Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie

Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
175
Rok wydania
2017
Nasza cena: 15,32 zł 19,90 zł Taniej o: 23%

OSTEOPOROZA? NIE DAJ SIĘ!

Kruche kości, problemy z koncentracją, osłabienie zębów, krwiaki na skórze - takie objawy często świadczą o problemach z niedoborem ważnych substancji odżywczych, a być może nawet o początkach bolesnej choroby, jaką jest osteoporoza. W jaki sposób temu przeciwdziałać?

Ana Maria Lajusticia Bergasa, doświadczona chemiczka i dietetyczka, autorka książki Zdumiewające właściwości magnezu, opisuje pierwsze symptomy osteoporozy oraz radzi, jak jej przeciwdziałać. Książka zawiera porady dietetyczne, zalecenia dotyczące spożywania prostych produktów z dokładnie rozpisaną zawartością ważnych składników, takich jak witamina D, wapń, fosfor i kolagen, a także podpowiedzi odnośnie do zmiany trybu życia. Stosowanie się do nich pozwoli nam uchronić się przed osteoporozą lub skutecznie z nią walczyć.

To bezcenny poradnik nie tylko dla osób starszych, ale także młodych, u których coraz częściej odnotowywane są pierwsze symptomy choroby.

Zadbaj o swoje kości i pokonaj osteoporozę!

Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autor: Ana María Lajusticia
    • Wydawnictwo Esprit
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2017
    • Ilość stron: 175
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788365847164
    • Język: polski
    • Oryginalny tytuł: Osteoporose besiegen. Starke Knochen ein Leben lang
    • Tłumacz: Panek Edyta
    • ISBN: 9788365847164
    • EAN: 9788365847164
    • Wymiary: 13x20 cm
    Warto zwrócić uwagę na...
    Inna strona piękna świadectwo nawróconej modelki 0/5 Nasza cena:
    23,02 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Inna strona piękna świadectwo nawróconej modelki

    „Wstydzę się tego, jak wyglądam, nie lubię siebie” „Nikt mnie nie pokocha, nie jestem dość dobra” „Nikomu się nie podobam”   Jak często takie myśli przychodzą ci do głowy? Bez przerwy porównujesz się z innymi i czujesz, że wypadasz kiepsko? Wciąż szukasz potwierdzenia swojej wartości w cudzych –...
    Medycyna dla kobiet św. Hildegarda z bingen 0/5 Nasza cena:
    26,87 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Medycyna dla kobiet św. Hildegarda z bingen

    Jak dawną wiedzę wykorzystać w leczeniu współczesnych chorób?Współczesne kobiety na skutek zwiększonego tempa życia, szkodliwych substancji na których działanie są narażone czy też środków hormonalnych, które przyjmują, narażone są na wiele dolegliwości i chorób, które rzadko tylko dotykały ich...
    Choroby dróg oddechowych kuracje ziołowe 0/5 Nasza cena:
    21,48 zł 27,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Choroby dróg oddechowych kuracje ziołowe

    Naturalne leczenie chorób dróg oddechowych. Ile razy walczyłeś z grypą lub anginą tylko za pomocą chemicznych środków? Zastanawiasz się, jak szybko uporać się z katarem, kaszlem, chrypą, zapaleniem oskrzeli czy innymi uciążliwymi dolegliwościami? Przy jakiej chorobie pomoże okład ze skrzypupolnego...
    Medycyna na każdy dzień. Święta Hildegarda z Bingen 0/5 Nasza cena:
    19,17 zł 24,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Medycyna na każdy dzień. Święta Hildegarda z Bingen

    Czy chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i swoją wrodzoną, naturalną witalnością Zadbać o prawidłowe żywienie całej rodziny i odnaleźć harmonię ciała i umysłu Święta Hildegarda z Bingen. Medycyna na każdy dzień dr Wigharda Strehlowa to praktyczny przewodnik po medycynie świętej uzdrowicielki z...
    Choroby serca i układu krążenia kuracje ziołowe 0/5 Nasza cena:
    19,17 zł 24,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Choroby serca i układu krążenia kuracje ziołowe

    Jak w naturalny sposób zapobiegać chorobom serca i układu krążenia? Coraz więcej ludzi zmaga się dziś z chorobami układu krążenia. Jak z pomocą ziół radzić sobie z wysokim poziomem cholesterolu i nadciśnieniem lub poprawić swój stan po zawale czy udarze? Jak wspomóc leczenie zaproponowane przez...
    Uzdrowienie duszy i ciała hildegarda z bingen praktyczne porady dotyczące pozytywnego stylu życia 0/5 Nasza cena:
    23,02 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Uzdrowienie duszy i ciała hildegarda z bingen praktyczne porady dotyczące pozytywnego stylu życia

    Wygraj ze stresem dzięki radom św. Hildegardy Świętą Hildegardę z Bingen znamy przede wszystkim dzięki stworzonym przez nią planom żywieniowym. Ta średniowieczna mniszka była prawdziwą wizjonerką – patrzyła na człowieka jako całość i leczyła zarówno choroby fizyczne, jak i psychiczne. Również...
    Leczenie chorób duszy terapia hildegardowa dla cierpiących na depresję lęki bezsenność lub stres 0/5 Nasza cena:
    25,65 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Leczenie chorób duszy terapia hildegardowa dla cierpiących na depresję lęki bezsenność lub stres

    Św. Hildegarda z Bingen była sławną uzdrowicielką, doktorem Kościoła katolickiego, a zgodnie z jej zaleceniami żywieniowymi funkcjonują w zdrowiu tysiące ludzi. Jednak ta średniowieczna mniszka to również wszechstronnie uzdolniona kompozytorka i... psychoterapeutka. Św. Hildegarda wierzyła, że...
    Bóle głowy i migrena kuracje ziołowe 0/5 Nasza cena:
    22,88 zł 27,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bóle głowy i migrena kuracje ziołowe

    Odłóż środki przeciwbólowe i pokonaj migrenę siłami natury! Czy odczuwasz dotkliwe bóle głowy, które uniemożliwiają ci normalną aktywność? Czy przeraża cię konieczność zażycia kolejnej porcji tabletek, by stawić czoło codziennym wyzwaniom? Jedna z najwybitniejszych specjalistek z zakresu medycyny...
    Żołądek i choroby jelit. Propozycje terapii wg. .. 0/5 Nasza cena:
    23,02 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Żołądek i choroby jelit. Propozycje terapii wg. ..

    CZY TWÓJ ŻOŁĄDEK MA SIĘ DOBRZE? Czy po jedzeniu dokucza ci czkawka lub zgaga? A może masz kłopoty z katarem bądź uciążliwą alergią? To mogą być pierwsze symptomy niebezpiecznej choroby, za którą odpowiada niewłaściwa flora bakteryjna jelit. Jak osiągnąć równowagę? Jaka dieta będzie...
    Serce i choroby układu krwionośnego propozycje terapii według programu zdrowia św hildegardy z bingen 0/5 Nasza cena:
    23,02 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Serce i choroby układu krwionośnego propozycje terapii według programu zdrowia św hildegardy z bingen

    Program zdrowia dla twojego serca! Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że choroby serca są obecnie najczęstszą przyczyną zgonów? Co więcej, trudno dokładnie określić źródła tych niebezpiecznych schorzeń, ponieważ wiele z nich wiąże się ze złą kondycją współczesnych społeczeństw. Co więc zrobić, by...
    Reumatyzm i artretyzm propozycje terapii według programu zdrowia św hildegardy z bingen 0/5 Nasza cena:
    23,02 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Reumatyzm i artretyzm propozycje terapii według programu zdrowia św hildegardy z bingen

    POKONAJ PROBLEMY ZE STAWAMI! Czy masz już dość zmagania się z reumatyzmem lub artrozą? A czy wiesz, że pomocne mogą okazać się chociażby wino cynamonowe, przetwory z pigwy, kąpiel z dodatkiem derenia i wiele innych naturalnych środków? Wyjątkowe porady doświadczonego lekarza medycyny, dra Wigharda...
    Post zdrowotny św. Hildegardy z bingen potrawy i plany dietetyczne 0/5 Nasza cena:
    20,71 zł 26,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Post zdrowotny św. Hildegardy z bingen potrawy i plany dietetyczne

    Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha postu św. Hildegardy z Bingen! Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu.
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula