"Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi" to przewodnik po jodze dostosowany do współczesnych czasów. Dzięki niemu dowiesz się, w jaki sposób praktykowanie medytacji pomoże Ci zmienić życie i świat wokół. Znajdź odpowiedź na pytania: jak działa joga oraz dlaczego i kiedy powinieneś ją praktykować.
Dzięki przełożeniu starożytnych praktyk na bardziej współczesne realia książka "Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi" pomoże Ci być bardziej produktywnym w pracy, tworzyć szczęśliwe relacje i ulepszać otaczający Cię świat. Autor pokazuje, jak działa joga, a także wyjaśnia, w jaki sposób podejmowane przez nas działania i decyzje kształtują ludzkie emocje, funkcje mózgu oraz ciało. Jednym słowem: życie. To praktyczny przewodnik łączący wielowiekową mądrość z nowoczesną nauką. Ta książka pomoże ci odnaleźć nowy potencjał we wszystkich aspektach życia z korzyścią dla ciała i umysłu.
O autorze
Eddie Stern jest nauczycielem jogi, autorem i wykładowcą z Nowego Jorku. Uczy jogi online i osobiście w świątyni Ganesh Broome Street. Studiował sanskryt, tradycyjne teksty wywodzące się z hinduizmu oraz filozofię. Skupia się na propagowaniu korzyści płynących z praktykowania jogi, a także podejmuje się licznych działań mających na celu ułatwienie dostępu do jej doświadczenia. W swojej książce "Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi" wyjaśnia zarówno z perspektywy jogi, jak i naukowej, w jaki sposób funkcjonuje układ nerwowy, umysł oraz ciało człowieka.
Bestsellery z kategorii Nauki humanistyczne >>
