Chroń i wspieraj zdrowie psychiczne swojego dziecka
Jak wychować szczęśliwe, odporne emocjonalnie dzieci? Jak najlepiej możesz je wspierać, gdy zmagają się z problemami? Jak powinieneś podchodzić do ich wzlotów i upadków, złego samopoczucia, niskiej samooceny i innych problemów o podłożu psychologicznym?
Doktor Beth Mosley jest brytyjską konsultantką w dziedzinie psychologii klinicznej i praktykuje w zawodzie terapeutki od ponad dwudziestu lat. Codziennie pracuje z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami.
W swojej książce Jak wychować szczęśliwe i odporne psychicznie dziecko. Poradnik dla rodziców dzieci w każdym wieku po mistrzowsku wyjaśnia złożone zagadnienia dotyczące mózgu, co pomoże ci zrozumieć pierwotną przyczynę niepokojących zachowań dziecka. Dostarczy też wielu narzędzi i praktycznych strategii, które umożliwią ci wykorzystanie wyników badań naukowych w praktyce, aby pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne swoich dzieci.
Autorka w tym praktycznym przewodniku dzieli się odpowiedziami na najczęściej zadawane przez rodziców, wychowawców i opiekunów pytania:
- jak zrozumieć i regulować emocje dziecka oraz nastolatka;
- jak zarządzać stresem i lękiem;
- jak radzić sobie z niepokojem i depresją;
- jak prowadzić z dzieckiem trudne rozmowy nie tylko na takie tematy, jak obniżony nastrój, ale nawet samookaleczenia;
- jak ekrany działają na dzieci i młodzież oraz kiedy postawić granice;
- jak reagować na zmiany w zachowaniu i trudności ze snem;
- jak budować poczucie własnej wartości i wysoką samoocenę dziecka.
Doktor Mosley pomoże ci zrozumieć, przez co przechodzi twoje dziecko i z jakimi problemami się zmaga. Dodatkowo pokaże ci, jak pomóc mu nie tylko przetrwać trudny czas, ale też stale się rozwijać.
Książka wyposaża rodziców i opiekunów w narzędzia potrzebne do radzenia sobie z lękiem, złym nastrojem i trudnymi zachowaniami. Zawiera techniki i metody łatwe do samodzielnego zastosowania, a także studia przypadków i dodatkowe arkusze z ćwiczeniami.
Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby chronić i wspierać zdrowie psychiczne twojego dziecka.
Odkryj źródło problemów emocjonalnych oraz psychicznych swojego dziecka i skutecznie je rozwiązuj.
Jeśli czujesz się przytłoczony, próbując ocenić, którą z tysięcy książek na temat zrozumienia i wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego dziecka przeczytać, nie szukaj dalej, bo właśnie ją znalazłeś.
Dowiedz się, jak pomóc swoim dzieciom regulować emocje i radzić sobie z niepokojem w dobie mediów społecznościowych i po pandemii.
O autorce
Doktor Beth Mosley jest konsultantką w dziedzinie psychologii klinicznej z ponaddwudziestoletnią praktyką. Pracując w brytyjskiej Państwowej Służbie Zdrowia, oferuje usługi w zakresie zdrowia psychicznego w Suffolk. W ostatnich latach dr Mosley opracowała innowacyjny program zdrowia psychicznego, który został wdrożony w szkołach w całym hrabstwie i doprowadził do transformacji sposobu świadczenia tych usług. W 2022 r. otrzymała tytuł MBE (Kawalera Orderu Imperium Brytyjskiego), przyznany przez królową za wyjątkowy wkład w tę dziedzinę zdrowia.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o wychowaniu dzieci i rodzicielstwie
Dla jakiej grupy wiekowej przeznaczona jest książka "Jak wychować szczęśliwe i odporne psychicznie dziecko"?
Poradnik jest dedykowany rodzicom i opiekunom dzieci w każdym wieku, od maluchów po nastolatków. Autorka dostosowuje omawiane strategie do różnych etapów rozwojowych, uwzględniając specyficzne potrzeby emocjonalne młodzieży. Wiedza zawarta w publikacji pozwala zrozumieć mechanizmy działania mózgu na każdym poziomie dorastania. Dzięki temu narzędzia wychowawcze są uniwersalne i skuteczne w budowaniu odporności psychicznej u dzieci na różnych etapach życia.
Jakie kompetencje posiada autorka Beth Mosley w zakresie psychologii dziecięcej?
Beth Mosley jest brytyjską konsultantką w dziedzinie psychologii klinicznej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej. Na co dzień praktykuje, wspierając dzieci, młodzież oraz całe rodziny w radzeniu sobie z problemami o podłożu psychicznym. Jej podejście łączy wiedzę teoretyczną z praktyką kliniczną, co gwarantuje merytoryczną rzetelność prezentowanych porad. Czytelnik otrzymuje sprawdzone metody oparte na solidnych fundamentach naukowych i wieloletniej obserwacji pacjentów.
Czy książka wyjaśnia biologiczne przyczyny trudnych zachowań u dzieci?
Tak, publikacja zawiera szczegółowe wyjaśnienia dotyczące funkcjonowania mózgu i ich wpływu na zachowanie dziecka. Autorka pomaga rodzicom odkryć pierwotne źródła niepokoju czy agresji, opierając się na wynikach najnowszych badań naukowych. Zrozumienie procesów neurologicznych ułatwia opiekunom zachowanie spokoju w sytuacjach kryzysowych. Wiedza ta pozwala przestać postrzegać trudne zachowania jako złośliwość, a zacząć widzieć w nich sygnały niedojrzałości układu nerwowego.
Jakie konkretne techniki wsparcia emocjonalnego znajdę w tym poradniku?
Książka oferuje zestaw praktycznych narzędzi i strategii do radzenia sobie z lękiem oraz obniżonym nastrojem u dziecka. Czytelnik uczy się, jak wspierać pociechę w momentach niskiej samooceny i jak reagować na wzloty oraz upadki okresu dorastania. Poradnik skupia się na budowaniu trwałej odporności psychicznej poprzez konkretne schematy komunikacji i wsparcia. Zastosowanie tych metod w codziennym życiu pomaga dziecku nie tylko przetrwać trudności, ale również zdrowo się rozwijać.
Czy ten poradnik zastąpi profesjonalną terapię w przypadku ciężkich zaburzeń psychicznych?
Książka stanowi wartościowe wsparcie edukacyjne, jednak nie może być traktowana jako substytut indywidualnej diagnozy lekarskiej lub profesjonalnej terapii. Jest ona skierowana do rodziców szukających metod profilaktycznych i wspierających, a nie do osób wymagających natychmiastowej interwencji klinicznej. Publikacja nie zawiera gotowych recept na wyleczenie poważnych jednostek chorobowych bez nadzoru specjalisty. Buduje ona jednak fundamenty zdrowia psychicznego, które są kluczowe w procesie wspierania każdego dziecka.
