- Tytuł: Joga ruch oddech relaks
- Autorzy: Janusz Szopa, Joanna Górna
- Wydawnictwo KOS
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2009
- Format: 14.5x20.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 50361402311KS
- Język: polski
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788389375773
- EAN: 9788389375773
- Wymiary: 14.5x20.5x0.9 cm
- Powiązane tematy: Zdrowie jest najważniejsze
Recenzje książki Joga ruch oddech relaks (2)
-
Recenzentus NotPospolitusOcena: 5/5Dodana przez Magdalena M. w dniu 2006-12-01Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
17 z 19 osób uznało recenzję za przydatnąPropozycja dla wszystkich, którzy postanowili zacząć niezwykle ciekawą sztukę wyginania swego ciała, która nosi ładną nazwę - joga.
'Joga. Ruch-oddech-relaks'. Jest to propozycja dla wszystkich początkujących i ‘średniozaawansowanych’.
Do każdego opisu asany (pozycji) jest dodana informacja na co działa dana pozycja (korzyści zdrowotne) oraz zdjęcie. Oprócz części ‘podstawowej’ tzn. informacji o jodze, znajdą też państwo dwa całkiem obszerne rozdziały ‘dodatkowe’ poświęcone relaksacji i sztuce oddychania.
Książka niezwykle godna polecenia. -
Recenzent WybitnyOcena: 5/5Dodana przez Iwona G. w dniu 2012-02-21Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
14 z 16 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążka warta swojej ceny. Oprócz ćwiczeń, tzw. asan są jeszcze bardzo według mnie przydatne ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Każda asana jest pokazana na zdjęciu i opisana na co pomaga. Autorzy są profesjonalistami w swojej dziedzinie więc czytelnicy są w "dobrych rękach".