Księgarnia

Gra Pucio Pierwsze Zabawy Wreszcie są! Długo wyczekiwane, mądre i piękne zabawki z PUCIEM! Uwielbiany przez dzieci i rodziców bohater bestsellerowej serii Marty Galewskiej-Kustry, fenomenalnie ilustrowanej przez Joannę Kłos, w końcu wykracza poza karty książek i pojawia się także w grach...
Kicia Kocia mówi: "Dzień dobry!" w języku ukraińskim 5/5 Nasza cena:
9,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kicia Kocia mówi: "Dzień dobry!" w języku ukraińskim

Киця-Миця! Історії про Кицю-Мицю підкорили серця...
Życzę mu śmierci 5/5 Nasza cena:
29,19 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Życzę mu śmierci

Pełna determinacji podróż w poszukiwaniu prawdy Dwadzieścia lat temu córka Susan Lentigo została brutalnie zamordowana. Kobieta nigdy nie pogodziła się ze stratą. Rozwiodła się z mężem, pracuje jako kelnerka w jadłodajni, mieszka w tym samym domu, co dwadzieścia lat wcześniej. Jedyne, co trzyma ją...
Noc na ulicy Czereśniowej 5/5 Nasza cena:
24,69 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Noc na ulicy Czereśniowej

Pełna zabawnych szczegółów, sympatycznych postaci i ujmująco codziennych sytuacji książka obrazkowa, w której nie pada ani jedno słowo. Nocna wyszukiwanka z bestsellerowej serii, która podbiła świat. Zapada noc. Ludzie i zwierzęta układają się do snu. Ale nie wszyscy spędzą tę noc w ciepłym łóżku....
Moje skarby 5/5 Nasza cena:
104,96 zł 139,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Moje skarby

Gra pełna niezwykłych, rzadkich i fascynujących przedmiotów! Któż nie lubi zbierać ciekawych przedmiotów, które często można znaleźć na przeróżnych szlakach, plażach czy w głębokiej dziczy? Jednak niewielu jest prawdziwych kolekcjonerów, potrafiących stworzyć naprawdę unikatowe zbiory. Zostań...
Serce wiedźmy 5/5 Nasza cena:
32,44 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Serce wiedźmy

„Serce wiedźmy” to czerpiąca z nordyckich legend, ponadczasowa opowieść o miłości i zdradzie, przyjaźni i lojalności. Umierają ludzie. Umierają bogowie. Ona wciąż trwa. Opowieść o Angerbodzie rozpoczyna się tam, gdzie inne historie o wiedźmach się kończą: na płonącym stosie. Ukarana przez Odyna za...
Planeta Piołun 5/5 Nasza cena:
28,84 zł 46,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Planeta Piołun

Świat zmienia się, przekraczając jakąś fatalną granicę pisze Oksana Zabużko, patrząc na Europę trawioną toksycznymi populizmami i opadającą w intelektualną przepaść. W podzielonym świecie baniek informacyjnych jej eseje zdają się kierować czytelnika w stronę ocalenia, którym dla autorki jest...
LEGO Marvel Spider-Man Mechaniczna zbroja Czarnej Pantery 76204 5/5 Nasza cena:
36,79 zł 45,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LEGO Marvel Spider-Man Mechaniczna zbroja Czarnej Pantery 76204

Akcja na dużą skalę z mechem i minifigurką Iron Mana Posadź Iron Mana za sterami jego niezwykłej mechanicznej zbroi i zamień latającego geniusza w giganta walki. Naładowany miotacz klocków, ogromna tarcza energetyczna i potężne, ruchome ręce i nogi — dzięki takiemu wyposażeniu nic nie stanie na...
Pilot. Podniebne doznania. Faceci do wynajęcia. Tom 6 5/5 Nasza cena:
27,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pilot. Podniebne doznania. Faceci do wynajęcia. Tom 6

Tylko na TaniaKsiążka.pl zakładka magnetyczna gratis!* Pilot. Mocno trzyma ster, wzlatuje w przestworza, zabiera w nieznane Pilotka Ida Halko traci pracę z powodu redukcji etatów. Ma na utrzymaniu dziadka, który przebywa w domu opieki, a w codziennych zmaganiach może liczyć tylko na wsparcie...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula