Jeżeli zdrowy wygląd i świetne samopoczucie są ważnym aspektem Twojego życia, "Joga twarzy" jest książką stworzoną dla Ciebie. Aspekt mięśni twarzy jest tak samo istotny jak kwestie innych mięśni w ciele człowieka. Odkryj moc jogi twarzy i rozpromieniaj innych swoim wyglądem!
Joga twarzy to rodzaj gimnastyki twarzy, który ma na celu przywrócenie lub utrzymanie jędrności skóry, wygładzenie i profilaktykę zmarszczek, poprawę krążenia krwi, a w rezultacie uzyskanie efektu rozjaśnionej i młodziej wyglądającej skóry. W obszarze twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które powinno się ćwiczyć tak jak wszystkie inne.
Ćwiczenia mięśni twarzy można wykonywać o dowolnej porze dnia i nocy oraz w niemal każdym miejscu. Jedyne co może powstrzymać nas przed regularną praktyką tego typu jogi to nieznajomość odpowiednich technik treningowych. Warto zatem zgłębić temat i pójść za wskazówkami specjalisty, który o jodze wie wszystko.
"Joga twarzy" autorstwa Danielle Collins jest innowacyjnym programem ćwiczeń i masażu, który z pewnością przybliży ten rodzaj aktywności, nawet zupełnym laikom. Książka nie tylko zawiera listę ćwiczeń z ich opisami, ale jest też pełna porad i inspirujących wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania oraz pielęgnacji. Wystarczy poświęcić kilka minut dziennie na ćwiczenia z "Jogi twarzy", aby uzyskać młody wygląd skóry i poczuć się znakomicie bez konieczności wizyt w SPA i salonach kosmetycznych.
Danielle Collins jest ekspertką i propagatorką jogi, w tym jogi twarzy. Swoją postawą promuje zdrowy styl życia i holistyczne podejście do osiągania dobrobytu. Jej techniki ćwiczeń i sposób podejścia do życia były prezentowane na łamach magazynów, takich jak "Vogue" czy "Daily Mail".
Joga twarzy to rodzaj gimnastyki twarzy, który ma na celu przywrócenie lub utrzymanie jędrności skóry, wygładzenie i profilaktykę zmarszczek, poprawę krążenia krwi, a w rezultacie uzyskanie efektu rozjaśnionej i młodziej wyglądającej skóry. W obszarze twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które powinno się ćwiczyć tak jak wszystkie inne.
Ćwiczenia mięśni twarzy można wykonywać o dowolnej porze dnia i nocy oraz w niemal każdym miejscu. Jedyne co może powstrzymać nas przed regularną praktyką tego typu jogi to nieznajomość odpowiednich technik treningowych. Warto zatem zgłębić temat i pójść za wskazówkami specjalisty, który o jodze wie wszystko.
"Joga twarzy" autorstwa Danielle Collins jest innowacyjnym programem ćwiczeń i masażu, który z pewnością przybliży ten rodzaj aktywności, nawet zupełnym laikom. Książka nie tylko zawiera listę ćwiczeń z ich opisami, ale jest też pełna porad i inspirujących wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania oraz pielęgnacji. Wystarczy poświęcić kilka minut dziennie na ćwiczenia z "Jogi twarzy", aby uzyskać młody wygląd skóry i poczuć się znakomicie bez konieczności wizyt w SPA i salonach kosmetycznych.
Danielle Collins jest ekspertką i propagatorką jogi, w tym jogi twarzy. Swoją postawą promuje zdrowy styl życia i holistyczne podejście do osiągania dobrobytu. Jej techniki ćwiczeń i sposób podejścia do życia były prezentowane na łamach magazynów, takich jak "Vogue" czy "Daily Mail".
