Jeśli chcesz zgłębić temat znanej na całym świecie diety ketogenicznej i dowiedzieć się, w jakich przypadkach jest ona zbawienna dla zdrowia, a także poznać sposoby na jej wprowadzenie, "Ketogeniczna Biblia" to pozycja, która koniecznie powinna znaleźć się w Twojej biblioteczce!
Doktorzy Jacob Wilson oraz Ryan Lowery połączyli siły, by stworzyć najbardziej kompetentne, oparte na naukowych badaniach źródło informacji na temat propagowanej przez wielu diety ketogenicznej. Przedstawiają jej korzyści w przypadku chorób takich jak Alzheimer, otyłość czy cukrzyca typu I i II, jednocześnie przystępnie wyjaśniając zjawisko ketozy. "Ketogeniczna Biblia" udowadnia, że dieta oparta na tłuszczach to nie tylko rewolucyjny sposób na schudnięcie - może ona bowiem być mądrym wsparciem dla naszego organizmu w różnych wymagających sytuacjach. Ponad 500 stron treści czyni z tej książki solidne kompendium wiedzy, a 75 zawartych w niej przepisów zapewni łatwy start każdemu, kto pragnie przejść na dietę keto.
O autorach
Dr Jacob Wilson, autor wielu publikacji, dyrektor ośrodka badawczego Applied Science and Performance Institute i znany naukowiec, w swojej karierze skupił się na badaniu zmian wielkości i siły mięśni na poziomie ogólnoustrojowym oraz komórkowym w odpowiedzi na dietę ketogeniczną. Wielokrotnie nagradzany za swoją pracę, wraz ze swoim laboratorium pojawił się w filmie "Generation Iron" z 2013 roku. Jest jednym z największych autorytetów w kwestii diety ketogenicznej.
Dr Ryan Lowery to naukowiec oraz sportowiec, który ukończył studia w zakresie ludzkiego zdrowia i wydajności organizmu ze stopniem doktora. Jest prezesem zarządu serwisu internetowego obejmującego temat diety ketogenicznej. Jako autor wielu publikacji szybko zyskał uznanie w środowisku, co zaowocowało współpracą z doktorem Jacobem Wilsonem i powstaniem "Ketogenicznej Biblii".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
